Табекс Первый день новой жизни. Нужна поддержка!

[Солнце_Ясное]

Всем привет!
Завтра, 04.08.14, выкуриваю утром последнюю сигарету и начинаю новую жизнь. Стаж курения внушительный, честно сказать, уже не очень помню себя некурящей.... В этой связи сильно боюсь! Смогу ли я начать эту новую жизнь без верных спутников жизни - сигарет? Чем заполню жизнь? Смогу ли я радоваться жизни и получать кайф без сигарет? Сегодня вопросов больше, чем ответов.
Основная причина отказа - ухудшение здоровья. .
1. Последние две недели состояние близкое к астме. Не могу сказать, что были сильные приступы, но дышать полной грудью получается не каждый раз. Пугает меня это....
2. Я давно и достаточно серьезно занимаюсь фитнесом (да-да, курение мне нисколько не мешало). А сейчас, начала чувствовать одышку и не всегда могу заниматься в полную силу.
3. Нет стимула посещать рестораны!!! Блин, ну, работает ведь этот гадкий закон, раз для меня это один из мотивов бросить курить!
4. В нашей компании остались всего два человека, продолжающие курить - это я и мой муж. Стыдно, чувствуешь себя каким-то лохом!
5. Хочу стать свободной от зависимости и никогда больше не вспоминать судорожно, достаточно ли у меня сигарет!)))
Причин, по сути, еще целая куча!)) Буду здесь описывать свои чувства и переживания, буду находить новые причины для чего я бросила курить!
Други, крайне нужна помощь и поддержка! Вместе мы сила!!!!

 

[ЯНаталИЯ]

SunShining, у тебя все получится, желаю тебе удачи)!

 

[Солнце_Ясное]

Спасибо, дорогая! Завтра начнем бой!

 

[ЯНаталИЯ]

SunShining, Утра вечера мудренее)))

 

[Solo]

Стаж курения внушительный, честно сказать, уже не очень помню себя некурящей.... В этой связи сильно боюсь!

Я тоже боялась. Боялась, что помучаюсь-помучаюсь и снова закурю. А спокойно курить уже не смогу, так как осознала, что надо бросить.

Смогу ли я начать эту новую жизнь без верных спутников жизни - сигарет?

Сможешь. Если с таким настроем начинаешь, значит, сможешь. Потому что понимаешь, что надо потрудиться. Само с неба ничего не упадет. Так что, смело вперёд, а мы поддержим.

 

[Солнце_Ясное]

Я тоже боялась. Боялась, что помучаюсь-помучаюсь и снова закурю. А спокойно курить уже не смогу, так как осознала, что надо бросить.


Сможешь. Если с таким настроем начинаешь, значит, сможешь. Потому что понимаешь, что надо потрудиться. Само с неба ничего не упадет. Так что, смело вперёд, а мы поддержим.

Спасибо! Пока полна энтузиазма!
В пачке осталось две сигареты - сегодня на ночь и завтра на утро!

 

[Solo]

В пачке осталось две сигареты - сегодня на ночь и завтра на утро!

Я всё выкинула сразу и деньги истратила так, что у меня было впереди три безденежных дня, чтобы искушений не было купить.

 

[Солнце_Ясное]

Я всё выкинула сразу и деньги истратила так, что у меня было впереди три безденежных дня, чтобы искушений не было купить.

Смело, однако! Я так не могу, да и инструкция Табекс мне разрешила.
Муж отказался Табекс принимать и накупил пластырей/жевачек. У нас с ним очень разная зависимость и, по всей видимости, бросать тоже будем по-разному)

 

[Solo]

У нас с ним очень разная зависимость и, по всей видимости, бросать тоже будем по-разному)

Ну и правильно. Кому как комфортнее, так и надо делать. Тут не демонстрация силы воли или какого-то определённого метода важна, а конечный итог - жизнь без никотина.

 

[Владимир Файб]

SunShining, с первым днем! Удачи!

 

[Irina Vladimirovna]

Сегодня будет легкий день! С Богом!

 

[Солнце_Ясное]

Ну, что, товарищи! Начнем, помолясь?
Написала список всех бонусов, которые я получу отказавшись от курения. Минусы тоже прописала. Припрячу списочеГ подальше, буду читать в трудные минуты.
Выкурила последнюю сигарету.
Больше не курю! Начинаю новую жизнь

 

[AbYss]

Чем заполню жизнь?

Привет!
А ничем её не приходится заполнять))) Проходит время и все забывается.
Сейчас ты еще помнишь эти переодические паузы на перекур, а потом банально про них забываешь. Так вот... не салютов, не демонстраций с поздравлениями, просто это перестает хоть как то волновать.

 

[Солнце_Ясное]

Привет!
А ничем её не приходится заполнять))) Проходит время и все забывается.
Сейчас ты еще помнишь эти переодические паузы на перекур, а потом банально про них забываешь. Так вот... не салютов, не демонстраций с поздравлениями, просто это перестает хоть как то волновать.

Отличная перспектива! И...эээ, как скоро такой волшебный эффект наступит??

 

[AbYss]

Отличная перспектива! И...эээ, как скоро такой волшебный эффект наступит??

Месяца через два с половиной примерно. Раньше врят ли.
Но по сравнению с 20 годами это фигня.

 

[Солнце_Ясное]

Три часа без сигарет. Начинает подколбашивать. Пойду на тренировку, может отпустит....

 

[AbYss]

Начинает подколбашивать.

А ты как хотела)))
Счастья и неба в цветочках
То ли еще будет))) Терпи.
Тренировка кстати полюбому отвлечет.

 

[Солнце_Ясное]

А ты как хотела)))
Счастья и неба в цветочках
То ли еще будет))) Терпи.
Тренировка кстати полюбому отвлечет.

Блин, хотелось бы неба в цветочег

 

[Владимир Файб]

Блин, хотелось бы неба в цветочег

А табекс не помогает?
У меня с табексом было как в сказке

 

[Irina Vladimirovna]

Три часа без сигарет. Начинает подколбашивать. Пойду на тренировку, может отпустит....

Иди милая, иди! Я только ходьбой и спасалась эти дни! Шарашилась по лесам да садам! тупо не кури! нет и все тут!. хоть тресни-нет! и еще проголодайся по настоящему- когда голодная по настоящему мысли о еде все.