Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
около 15 шт
Почему решил(а) бросить
Решила по многим причинам. Во-первых, начались какие-то непонятки со здоровьем, во-вторых, подрастает маленькая доча, в-третьих, так надоело быть зависимой
Попыток бросить
Одна в период беременности и кормления. И еще пару раз, задолго до беременности, в качестве тренировочных)))) От нескольких дней, до нескольких недель
Бросал(а) с использованием методик
Один раз табекс, один раз никоретте, читала А. Кара, но в необходимый момент бросила без всяких "костылей"
Причины прошлых неудач
Думаю, что всему причиной моя собственная голова. Когда три года не курила, кайфовала. Но видимо, голова всегда подсознательно искала причину закурить(((. И когда я уже решила, что все "муки" некурения позади, меня расслабило... пришел новый год... компания вся курящая, подумала, почему бы одну не закурить. Один раз не.... На следующей неделе еще одна, потом еще одна, потом нашлись какие-то "нервные стрессы" и понеслось. Короче всему виной собственная голова, конечно же)))
Сейчас бросаю с помощью
Собственной силы воли. Вовсе не потому что я такая "крутышка", а потому что не помогают мне все эти примочки. Я для себя думаю, проблема не стоько физическая, сколько больше психологическая
Ну и немного от себя, а лучше много
Принимайте к себе. Ваша поддержка будет необходима. Моя тоже пригодится другим форумчанам. Все вместе прорвемся.
На поддержку мужа особо не надеюсь, он сам дымит трубкой как паровоз, убеждая себя и меня в том, что у него то точно табак))). И периодически отвешивает сарказмы о моих попытках перестать курить. Поэтому муж в очередную затею посвящен не будет. И вообще о главном и важном лучше помолчать. А когда свершиться - тогда можно и близких порадовать между рутинными делами)))
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
около 15 шт
Почему решил(а) бросить
Решила по многим причинам. Во-первых, начались какие-то непонятки со здоровьем, во-вторых, подрастает маленькая доча, в-третьих, так надоело быть зависимой
Попыток бросить
Одна в период беременности и кормления. И еще пару раз, задолго до беременности, в качестве тренировочных)))) От нескольких дней, до нескольких недель
Бросал(а) с использованием методик
Один раз табекс, один раз никоретте, читала А. Кара, но в необходимый момент бросила без всяких "костылей"
Причины прошлых неудач
Думаю, что всему причиной моя собственная голова. Когда три года не курила, кайфовала. Но видимо, голова всегда подсознательно искала причину закурить(((. И когда я уже решила, что все "муки" некурения позади, меня расслабило... пришел новый год... компания вся курящая, подумала, почему бы одну не закурить. Один раз не.... На следующей неделе еще одна, потом еще одна, потом нашлись какие-то "нервные стрессы" и понеслось. Короче всему виной собственная голова, конечно же)))
Сейчас бросаю с помощью
Собственной силы воли. Вовсе не потому что я такая "крутышка", а потому что не помогают мне все эти примочки. Я для себя думаю, проблема не стоько физическая, сколько больше психологическая
Ну и немного от себя, а лучше много
Принимайте к себе. Ваша поддержка будет необходима. Моя тоже пригодится другим форумчанам. Все вместе прорвемся.
На поддержку мужа особо не надеюсь, он сам дымит трубкой как паровоз, убеждая себя и меня в том, что у него то точно табак))). И периодически отвешивает сарказмы о моих попытках перестать курить. Поэтому муж в очередную затею посвящен не будет. И вообще о главном и важном лучше помолчать. А когда свершиться - тогда можно и близких порадовать между рутинными делами)))
