Владимир Файб, поздравляю с 240 днями бездымной жизни.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Анонимные Курильщики Папе снова 17
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Елена Ивановна
V.I.P
Владимир Файб, Вовочка, поздравляю!
мне нравится, что второй счетчик есть и показывает с каждым разом все более длительные сроки)
в общем, ты здесь не зря - и курить бросаешь, и алко контролируешь, и на форуме поддерживаешь нуждающихся в поддержке, и в банкетном зале усиленно трудишься. как много ты успеваешь! а ведь еще работа, семья, дети... МОЛОДЕЦ, Вова! твое присутствие здесь меня очень вдохновляет. что уж говорить о новичках. твои 240 сегодня наверное радуют всех форумчан. УСПЕХОВ!
мне нравится, что второй счетчик есть и показывает с каждым разом все более длительные сроки)
в общем, ты здесь не зря - и курить бросаешь, и алко контролируешь, и на форуме поддерживаешь нуждающихся в поддержке, и в банкетном зале усиленно трудишься. как много ты успеваешь! а ведь еще работа, семья, дети... МОЛОДЕЦ, Вова! твое присутствие здесь меня очень вдохновляет. что уж говорить о новичках. твои 240 сегодня наверное радуют всех форумчан. УСПЕХОВ!
Елена Ивановна, спасибо!
Жулия
Писатель
Владимир Файб, с хорошим сроком!!!
Это достижение, к которому не так легко было прийти. по себе знаю, как оно даётся!
Моё уважение!!!
Это достижение, к которому не так легко было прийти. по себе знаю, как оно даётся!
Моё уважение!!!
Svetlanka 13
Гордость форума
Ура!!! 8 месяцев! Очень хорошая цифра!
Владимир Файб, 8 месяцев. Ты КРУТ!!!
Так в нем ничего нетвот это дневникище!!)))) ты для меня теперь личный гуру)))))))))))))))))
МилаП
Продвинутый
Владимир Файб, в нем есть МОТИВАЦИЯ!!!)))))))))))))))))))))) ты смог.. а я что? рыжая что ли?!) Я СМОГУУУУ!!)))
а....Владимир Файб, в нем есть МОТИВАЦИЯ!!!)))))))))))))))))))))) ты смог.. а я что? рыжая что ли?!) Я СМОГУУУУ!!)))
кстати, тут рыжим везет, бросают с первого раза!
МилаП
Продвинутый
Владимир Файб, хех))))))))))) а можете рассказать о первом дне, когда была пьянка(после того, как бросили) .... как вы сдержались и не закурили?) сложно было?)
Я уже здесь отвечал #3675: Вообще оказалось несложно Аллен Карр+Табекс+Поддержка форума+позитивный настрой+упрямство
Несколько лет я находился в состоянии "бросания", слушал аудио книгу Карра, настраивался, назначал даты, до полуночи давился выкуривал остатки сигарет и... на следующий день находил причины отложить...
и к этому состоянию привыкаешь, ну отложил, брошу потом, что тут такого...А когда попал на форум и стал вести дневник... где
↑
Выкурил последнюю сигарету! Все!
↑
пришел в офис... добил три сигареты... у соседей стрельнул еще одну...
↑
Опять я некурящий и непьющий...
Ну и дальше в том же духе... Ну вот, посмотрел я на это все со стороны... одно дело, когда ты самого себя обманываешь, а тут это все на людях.. да и потом, дорога ведь в никуда...
Ну и... начал карабкаться, цепляться за соломинки, жечь мосты за собой, ...
В ход пошло все, и Табекс, и позитивный настрой, и активное участие в дневниках форумчан, фильмы о вреде курения...
Месяц пролетел как в сказке! А потом устроил перекур на ровном месте... Перекур развеял последнии "иллюзии", обнулил счетчик и... уже 7 месяцев
Курить действительно бросить легко, но на то чтоб понять, принять и решиться, уходит много времени...
кстати, еще и алкоголь помогал, снимал тягу к курению.
у меня пьянки "тихо сам с собою" действуют как снотворное
МилаП
Продвинутый
Владимир Файб, ааааа))) просто под алкоголем же ну очень сильно курить охота))) теперь боюсь любого праздника, блин)))))))
Чесно говоря не понимаю почему? Чем отличаются желания с алкоголем и без? Отсутствием контроля над собой? Тогда алкоголь надо исключить.
МилаП
Продвинутый
Владимир Файб, ну нифига себе))) я когда курила в обычные дни - это была пачка в день, стоит прийти на какой-то праздник, где присутсвует алкоголь, все...... тут и 2 пачки, а то и больше.. жуть..))) не контролируется курение.
Когда курил, то да, под алкоголь курилось больше. Но тут то другое дело, очень захотелось расстаться с куревом!
И должен отметить, что без сигарет, алкоголь воспринимается по другому, градус теряет
и на утро голова не болит
