Первый бой- он трудный самый!

Laila · 9 Май 2017

Стаж курения
Примерно 12 в режиме нон-стоп
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25 шт.
Зачем решили бросить
Хочу хорошо себя чувствовать, главное-здоровье. От сигарет мне очень плохо
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/6203
Попыток бросить
миллион
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Табекс
Причины прошлых неудач
Все время поддавалась желанию покурить, не могла справиться с борьбой в своей голове максимум держалась два дня, ито уже давным давно
Причины прошлых удач
Представление, какой я стану и как улучшится моя жизнь без сигарет
Сейчас бросаю с помощью
Табекс, т.к. он помогает
Ну и немного от себя, а лучше много
Я чувствую себя очень плохо, у меня стали заметны вены на сгибе ног и на пальце ноги фиолетовая вена- и там болит!!!!! если делаю перерыв с курением на несколько часов- болеть перестает..... вот..
Вечная вялость, усталость, ничего не радует- ни еда, ни спорт..чувствую себя как изношенный ботинок, старый, дряхлый и вонючий.
Сексуальное влечение слабое от слабого физического состояния. Меня все время подташнивает, бронхи, носоглотка-все раздражено, вечный кашель и тяжесть в груди. Плохая кожа, синяки под глазами, пищеварение ни к черту.., Что еще сказать- все плохо

Laila · 9 Май 2017

Ну вот... я вообще боюсь.... морально не готова к битве с самой собой... но кто-то говорит, что можно бросить и без борьбы... но как?

natalimal · 9 Май 2017

Мне встречаллись дневники, бросивших без мотивации. На чудо похоже

Muir · 9 Май 2017

Лапы ломит, и хвост отваливается :eek:

Вячеслав111 · 9 Май 2017

Вот я с вами сейчас согласен мотивация важный фактор!

lorik-0405 · 9 Май 2017

Привет! Не надо себя настраивать на борьбу и мучения! Бросать действительно не страшно, не больно и не мучительно! Бросать даже, в какой то мере приятно! Как себя настроишь, так и бросать будешь! Каждый день новые ощущения, изменения, открытия, это здорово и интересно! Да, есть некий легкий дискомфорт, но он безболезненный и легко управляемый! Так, что бояться нечего! Бросать НАДО! И чем раньше, тем лучше! Вперед!!! :running:

ExLite · 9 Май 2017

может быть она позже подъехала. Когда первые плюсы стали проявляться )))

BolweNikogda · 9 Май 2017

Все получится!

Удачи в бою!!!

ExLite · 9 Май 2017

Ты молодец. Я уверен у тебя получиться. А там и все проблемы со здоровьем исчезнут. Ведь когда ты куришь твой организм находится в режиме постоянного отравления. Так что потерпи немного а там будет сказка. Сам месяц не курю, знаю что говорю.

E-katerinas · 9 Май 2017

Правильное решение! Бросай, а мы тут все тебе поможем!

штац · 9 Май 2017

lorik-0405 верно говорит! Не надо думать о тяжком. наоборот надо с мыслями просыпаться Я НЕ курящий и и наслаждайтесь легкостью в теле

Inglarsk · 9 Май 2017

Ничего не бойся, бросать нам мешает именно страх! Настройся получать удовольствие от процесса отвыкания, от чувства, что с каждым днем твое тело становится сильнее и здоровее, что проходит усталость, появляется интерес к жизни, а самое главное - энергия и мотивация жить! Все так называемые "муки отвыкания" только у тебя в голове, а на самом деле ничего страшного не происходит, наоборот ты наконец становишься независимой от отравы, которая забирает у тебя здоровье, а взамен награждает СТРАХОМ.

Дарт Вейдер · 9 Май 2017

А нечего бояться. И воевать с собой не надо. Проще всегда договориться)
Я не курю третью неделю. Мне не было плохо. Вообще. Не было синдрома отмены. Мотивация хлипенькая, но вот что-то как отрезало. За будущее не скажу, но сейчас курить не хочется. Просто не хочется. Потому что это противно, и дым воняет. А я так вкусно пахну. Наверное) У меня насморк)

Мишик · 9 Май 2017

привет,во-первых не надо боятся, во-вторых бороться надо в любом случай, но не бойся. ты не одна мы все с тобой, мы тоже все через это прошли. возьми себя в руки и в путь. будь свободна, начинай новую жизнь без сигарет. удачи тебе!

