Полный треш...

[Leolev]

Снова ем семечки. Второй пакет за сегодня.

У меня уже болят скулы, пальцы, губы от соли скоро потрескаются и у жены тож душа уже болит, токмо от того что я бешенный! Хто его разберет как лучше?! В нашем то понимании все не так как надо! Усе буде гарно! Я Вам наголошую!

 

[Дед Кондрат]

В холода - Киев, летом - Полтавщина.

В холода я у вас в Киеве учился. От завода ВУМ трехмесячные курсы, только очень давно

Я корвалола напилась

ух ты, зверское зелье.. Ну раз ты его не боишься, то слушай рецепт ВКПБ от дедушки Кондрата:

Валерьяна, Корвалол, Пустырник, Боярышник. Покупаем в пузырьках по 20 мл, сливаем в кружку, взбалтываем, разливаем взад ). Подписываем! Только чур не борщить )), эта неандертальская кувалда еще как по мозгам бьёт!

 

[Regionalka]

Не хотят они на форум. Я корвалола напилась, муж теперь вообще со мной не разговаривает, пошел детей укладывать. А я ем семечки. Снова ем семечки. Второй пакет за сегодня.

Держись, Танюш!
Может оно и к лучшему, взять пока паузу и не разговаривать друг с другом? Ну только по делу.
Сконцентрируйся пока на отказе от сигарет, пусть сам себе бесится в сторонке, твоя задача бросить каку. С каждым новым днём подмечай улучшения в лучшую сторону и иди к своей цели. Потом и семки бросишь и с мужем отношения выяснишь)

 

[Muir]

Сразу к Лемье. Через не могу, если уж так прижало

...К счастью, можно кое-что сделать, чтобы преодолеть истощение и нарастить волевой резерв. Мышечная модель не только помогает нам понять, почему мы терпим неудачу, когда устаем, но и показывает, как натренировать самоконтроль. Для начала мы обсудим, почему сила воли иссякает. А потом поучимся выносливости у спортсменов: они регулярно действуют через «не могу»...

...наблюдения привели Баумайстера к занимательной гипотезе: самоконтроль похож на мышцу. После упражнений он устает. Если вы не даете отдыха мышце, вы можете совершенно лишиться сил, как спортсмен, который доводит себя до изнеможения. После того как было выдвинуто это предположение, дюжины экспериментов в лаборатории Баумайстера и других исследователей подтвердили идею, что сила воли – ограниченный ресурс.
...
Мышечная модель одновременно ободряет и огорчает. Приятно знать, что не каждая волевая ошибка – результат врожденной неполноценности: порой это знак, что мы просто перестарались. Но хотя факт, что не стоит ждать от себя совершенства, весьма утешает, он же указывает на серьезные проблемы. Раз сила воли ограничена, выходит, наши самые важные цели обречены на провал?
...
И хотя мозг – это не мышца, а совсем другой орган, он устает от повторяющихся действий. Нейробиологи обнаружили, что с каждым использованием силы воли система самоконтроля в мозге замедляется. Так же как могут отказать ноги уставшего бегуна, ваш мозг, похоже, лишается сил. Самоконтроль – энергозатратная задача для мозга, а наши внутренние энергетические запасы ограничены: в конце концов, не поставим же мы себе капельницу с глюкозой в префронтальную кору.
...
Оказывается, ваш мозг тоже бывает скрягой. В любой момент времени человеческий мозг располагает крайне небольшим запасом энергии. Он может накапливать ее в своих клетках, но по большей части он зависит от притока глюкозы, которая циркулирует в крови. Особые клетки мозга постоянно следят за наличием доступной энергии. Когда мозг замечает, что ее уровень падает, он слегка нервничает. Что если энергии не хватит? Как и банки, он может решить: хватит тратить, надо копить силы. И он начинает экономить энергию, чтобы не истратить все запасы. Что он урезает в первую очередь? Самоконтроль, одну из самых энергозатратных задач...

... — Да, было плохо. Многие умерли. Но я выжил. Я был спортсмен и это помогло!...

Лейтенант Эрвин Х., семь нашивок за ранения на восточном фронте.

