Помогите бросить курить и пить

[Пьяница]

Всем привет
начну с того что мне 29 лет
и мне кажется что моя жизнь понемногу увядает как и здоровье


хочу бросить курить и пить начать заниматься собой но не знаю с чего именно начать

есть хронический простатит хочу попросить советов мужчин ну или парней
по поводу что вообще не стоит делать при такой болячке

сам простатит не беспокоит почти

но как я понял мне вообще не стоит курить и пить при такой болячке

пытался бросать курить в итоге переходил на вейпы но как понял вейпы тоже та ещё дрянь
потом срывался и в итоге сейчас снова покуриваю папироски

ещё есть такая проблема со спиртным а именно с пивом

пью не очень часто но выпиваю раз в два месяца по банки три

именно пиво а не коньяк или водку например

ребята как мне перебороть эти привычки и бросить их на всегда

есть большие планы на себя и на свою жизнь в общем

но мотивация то появляется то пропадает довольно быстро

вообщем не могу взять себя в руки

Так же поздравляю прекрасную половину населения с прекрасным праздником 8 марта

 

[Ольхен]

Всем привет
начну с того что мне 29 лет
и мне кажется что моя жизнь понемногу увядает как и здоровье


хочу бросить курить и пить начать заниматься собой но не знаю с чего именно начать

есть хронический простатит хочу попросить советов мужчин ну или парней
по поводу что вообще не стоит делать при такой болячке

сам простатит не беспокоит почти

но как я понял мне вообще не стоит курить и пить при такой болячке

пытался бросать курить в итоге переходил на вейпы но как понял вейпы тоже та ещё дрянь
потом срывался и в итоге сейчас снова покуриваю папироски

ещё есть такая проблема со спиртным а именно с пивом

пью не очень часто но выпиваю раз в два месяца по банки три

именно пиво а не коньяк или водку например

ребята как мне перебороть эти привычки и бросить их на всегда

есть большие планы на себя и на свою жизнь в общем

но мотивация то появляется то пропадает довольно быстро

вообщем не могу взять себя в руки

Так же поздравляю прекрасную половину населения с прекрасным праздником 8 марта

Привет
А имя твоё позволь узнать? Нее, ну не пьяницей же тебя называть))

 

[Anat]

Привеет!
Спасибо за поздравления!
Поздравляю тебя с решением отказа от отравы!
Не пить и не курить - это реально, полезно, здорово, классно!
Участвуй в марафонах, переходи на полезные привычки, может и с врачём проконсультироваться, форум в помощь!
Читай дневники, марафоны помогают справиться с заразой!
Накаты проходят!
У тебя обязательно получится!
Дорогу осилит идущий!!!

 

[Ksendria]

Всем привет
начну с того что мне 29 лет
и мне кажется что моя жизнь понемногу увядает как и здоровье


хочу бросить курить и пить начать заниматься собой но не знаю с чего именно начать

есть хронический простатит хочу попросить советов мужчин ну или парней
по поводу что вообще не стоит делать при такой болячке

сам простатит не беспокоит почти

но как я понял мне вообще не стоит курить и пить при такой болячке

пытался бросать курить в итоге переходил на вейпы но как понял вейпы тоже та ещё дрянь
потом срывался и в итоге сейчас снова покуриваю папироски

ещё есть такая проблема со спиртным а именно с пивом

пью не очень часто но выпиваю раз в два месяца по банки три

именно пиво а не коньяк или водку например

ребята как мне перебороть эти привычки и бросить их на всегда

есть большие планы на себя и на свою жизнь в общем

но мотивация то появляется то пропадает довольно быстро

вообщем не могу взять себя в руки

Так же поздравляю прекрасную половину населения с прекрасным праздником 8 марта

Привет! Спасибо за поздравление!
Первый шаг ты уже сделал - это признал, что есть проблема нужно что то делать. Вопрос - что?
Алко? Ты извини, конечно, но 3 банки пива в 2 месяца это не проблема. Курение? В 29 лет ещё есть время для осознания вреда сия деяния на организм. А вот с болячкой, тут специалист нужон. Мне ж, как человеку и женщине думается, что чисто психологически, ты не хочешь доставлять женщине радость, чем то она тебе насолила и ты ей мстишь. Но поскольку обида это детский вариант, то и страдаешь сам. Я бы обратилась к психологу, для начала. Удачи!

 

[1.Елена]

Спасибо за поздравления Привет! Добро пожаловать на форум здесь на форуме много полезной информации читай дневнички мотивирует!