Cordobes · 9 Май 2017

Привет, Лайла. Мой тебе совет: как будет накрывать - ложись спать. Тем более что, вероятно, спать ты будешь хотеть всё время и так. Хотя некоторые, наоборот, - не хотят. Приходишь с работы - ложись спать, выходные - спи, пока будешь спать пролетит первый месяц, а там уже и полегче будет. Купи снотворного))

OlyaNa · 9 Май 2017

Laila, привет! У тебя сильная мотивация—здоровье. Сама знаешь, его ни за какие деньги не купишь. Все получится. Первый месяц на табексе, а там по накатанной. Удачи!!!

FedorNOsmoke · 9 Май 2017

А вот это совершенно неправильная установка. Лайла,буду так вас назвать,так как имя неизвестно.

Не надо бояться бросать курить.Поверьте, не так страшен чёрт как его малюют. Мы откроем вам секрет, не только было вам страшно начинать,но и нам тоже. Потому что отровать от себя грубо говоря кусок прошлой жизни и выкинуть это надо решиться.Подойтти к этому шагу осознанно,не заниматься самообманом. Это важно.Вы должны дать себе установку что курние это вм уже не нужно, это просто напросто мусор, хлам с которым без сожаления можно и нужно расстаться. Вот тогда все получится
Желаю вам успешного старта.

Посмотреть медиа 16386

andresbes13 · 9 Май 2017

Ты так себя всегда чувствуешь? Или только сейчас ломает?

Евгений1 · 9 Май 2017

Это мой пост

Иногда курильщика сравнивают с человеком который попал в яму из за банки меда, как он считает.
Но это не мед, а яд Он расслабляет и лишает человека сил.
Он вспоминает, что когда он был на поверхности, у него была нормальная еда, он радовался жизни и был счастлив.
Но очередная порция меда, которую он употребил заставляет забыть о его мечте.
Длительное употребление этого яда приводит страданием и у него иногда появляется желание вырваться наружу.
И она кричит:
- Хочу выбраться
Прибегает парень и кричит:
-Бросай мед, это не мед, а яд и выбирайся от туда.
А в ответ слышит
-Я еще подумаю.
Потом опять кричит , а как выбраться.
-Ты хочешь выбраться , тогда приложи усилия и выбирайся.
А в ответ
-У меня нет силы воли и я еще подумаю.Я читала Карра и тут писали, что можно выбраться не прилагая усилий и сила воли не нужна.
Ей в ответ Карр писал о другом.
-Что не надо бороться с самим собой, а поверить, что ты сама можешь выбраться.
Поверить в себя и и что твой мед-это яд, он лишает тебя сил и делает безвольной, поэтому ты и не можешь выбраться.
А в ответ
-Я подумаю.
-Ну думай Но яма становится все глубже, и потом будет труднее выбраться
В ответ
-Я не верю , что у меня получится
-Мы в тебя верим, если ты не веришь себя.Мы уже выбирались и это не сложно.
-Нет я хочу халявы, так писал Карр.

Ну,ну.
Посмотрим ,что у нее получится

Инари · 10 Май 2017

А почему говорят, что у тебя нет мотивации?!?! Твое состояние здоровья - это огромная мотивация. И мне кажется, что именно в таких случаях бросание ни разу не сложное, наоборот, все идет легко. Мне знакомо твое состояние: синяки под глазами ушли быстро, пищеварение неплохо наладилось. Горло сильно болело и если день не куришь, то становилось легче. Бросила и стало болеть все меньше и меньше. Другие плюсы появились только сейчас, т.е. почти через 3 месяца: ушли морщины, ногти и зубы побелели. И эти плюсы меня каждый день ободряли. Потому что ты понимаешь, что просто так твои болячки не уйдут, а курение только ухудшает твое состояние.
Хочешь быть здоровой и красивой - значит бросишь! И все будет хорошо! Удачи!

Первый бой- он трудный самый!

Laila

Патриот

Laila

Патриот

natalimal

Пророк

Muir

Демиург

Вячеслав111

Пророк

lorik-0405

Колючая вредина!

ExLite

Продвинутый

BolweNikogda

Начинающий

ExLite

Продвинутый

E-katerinas

штац

не хороший индеец

Inglarsk

Старожил

Дарт Вейдер

Мишик

Пророк

Cordobes

Старожил

OlyaNa

Пророк

FedorNOsmoke

andresbes13

Авторитетная личность

Евгений1

Пророк

Инари

Сейчас в теме:

Похожие темы