Марио Лемье (владелец клуба НХЛ «Питтсбург Пингвинз») курил по полторы пачки сигарет в день. В конце концов он поборол эту вредную привычку, возможно, из-за болезни Ходжкина, разновидности рака

...Сезон 1989/90
Именно в этом сезоне у Лемье начались сильные боли в спине. Порой они были настолько острыми, что, приходя в раздевалку, Марио не мог нормально раздеться, он стоя спускал на пол расстегнутую одежду и выходил из неё, а кто-то помогал ему её подобрать. Во время матча он подолгу отдыхал у бортика после смены, прежде чем сесть на скамейку. И, тем не менее, превозмогая боль, Лемье играл лучше всех в лиге.
...
Врачи диагностировали у Лемье смещение дисков в позвоночнике. 11 июля 1990 года Марио была сделана первая операция на позвоночнике. И, хотя врачи признали её успешной, от боли она не избавила. Более того, выяснилось, что во время операции в рану была занесена редкая инфекция. Марио оказался на несколько месяцев прикован к больничной койке. Учитывая все те несчастья, что обрушились на голову форварда, в прессе поползли слухи, что Лемье может завершить карьеру. Ему в тот момент было всего 25 лет.
...
Команда вновь попала в плей-офф. Лемье пропустил первую игру первой серии против «Вашингтон Кэпиталз», опять сказались боли в спине. Во второй игре Марио вернулся на площадку и в следующих 6 играх набрал 17 очков. Любопытно, что «Пингвины» проигрывали по ходу серии 3-1, но сумели вырвать победу в седьмом матче. Во втором матче полуфинала конференции игрок «Нью-Йорк Рейнджерс» нанес Лемье сильнейший удар клюшкой по руке и сломал ему запястье. Даже в случае победы «Пингвинов» в серии дальнейшие участие Марио в плей-офф оказалось под вопросом. Но Лемье совершил практически невозможное и вернулся на лед всего через пять игр, во второй игре финальной серии конференции. После этого «Пингвины» не проиграли в плей-офф ни одного матча и заслуженно завоевали Кубок Стэнли во второй раз.
...
Сезон 1992/93
С самого начала сезона «Пингвины» взяли высокий темп. Целью был третий подряд кубок Стэнли. Лемье вновь был великолепен, набирая в среднем почти три очка за игру. Такая результативность позволяла ему превзойти по итогам сезона казавшиеся вечными рекорды Уэйна Гретцки по количеству забитых шайб (92 в сезоне 1981/82) и количеству очков за сезон (215 в сезоне 1985/86). Но новому рекорду не суждено было случиться.
В январе 1993 года в результате медицинского обследования у Лемье обнаружили болезнь Ходжкина, разновидность рака. Под угрозой оказалась не только карьера хоккеиста, но и его жизнь. Для лечения требовался продолжительный курс лучевой терапии.
Но Лемье вернулся на лед спустя всего два месяца. За время его отсутствия «Пингвины» успели утратить своё лидерство в турнирной таблице, а самого Марио в споре бомбардиров потеснил Пэт Лафонтейн, опередивший Лемье к тому моменту на 12 очков. 2 марта 1993 года Марио вернулся в строй в матче против «Филадельфии Флаерз», извечных соперников «Пингвинов». Он прилетел на игру непосредственно из госпиталя, где ему в тот день провели последний сеанс лучевой терапии. Несмотря на рекомендации врачей, Лемье вышел на лед и сначала забросил шайбу, а потом отдал голевую передачу. После окончания матча зрители, пришедшие в «Ваковия Центр», устроили продолжительную овацию, приветствуя мужественного спортсмена...

Помните, есть только одна попытка без всяких срывов. Всего лишь одна сигаретка должна быть исключена. Срывы подрывают волю и приводят к бесплодным повторным попыткам- мучениям-срывам. Привел силы в порядок и все - вперед и никаких сигарет

 

[Olerijik]

Я пытаюсь, но обидно же). Два дня подряд пытаюсь выпить, чтоб как-то в мозгах похорошело, так даже алкоголь не идет, вот вообще не идет. Чашку отвертки еле вчера допила...

Вы аккуратнее с алкоголем, иначе в наш раздел попадете)))) Невелика победа, если завязал с сигами и начал бухать?

 

[Muir]

 

[Облачко]

ух ты, зверское зелье.. Ну раз ты его не боишься, то слушай рецепт ВКПБ от дедушки Кондрата:

Смущает меня как-то рецептец... Боюсь, что с такого зелья я слишком уж спокойная буду).

 

[ЕкатеринаИ]

@Облачко, привет!
К сожалению, первое время кукуню сильно срывает. Я была очень раздражительна, причём ко всем вокруг, а не только дома. Я много ела, кого-то на хер послала и не один раз. Мне кто-то пытался высказывать претензии по поводу моего поведения, мне было абсолютно сиренево на это. В общем, к концу первого месяца, кукуня на место встала. На второй месяц у меня была дома сильная ругань и я была готова сорваться. Мне даже сказали, что ждут когда я снова закурю. Меня это наоборот остановило. Я показала фак и сказала, что ни разу не дождутся.
Будь твёрдой и клади на всех, ну, кроме детей, естественно

 

[Myxo]

Танечка, привет. Хочу тебя поддержать. Ты знаешь почему ему так тяжело, эти мысли должны тебе помочь принять такое поведение мужа. Оно временно. Я вот бросала одна. И ела всё время, и на мужа бросалась, и ревела. Но всё прошло. И правильный совет насчёт того, чтобы что-то поменять в жизни. Шей, пеки, качай пресс, рисуй, учи французский.

