Письма свободы.

[Laiza]

Здравствуйте, дорогие!
Не очень нравится заполнять дневники, люблю писать письма. Поэтому оформлю свой дневник в эпистолярном жанре.
Курю я давно. Если пассивное включить в стаж - то со дня зачатия. Первая сигарета, не, даже папироса - в 9 лет. С подружкой попробовала. Тошнило, бегала к фаянсовому другу и, конечно же, решила, что больше не возьму эту гадость в рот. Но когда мне было 15 - умер дедушка (54 года, рак лёгких) И...Я ЗАКУРИЛА!!! Да так, что в 19, решив бросить - не смогла. Это была трагедия...боролась, срывалась, плакала и курила(((. Все описывать не буду, было еще много попыток (и сила воли и никоретто и табекс и энерготерапевт, иглоукалывание, Карра читала). Самая удачная - год и 8 месяцев - беременность и кормление 12 лет назад.
27 января прошлого года тоже бросила...но сегодня сорвалась. 7 штук за 2 часа. Нашла в себе силы выбросить пачку. Сижу, жду приступа.
Big hug, ваша Laiza

 

[багира черная]

Здравствуйте, дорогие!
Не очень нравится заполнять дневники, люблю писать письма. Поэтому оформлю свой дневник в эпистолярном жанре.
Курю я давно. Если пассивное включить в стаж - то со дня зачатия. Первая сигарета, не, даже папироса - в 9 лет. С подружкой попробовала. Тошнило, бегала к фаянсовому другу и, конечно же, решила, что больше не возьму эту гадость в рот. Но когда мне было 15 - умер дедушка (54 года, рак лёгких) И...Я ЗАКУРИЛА!!! Да так, что в 19, решив бросить - не смогла. Это была трагедия...боролась, срывалась, плакала и курила(((. Все описывать не буду, было еще много попыток (и сила воли и никоретто и табекс и энерготерапевт, иглоукалывание, Карра читала). Самая удачная - год и 8 месяцев - беременность и кормление 12 лет назад.
27 января прошлого года тоже бросила...но сегодня сорвалась. 7 штук за 2 часа. Нашла в себе силы выбросить пачку. Сижу, жду приступа.
Big hug, ваша Laiza

Привет, а зачем ждать его? Оно тебе надо? Ну покурила и покурила, забудь и дальше продолжай не курить, всякое бывает, ты же не хочешь больше курить? Чую, нет, вот и не кури больше! Будь умницей!

 

[1Елена]

Здравствуйте, дорогие!
Не очень нравится заполнять дневники, люблю писать письма. Поэтому оформлю свой дневник в эпистолярном жанре.
Курю я давно. Если пассивное включить в стаж - то со дня зачатия. Первая сигарета, не, даже папироса - в 9 лет. С подружкой попробовала. Тошнило, бегала к фаянсовому другу и, конечно же, решила, что больше не возьму эту гадость в рот. Но когда мне было 15 - умер дедушка (54 года, рак лёгких) И...Я ЗАКУРИЛА!!! Да так, что в 19, решив бросить - не смогла. Это была трагедия...боролась, срывалась, плакала и курила(((. Все описывать не буду, было еще много попыток (и сила воли и никоретто и табекс и энерготерапевт, иглоукалывание, Карра читала). Самая удачная - год и 8 месяцев - беременность и кормление 12 лет назад.
27 января прошлого года тоже бросила...но сегодня сорвалась. 7 штук за 2 часа. Нашла в себе силы выбросить пачку. Сижу, жду приступа.
Big hug, ваша Laiza

м-да-да-да. Привет!! А чего ждешь?? какого приступа??
И вот еще интересное наблюдение и за собой в том числе - мы можем бросать тысячи раз всякими способами и потом срываемся. Почему же мы не срываем бросив курить ради ребенка своего, вот я ведь так же пока носила и кормила - ни-ни, как только освободилась от кормления так за цигарку, как так??

 

[багира черная]

м-да-да-да. Привет!! А чего ждешь?? какого приступа??
И вот еще интересное наблюдение и за собой в том числе - мы можем бросать тысячи раз всякими способами и потом срываемся. Почему же мы не срываем бросив курить ради ребенка своего, вот я ведь так же пока носила и кормила - ни-ни, как только освободилась от кормления так за цигарку, как так??

Аналогично и 2 раза!
Потому что не хочется своему малышу навредить, а нам вроде не вредит

 

[Алллочка]

Главное, не "программировать" себя на приступ. Это тебя тянут прошлые ситуации.

 

[izuminka.O]

но сегодня сорвалась. 7 штук за 2 часа.

Проанализируй, какие причины срыва. Почему не помогло, то что помогало год, который прожился без сигарет?

 

[1Елена]

Аналогично и 2 раза!
Потому что не хочется своему малышу навредить, а нам вроде не вредит

Это материнский инстинкт сохранения своего потомства - он сильнее любых методик и любой воли - это двигатель жизни на земле. Вот где бы раздобыть стимул такой же силы!!!!!

 

[Laiza]

Проанализируй, какие причины срыва. Почему не помогло, то что помогало год, который прожился без сигарет?

Поругалась...второй раз за 4 дня. Помогало - сыночка, травить не хотела..

 

[Laiza]

Аналогично и 2 раза!
Потому что не хочется своему малышу навредить, а нам вроде не вредит

Любим мы себя мало! Вот. А с неё все и начинается, с любови к себе

 

[izuminka.O]

Может на такие моменты надо под рукой иметь Тенотен или Афобазол - выпил и всё спокойно.

 

[Laiza]

Главное, не "программировать" себя на приступ. Это тебя тянут прошлые ситуации.

м-да-да-да. Привет!! А чего ждешь?? какого приступа??
И вот еще интересное наблюдение и за собой в том числе - мы можем бросать тысячи раз всякими способами и потом срываемся. Почему же мы не срываем бросив курить ради ребенка своего, вот я ведь так же пока носила и кормила - ни-ни, как только освободилась от кормления так за цигарку, как так??

Когда ждешь приступа "хочу курить" - он не приходит. Но только отвлекись - бабах, здрасте!
И сколько раз при бросании замечала - такое ощущение, что бросая курить - бросаешь жить... Как это очень страшно и неправильно.

 

[1Елена]

Когда ждешь приступа "хочу курить" - он не приходит. Но только отвлекись - бабах, здрасте!
И сколько раз при бросании замечала - такое ощущение, что бросая курить - бросаешь жить... Как это очень страшно и неправильно.

понимаю о чем говоришь - сама периодически пятый угол ищу - не находя бешусь, потом отпускает и живешь дальше - это же накаты - у них есть хорошее свойство - ОНИ ПРОХОДЯТ

 

[Igors]

И сколько раз при бросании замечала - такое ощущение, что бросая курить - бросаешь жить...

Привет ! Ну это по началу есть такое . Потом щёлк и начинаешь жить и делаешь такие вещи о которых раньше мог только мечтать . " Всё пройдет , пройдёт и это !" Держись !

 

[Laiza]

Может на такие моменты надо под рукой иметь Тенотен или Афобазол - выпил и всё спокойно.

Афабозол пробовала, как-то не помогает. Про тенотен не слышала, спасибо, попробую.

 

[Laiza]

понимаю о чем говоришь - сама периодически пятый угол ищу - не находя бешусь, потом отпускает и живешь дальше - это же накаты - у них есть хорошее свойство - ОНИ ПРОХОДЯТ

А я не давала им проходить! Прям озарение снизошло какое-то. Гранд мерси

 

[Laiza]

Привет ! Ну это по началу есть такое . Потом щёлк и начинаешь жить и делаешь такие вещи о которых раньше мог только мечтать . " Всё пройдет , пройдёт и это !" Держись !

Привет! Спасибо за поддержку

 

[1Елена]

Афабозол пробовала, как-то не помогает. Про тенотен не слышала, спасибо, попробую.

ну вот что все советуют афобазол при накате пить - ну, ребята афобазол носит накопительный характер - не поможет он однократно, а вот с началом бросания пить его примерно с месяц - это хорошо - это помогает

 

[roma210779]

Здравствуйте, дорогие!
Не очень нравится заполнять дневники, люблю писать письма

Здравствуй дорогая Марночка, пишет тебе твой постоянный подписчик Роман из под Воронежской губернии. Спешу доложить, что у на все хорошо, газ, вода и прочие удобства имеются в доме. Но мы сейчас не об этом. С твоего последнего письма, было понятно, что у тебя появился сынок, странно конечно то, что я узнаю об этом последний, ну да ладно.
Вот ты пишешь, что закурила, снова. Это конечно зря, надо бы подумать уже не только за себя, но и за сына. Вот и матушка твоя курила при зачатии. Все это конечно же не очень хорошо.
Очень надеюсь что при получении этого письма, ты найдешь в себе силы и волю и перестанешь травить сыночку и себя.
А у нас все хорошо, летом можете приезжать к нам в гости, на даче работы всем хватит. Места для ночлега есть в яблочным саду. Комарики практиески не надоедают. Одним словом красота. Зимой у нас можно кататся с горки и лепить бабу. Вот так мы и живём.
Любим, скучаем, ждём ответа. Привет сыну.

 

[Silencio]

Привет) я слышала, что от накатов Табекс под язык помогает

 

[roma210779]

Привет) я слышала, что от накатов Табекс под язык помогает

От накатов может спасти что угодно, любой испуг, удар молота о наковальню, радость, полёт с парашутом. Накаты в нашей голове, это прокуреному мозгу нужна доза. А тут пустота, вот и заполняйте пустоту чем нибудь другим, хоть крестиком вышивайте, только не думайте о не потребном.