Селена Чижова
Начинающий
хорошо, буду наблюдать за свои самочувствием...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Помогите настроиться на отказ от этой гадости...
- Автор темы Селена Чижова
- Дата начала
Селена Чижова
Начинающий
зачем я думаю о плохом? все будет круто! жизнь начнется сразу с нового листа, как только я выкурю последнюю сигарету! дороги назад не будет! это буду я, только некурящая...я буду чувствовать запахи, буду больше проводить времени с малышом, не отвлекаясь на перекуры, не будет этого отвратительного запаха от меня, и в квартире! муж не будет задыхаться! зубы побелеют! кашель пройдет! деньги будут не во вред здоровья тратиться! все изменится! запишусь на йогу, куплю себе платье! в жизнь войдет гармония...а не перетягивание канатов с "я конечно хорошая мама, но я курю и отвлекаюсь на перекуры", "я конечно люблю своих мужа и сына, но позволяю быть дыму", и т.д. Все станет на свои места и будет порядок в голове! все будет так, как и должно быть! по порядку и по полочкам... я смогу!я думаю я первую неделю без сигарет, буду каждые двадцать минут начищать зубы...сигареты не дают почувствовать всю эту мерзость табачного дыхания...
Селена Чижова
Начинающий
скорей бы уже!
clevanna
Старожил
бросайте сейчас и ставьте счётчик!
Нитайя
Ветеран
Шанс всегда есть. Однозначно помогут препараты и успокоительные. Самое главное внутренне составляющее твоего желания. Как захотела покурить , сразу на форум, мне помогает, ну что-бы всякая дурь в голову не лезла.
Владимир Файб
Тот самый
А ты когда начала принимать табекс?
clevanna
Старожил
позавчера, сегодня 3ий день
clevanna
Старожил
последняя сигарета была вчера в 18 вечера, то есть уже почти сутки, а физически мне хорошо
Владимир Файб
Тот самый
А, так ты без табекса бросаешь?
clevanna
Старожил
с табексом - табекс пью третий день уже. очень помогает. очень!
Владимир Файб
Тот самый
Так я про него и спрашиваю
ты хотела сказать начинайте принимать табекс сейчас и на третий день без всяких усилий перестанете хотеть курить
clevanna
Старожил
именно так!Так я про него и спрашиваю
ты хотела сказать начинайте принимать табекс сейчас и на третий день без всяких усилий перестанете хотеть курить
- Сообщения
- 8.023
- Реакции
- 14.264
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 15.09.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Все получится
Я ваще без настроя бросила,настрой пришел позже,ниче,жива и даже курить уже не хочется совсем
Не настраивай себя на ломки,просто пойми и прими жизнь без сиг
Селена Чижова
Начинающий
Всем доброго дня! начала принимать табекс сегодня по схеме и афобазол, после первой таблетки табекса через 20 минут попила чай, он показался соленым))) думаю сегодня скурю последнюю сигарету, не хочу тянуть и откладывать отказ от сигарет...
А ты не скуривай ее. Сломай дважды.
Селена Чижова
Начинающий
точно! так и сделаю!))
Елена В.
Гордость форума
Молодец!
Селена Чижова
Начинающий
все! в тернистый путь к свободе! к запахам, к белым зубам! я не курю!
Селена Чижова
Начинающий
два часа, все нормально...настрой такой же...