 

[1.Елена]

@Облачко Привет! Танюша, нужно перетерпеть, береболеть представь, что у тебя простуда и ты выздоравливаешь)) Многие через это проходили)) В добрый путь))

 

[Облачко]

Вы аккуратнее с алкоголем, иначе в наш раздел попадете)))) Невелика победа, если завязал с сигами и начал бухать?

Можно и нужно на "ты"). У меня отношения с бухлом простые - вечером выпила, утро в туалете, неделя в катарсисе, месяц о нем не вспоминаю, пока все до кучи не навалится, и организм снова не скажет, Таня, давай купим 4-5 слабоалкоголок, чтоб я перезагрузил тебе мозги.

 

[ЕкатеринаИ]

Правильная картинка

 

[Дед Кондрат]

Смущает меня как-то рецептец...

Вполне себе нормальный рецептец ))). Один кандидат медицинских наук из Рязани, если не ошибаюсь, профессионально определил его, как "коктейль невротика". Вот ссылка, загляни после одним глазком. Там на этой страничке он еще чай монастырский рекомендует.
Несколько лет назад Сергей - отец основатель форума - заманил этого доктора к нам консультантом месяца на три-четыре. Короче, тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/chto-delat-pri-nevroze.14717/post-924450

Удач и побед!

 

[Облачко]

Танечка, привет. Хочу тебя поддержать. Ты знаешь почему ему так тяжело, эти мысли должны тебе помочь принять такое поведение мужа. Оно временно. Я вот бросала одна. И ела всё время, и на мужа бросалась, и ревела. Но всё прошло. И правильный совет насчёт того, чтобы что-то поменять в жизни. Шей, пеки, качай пресс, рисуй, учи французский.

Совет хороший, мне очень нравится, только у меня в неделе 60 рабочих часов, и двое детей - 2 и 3 года)). Французский с прессом - разве только во сне...

 

[Myxo]

Совет хороший, мне очень нравится, только у меня в неделе 60 рабочих часов, и двое детей - 2 и 3 года)). Французский с прессом - разве только во сне...

2 меня двое детей 5 и 7 лет и работа 40 часов. Но я в выходные шью, а в будни готовлю еду до 23 часов, чтобы брать с собой лоточки, экономить и отложить на отпуск. Потому что я стала вести бюджет в excel Всё, что угодно. Хоть 3 ряда шапки связать.

 

[Myxo]

@Облачко, ты же знаешь про поиск оправданий и возможностей?

 

[Slonik]

Сегодня 16-й день, как в моей квартире не курят. Не курю я, мой муж и мой деверь. С каждым днем все тяжелее, в те редкие моменты, что я выныриваю из беспросветной депрессии, меня туда тут же запихивает муж. Я уже поняла, что отравляю ему жизнь самим своим существованием. Я уже устала плакать, не знаю, как держаться. Сердце болит ежедневно, после каждого скандала.

Ребята держитесь. Больше спите, старайтесь не срывать зло друг на друге, придумывайте позитив, помечтайте, как сэкономите денег на сигах и купите что-то.

 

[Дед Кондрат]

@Облачко,
только сейчас увидел: "метод - Табекс"..
а табекс что, не работает?
ну, я может ерунду спрашиваю, я без табексов бросал.. но я-то думал, что он здорово помогает

 

[Облачко]

Вполне себе нормальный рецептец ))). Один кандидат медицинских наук из Рязани, если не ошибаюсь, профессионально определил его, как "коктейль невротика". Вот ссылка, загляни после одним глазком. Там на этой страничке он еще чай монастырский рекомендует.
Несколько лет назад Сергей - отец основатель форума - заманил этого доктора к нам консультантом месяца на три-четыре. Короче, тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/chto-delat-pri-nevroze.14717/post-924450

Удач и побед!

Спасибо, интересный тред. Я ж еще классику не пробовала - валерьянку в таблеточках. У нас ее по телевизору так рекламируют сейчас, что прям хочется бежать и покупать. Коктейль невротика пока оставим на полную безнадегу.

 

[Дед Кондрат]

помечтайте, как сэкономите денег на сигах и купите что-то.

Ааааааа! и не вздумайте!
Не, точняк, вот сколько ни мечтал с женой на счет сэкономленного, чёта ни разу не совпали мы в мечтах )))))