Владимир Файб
Тот самый
Кстати, я Преснякова не слышал... лет ... цать... просто вспомнилась, помню что нравилась эта песня
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Анонимные Курильщики Папе снова 17
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
ля ля тополя... ПРО ГЛАВНОЕ ЗАБЫЛИ! Владимир Файб, КАК СОМУЧУВСТВИЕ? + и - некурения на Эвересте?
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
забыл)) Поздравляю!
Владимир Файб
Тот самый
Мы пока год празднуем... Эверест в январе
В смысле тянет ли покурить? Нет! Со всей ответственностью заявляю на Марсе жизнь есть!
Помню, что за год много раз хотелось написать эту фразу "Курить не тянет!!!"
И начинаешь подбирать слова и вроде как тяга появляется... ну его на фик, так ничего и не напишешь, от греха подальше...
Поэтому в плане дат не понятно, когда чего исчезло. Скажу так, я не курю, потому что в этом нет необходимости!!!
Владимир Файб
Тот самый
Плюсы:
1. Пропал противный запах из-за рта по утрам!!!
2. Стал различать запахи! Супер! Особенно весной обалдеть! Столько запахов!
3. Исчезли головные боли
4. Вроде как перестали мерзнуть руки и ноги, точнее легче переносят холод.
5. Нет зависимости от сигарет
6. Легкие дышат, легко поднимаюсь по лестнице.
7. Самооценка зашкаливает!!!
Минусов нет.
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
Пустота само собой прошла, или же тебе пришлось занять себя чем-нибудь увлекающим? на каком сроке приблизительно ты понял что зависимость прошла?
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
Только честно!!!
Анхен
Давайте жить дружно!
Согласна!! Эта пьянящая свобода,когда тебе не надо перекурить,пока комп загружается или реклама идет по телеку! Не надо прятаться и бояться,что заметят,узнают,осудят!!!(в моем случае)
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Получается, что на форум я пришел подготовленным, с промытыми Карром мозгами. Как в том анекдоте, курил без всякого желания, а бросить не мог. После 2 неудач на форме, причем быстрых, "Ура, я бросил", на следующий день "Ой... я покурил"
Начал чесать репу... Вот решился на табекс, причем принимать его стал на второй день очередного бросания, так как оно грозило стать "очередным". Тягу сняло как рукой, и это меня очень вдохновило и обрадовало! Так что оставалось только поддерживать. Но я на этом не остановился, начал жечь мосты и создавать новые связи, которые бы меня удерживали от курения.
С первых дней я решил отделить "отказ от курения" от всего что происходит в моей жизни и с моим самочувствием. Т.е. дал себе установку, чтобы не происходило со мной это ни как не связано с курением....
А то курильщики еще те... болит в груди... ага - надо покурить!
Взял и заменил в песне Носкова "Здорово" строчку
Да... жопа... но есть приятное обстоятельство
Я не курю, я жив, я свободен, я здоров - это здорово
Недавно попалась фраза: Пессимист видит трудность в каждой возможности; оптимист видит возможность в каждой трудности
Так вот и я вытаскивал возможности из любой ситуации... Работа конечно пострадала, но пустоты не было, я был увлечен этим процессом (отказа от курения)
Через месяц я устроил перекур, героически из него вышел и опять на месяц был занят бросанием.... причем уже спокойно, без того приподнятого настроя. Думаю где то в начале февраля, опять же за точность дат не ручаюсь, да и этот перекур с повторным бросанием повлиял на "чистоту эксперимента"
Вообщем будем считать что в феврали потянуло назад, под разными предлогами "Типа получилось бросить легко, есть проверенный метод, покурим в удовольствие на последок и бросим окончательно"
Я не уточнил что значит "Пустота". Если смотрел фильм побег из "Шоушенка", то там показывалось, как старик, всю жизнь проживший в тюрьме, получил амнистию, и не смог жить на свободе, хотел вернуться в тюрьму. И у Реда дела не пошли...
Вот что то такое было, т.е. 30 лет прокурить, почти столько же мечтая бросить, и тут раз тебе.... свобода! А что с ней делать! Вроде там тюрьма, плохо, но там тебе все знакомо, там твоя жизнь...
А тут свобода, а что с ней делать? Если это назвать пустотой? То ничего страшного, я еще молод! Можно начинать осваивать новые территории! Да, старое может пострадать
работать не хочется
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
В конце хочется добавить
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
Владимир Файб, Спасибо что ответил!
Владимир Файб
Тот самый
Не буду спорить с фразой... мне по душе другое, находить радость во всем что тебя окружает.
«Поллианна» -- фильм 2003 года, по книге Элинор Портер «Поллианна».
Героиня фильма - трогательная девочка 11-и лет, которая умеет Жить, Любить, Верить, Делать Добро, Быть Милосердным, Искренне Радоваться, Ценить каждое мгновение Жизни, Быть Искренней. Ее любимая игра - "Чему можно радоваться"
SbetaStan
Гуру
И честно ответил!!!
Анхен
Давайте жить дружно!
Мне конечно труднее дался отказ,я бросила без подготовки,сдуру и долго еще сомневалась! Но помню отчетливо ту радость,когда после 200 дней,вдруг ощутила свободу!! Ни с чем не сравнимое чувство!!!Действительно пьянящая свобода!!! Хотя отдаю себе отчет,что еще не вечер и накаты могут быть,но тем не менее....
Владимир Файб
Тот самый
а могут и не быть
ко мне пришло осознание, что курение мне не нужно, что это лишнее, что этому нет места в моей жизни, а значит рецидив не возможен... Кстати, сегодня хотел по случаю зайти попить пивка, или там коньячка хряпнуть.... не смог себя убедить, то же не надоSbetaStan
Гуру
Да,Владимир,я среди вас новичок,поэтому по-незнанию удивлялась,что на втором счетчике такие короткие сроки,но вот,наконец,и на моей памяти юбилей-30 дней.Поздравляю с двойной датой-365 дней некурения+30 дней непития!!!ГИП-ГИП-УРА!!!
Ivan Semenov
Оракул
- Сообщения
- 3.665
- Реакции
- 6.904
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.08.2018
3 недели, 3 месяца, а сейчас 20о дней, думаю на крайний случай 200 дней хватит чтобы освободится от психологической зависимости
kolobok
Старожил
Владимир Файб
Тот самый
Сроки все таки индивидуальны и зависят от головы....
До прихода на форум, я по Карру 3 дня и 3 недели, или какие там у него были сроки!
Попав на форум, понял, что не так все просто, настроился на год!
Но я думаю у меня прошло на 4 месяце (приблизительно)
Другое дело осознал гораздо позже, во первых, мысль про перекур продолжала приходить, во вторых я поймал себя на том, что это "игры разума", на самом деле я просто смакую эту идеи, если же дать мне в этот момент сигарету, то я просто шарахнусь от нее...
Да еще на чистоту эксперимента пиво влияло, оно мне помогло снимать тягу в начале, а потом было не понятно, то ли мозг специально подкидывал мысли о покурить, чтоб пивка получить, то ли еще чего
Да и соскочить с пива долго не решался, потому как появлялось желание, не понятно чего, то ли покурить, то ли выпить... ну и... лучше пиво
