Левон
Наблюдатель
привет! дальше будет еще интереснее, организм ежедневно меняется, жизнь ощущается совсем по другому, я стал постоянно есть, запахи и обоняние стали как у не курящих, держитесь, сигарета не сильнее вас, я уверен
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Поехали! 3 пачки в день 22 года стажа. Пора закругляться!
- Автор темы ИванПетров
- Дата начала
Дюка
Начинающий
Если появились такие симптомы надо за собой понаблюдать, точнее за своим давлением. Никотин несколько повышает давление и для организма это является нормой - привыкает. При резком отказе от сигарет без никотинозаменителя иногда давление снижается ниже той нормы к которой привык организм, такие симптомы проявляются часто, особенно у курильщиков с большим стажем. Иногда давление наоборот поднимается выше нормы, тогда появляются головные боли и т.д. Обычно это проходит само, когда из организма выйдет вся эта отрава, и когда организм настроится на прием естественного никотина (он есть в большинстве продуктов), однако иногда нужна помощь врача терапевта. Если действительно плохо, не стоит пренебрегать помощи врачей, зазорного тут не чего нет. Назначается курс таблеток, пропивается и все приходит в норму. Мдаа.... долгие годы курения не проходят без последствий.
ИванПетров, я искрене рад за тех людей которые бросаю курить. Дай бог тебе сил, терпения в начале этого пути с лозунгом: БОЛЬШЕ НЕ ЗАТЯЖКИ!
ИванПетров
Продвинутый
Доброе утро! У меня стартует 7-й день. Из опыта вчерашнего дня отмечу лишь 40 минут ожидания деловой встречи без ничего, воды, кофе, конфет. Я не ожидал, что я смогу спокойно сидеть так долго. Оказывается могу. Мало того, похоже, именно сигареты нервировали меня раньше, и требовали покурить. Нынче же, зная, что я не курю, все обошлось в миллион раз легче, чем я мог предположить заведомо. Всем удачи - берегите себя и не курите!
Владимир Файб
Тот самый
ИванПетров, с первой неделькой! Ура!!!!
St.January
Писатель
- Сообщения
- 591
- Реакции
- 691
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 06.09.2015
Дюка, остановись покамест на программе "500 часов" - увидишь, что она практически вполне выполнима для таких вот заядлых куряк, как ты да я, а потом смело ставь себе новые цели!!!
St.January
Писатель
- Сообщения
- 591
- Реакции
- 691
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 06.09.2015
Кстати, колбасит меня так сильно до сих пор, что проходя сегодня мимо двух грязнючих бомжей, я чуть было не стрельнул у них сигаретку какого-то сомнительного качества.... Фуууууу!!!! Слава богу, удержался, прошёл, нет, почти пробежал мимо - нафиг, нафиг - подальше!!!! Коррроче, держимся!!!
St.January
Писатель
- Сообщения
- 591
- Реакции
- 691
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 06.09.2015
Дядь Вова, не ну правда - ну, никак не могу из башки мысль выкинуть - всё, блин, мне кажется, что лишился я чего-то очччень ценного такого!!! Так что покамест действует способ "Тупонекурю"...
Антив
Авторитетная личность
ИванПетров, с наступлением 7 -но дня. Как дела, как настроение?
Владимир Файб
Тот самый
У меня у самого избирательная память плохое забывается, хорошее дорисовывается
Если хорошенько вспомнить, к примеру школьные или студенческие годы, можно вспомнить много чего ценного, того что мы лишились (ввиду того что нам уже никода не будет по 17 лет
Владимир Файб
Тот самый
— Чего—то ты плохо выглядишь.
— Да вот, купил недавно таблетки от желания курить. . .
— И как, желание пропало?
— Как рукой сняло! Курю теперь без всякого желания. . .
Кстати, книга Аллен Карра, отбивает всякое желание
Владимир Файб
Тот самый
Вот что Васильна по этому поводу сегодня сказала:
Я это называла " крючок".. Их у меня было много... Разговор по телефону, поход в туалет, поход на балкон, поездка за рулем.
Я с ужасом ждала лета и встречи на даче с так называемой " курительной лавочкой"- местом на садовом участке, где я проводила большую часть дня, а соответственно и отпуска, смоля сигарету за сигаретой...
С каждым днем крючки слабее, а встреча с лавочкой произошла так, как будто мы и не были знакомы..
Так что терпи казак, атаманом будешь!
Я так понял месяца четыре...
Nikolai-Kolja
Начинающий
ИванПетров, поздравляю!!! Тебе было легко в первую неделю, я уверен. После такого количества отравы. Но, впереди борьба с закоренелой привычкой. Удачи!!! Будь победителем!!!
ИванПетров
Продвинутый
Потихоньку заканчивается первая неделя. Ну заканчивается и заканчивается. В общей массе, все те страхи, которые я испытывал на протяжении 20+ лет, что мне будет ужасно бросать - не подтверждаются. Да, не легко, не 2 пальца обосс?? но и не ужас ужас ужас. Идем дальше. Всем удачи.
ИванПетров
Продвинутый
а вот это уж как Бог даст. главное было бросить, что ты и сделал. поздравляю! это действительно мощно, и все мы тут это понимаем, насколько это серьезный шаг в жизни.
ponanas
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 79
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 8
- Не курю с
- 02.12.2015
ИванПетров, тоже сегодня заметила, что без сигарет долгое и тягостное ожидание проходит легче. Парадоксально. Правда, рефлекс выйти постоять на улицу остался, что я и делаю, только теперь действительно дышу воздухом, а не дымом.
St.January
Писатель
- Сообщения
- 591
- Реакции
- 691
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 06.09.2015
Вань, ну, я смотрю, ты вообще могучий чел, раз тебе всё так запросто даётся! Вот мне так намного хуже - я ведь пессимист, поэтому, у меня априори мир в чёрных тонах... Тем более, представь, что я почти каждый день... балдой, в общем...да ещё и на мотоке еду домой...
Мне, короче говоря, вдвойне сложней....
Мне, короче говоря, вдвойне сложней....
ИванПетров
Продвинутый
Да всем нам сложно, потому и важно думать не о сложности, а о приобретении. До фига всего приобретается - здоровье, внешний вид, запах, отсутствие трат, отсутствие неудобств, аппетит. самоуважение, свобода от гадости, легкое дыхание, отсутствие желтых никотиновых пальцев, + пара часов времени в день, ранее убиваемого на сигареты. и т.д. и т.п. а что мы теряем? зависимость от наркоты? да и ладно, не велика потеря.