твой организм начинает очищаться и привыкать жить без никотина.Поскорее бы, а то я в последнее время еле-еле глаза продираю по утрам, вообще редко высыпаюсь![]()

Выспись обязательно в выходные, я тоже первые дни спала как сурок и ещё.. ела...

Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
твой организм начинает очищаться и привыкать жить без никотина.Поскорее бы, а то я в последнее время еле-еле глаза продираю по утрам, вообще редко высыпаюсь![]()
Хм, странно, на меня жор не напал, хотя была бы рада... а то не ем ни фига, и аппетита нетВыспись обязательно в выходные, я тоже первые дни спала как сурок и ещё.. ела...
Не нужно боятся, нужно быть уверена в себе!!!!!!!!!!!!!!Спасибо за совет, но я не пью. А на счет компаний курящей, так это точно, нужно пока держаться от них подальше, а то мало ли что (уже боюсь вечера, вдруг начнется?)
У каждого по-разному у меня сон нормальный и переношу, я то что не курю нормально, иногда конечно налеты есть, но не сильные!!!!!!!!!!!!Вечер наступил, терпимо. Вспоминаю, как курила перед сном. Вообще поняла, что все это дело определенной последовательности: проснулся - покурил, покушал - покурил, заработался - пошел покурил и т.д. Пора менять привычки)))) Сегодня на работе тупо выходила на крылечко и дышала свежим воздухом. Привыкла уже раз в сорок минут курить (на работе), вот и выходила просто так мозг проветрить. Чтобы спокойно прожить сегодняшний вечер, зашла в аптеку за жевательной резинкой никоретте. Ничего такая, но особо не впечатлила, пробовать больше не хочется - режет горло. Боюсь бессонницы, пишут, что первое время после отказа от курения плохо спят. Сегодня в сон уже клонило, не сдалась, не хочу нарушать режим)))))) Посмотрим, как спать буду))))))
Без всяких штучек переносишь? Нет желания облегчить страдания путем приема каких-нибудь таблеток? Я про табекс вот читала, но мне кажется, что это хреньУ каждого по-разному у меня сон нормальный и переношу, я то что не курю нормально, иногда конечно налеты есть, но не сильные!!!!!!!!!!!!
Согласен.что это хрень
Да это точно хрень. Все находится в нашем подсознании. При соеденяйся учиться работать над собой. Будем поддерживать друг дружку, помогает. Один в поле не воин , здесь много побед будим стремиться вместе.Без всяких штучек переносишь? Нет желания облегчить страдания путем приема каких-нибудь таблеток? Я про табекс вот читала, но мне кажется, что это хрень
Вечер наступил, терпимо.
как себя запраграмируешь так и будешь бросать т.е. не придумывай сложности и не зацикливайся что тяжело не курить тогда будет легко. Ломок нет и всего остального нет твой организм просто созрел для очищения и хочет нормального свежего воздуха.
Начитавшись разных дневников, представляла, что все будет намного хуже. Хотя мне сейчас вроде очень даже хорошо. Есть успокоительное, но пить не собираюсь - только, если не смогу заснутькак себя запраграмируешь так и будешь бросать т.е. не придумывай сложности и не зацикливайся что тяжело не курить тогда будет легко. Ломок нет и всего остального нет твой организм просто созрел для очищения и хочет нормального свежего воздуха.
Без всяких штучек переносишь? Нет желания облегчить страдания путем приема каких-нибудь таблеток? Я про табекс вот читала, но мне кажется, что это хрень
Нет, я верю в свою Силу Воли!!!!!!!!!!!
Сейчас думаю, что еще 12 часов и начнутся третьи сутки без сигаретВера Вера, ну, сутки продержалась - считай, что бросила!
Сейчас думаю, что еще 12 часов и начнутся третьи сутки без сигарет![]()
Спасибо, вроде пока нет желанияМолодец! Настроение хорошее и это самое главное!
Удачного тебе дня без срывов и накатов!
По ощущениям, так же как и вчера. Ни лучше, ни хуже. Может к вечеру что-то изменитсяЭто точно уже 2-ой денек пойдет немного легче, но не на много!!