Добрый день! сто лет не писал на форумах. но тема отказа от курения иногда меня захватывает и отвлекает от очередной волны "сейчас бы сигаретку". Основным страхом перед тем как решил бросить было то, что всю оставшуюся (а я надеюсь на долгую) жизнь мне придётся жить с чувством лишения и самоконтроля. Ищите поддержку где можете, но главное не срывайтесь и верьте, что это пройдёт. Насколько я понял из массы того что прочитал на разного рода форумах и сайтах шанс что это пройдёт со временем (меньше года) 90%, а то что останется дольше соответственно - 10. Ориентируйтесь на позитивные аспекты того что бросили (их примерно 25-30 моментов, если всё перечислить) и помните что на другой стороне только мимолётное удовольствие (которое закончится сразу как только вы потушите сигарету).