Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт.
Зачем решили бросить
Дорого, хлопотно и нахрен не нужно.
Причины отказа от курения
Вонь изо рта и от одежды, желтые зубы, одышка, раздражительность...
Попыток бросить
4.
Бросал(а) с использованием методик:
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Нехватка мотивации, круг общения.
Причины прошлых удач
Достаточная мотивация.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, Аллен Карр.
Немного от себя
Ну что же, поведаю свою историю. Пристрастился к курению где-то с 13 лет. Раньше баловались, не более. Всё как у многих, за компанию, и пошло-поехало. В 15 лет решил, что надо бросить. Уже даже не помню чем себя мотивировал, но просто отказался на год, но потом снова начал по глупости. Теперь вот в свои 18 лет, перепробовав множество форм никотина, понял, что до добра это не доведет. За осень 2015 года пробовал 2 раза бросить. Первый раз хватило на день, вечером побежал в магазин. Второй раз отказался на неделю, но потом за компанию, да с горячительным... сами понимаете.
Как-то давно слушал аудиокнигу Аллена Карра, но до конца её так и не дослушал. Тогда лишь он меня направил на основную мысль, а сейчас я её почти дочитал и понял, в чём суть этой коварной ловушки и то что бросить курить - легко!
Сейчас, 24.11.15, не курю уже 3,5 дня и не хочу совсем. И не буду никогда!
