Табекс парень поставил перед выбором

Добрый день! сто лет не писал на форумах. но тема отказа от курения иногда меня захватывает и отвлекает от очередной волны "сейчас бы сигаретку". Основным страхом перед тем как решил бросить было то, что всю оставшуюся (а я надеюсь на долгую) жизнь мне придётся жить с чувством лишения и самоконтроля. Ищите поддержку где можете, но главное не срывайтесь и верьте, что это пройдёт. Насколько я понял из массы того что прочитал на разного рода форумах и сайтах шанс что это пройдёт со временем (меньше года) 90%, а то что останется дольше соответственно - 10. Ориентируйтесь на позитивные аспекты того что бросили (их примерно 25-30 моментов, если всё перечислить) и помните что на другой стороне только мимолётное удовольствие (которое закончится сразу как только вы потушите сигарету).
 
Reginnnnna, удивительная вы девушка!!! Такая сила воли и желание победить неприятную зависимость - достойно похвалы! Насчет желания покурить - поверьте мне, у меня тоже самое на сроке, чуть меньшим вашего... Тут советов особо нет, каждый справляется как может. У меня накатывают эти желания в моменты сильнейших стрессов - пару раз так было и я звонила мужу, он меня успокаивал. Если не было возможности позвонить - просто приходило смирение - ну хочется покурить и надо как-то с этим жить, ничего страшного, все проходит и это пройдет! И это ощущение проходило через пару минут:))) думайте в эти моменты о таких же, как вы, которые в эти секунды так же борятся и побеждают!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу