Сила воли Попробуем снова?

[Ivan84]

@GeRRy , Я знаю, в чем твоя проблема.
Ты не можешь себе внутри сказать - что курение это плохо. Когда мне было 23-25 лет, я пытался не курить пару раз, но в итоге закуривал снова. Ближе к 29 годикам уже осознанно к этому подходил.

У меня стаж больше твоего, мне плохо было только два дня. Реальная физическая зависимость.

 

[GeRRy]

Та знаю я что курение плохо. Бросаю ж не просто так)
И не хочу я ждаьт 29 годиков) Хочу уже бросить, честно )

 

[Ната1245]

@GeRRy, это всё пройдет, терпи....
мне на 6-ой день легче стало....мысли о курении не исчезли, но они не такие яркие... если раньше в голове кричали "хочу курить!!!!", то сейчас "я хочу курить? или не хочу?"

 

[GeRRy]

@Ната1245, понял, пасяп) Терпим! )

 

[GeRRy]

Всем привет кто меня читает (если кто то читает конечно)
Пошли 6е сутки не курения.
Особых физических мук не испытываю.
Утром просыпаюсь бодрым и свежим.
Беспокоит ком в горле. С утра его почти нет, к вечеру из-за него уже не возможно глотать слюну и разговаривать. Может кто то что то по советует?

Пишу стоя на остановке. Вокруг много кто курит. Ставший родным запах сигарет все ещё приятен, но в нём уже присутствуют нотки отвращения...
Ещё на работе сегодня выдержать.. 2 дня, продержаться всего два дня)
Всем хорошего четверга)

 

[зараза]

@GeRRy, Курить хочу -уши пухнут, в горле ком просто дышать не дает... когда такой червь просыпается ешь лимон/соленную рыбу или огурцы/грейпфрут... вообщем все что угодно лишь бы было оооочень кисло/солено/сладко/остро нуу на крайняк холодно или горячо... тогда отпускает...

 

[зараза]

@GeRRy, ком в горле... больше пей и дуй воздушные шары...

 

[GeRRy]

@зараза, Спасибо) Когда ком в горле подступает сильно - стараюсь по больше сожрать чего нить )
Т.к. ожирение мне не грозит, то жрать могу сколько влезет )

 

[Liz@podLiz@]

Всем привет кто меня читает (если кто то читает конечно)

Читаем читаем)
Хорошего дня)

 

[GeRRy]

Читаем читаем)
Хорошего дня)

Спасибо ))) И тебе тоже.

 

[Ivan84]

@GeRRy , читаю конечно же
Да, два дня на работе среди курящих коллег надо выдержать!

Дым табачный пока меня не раздражает. Но я стараюсь не вдыхать его, проходя мимо курящих.
А курящих товарищей у меня нет.

 

[GeRRy]

А курящих товарищей у меня нет.

Повезло )
Я почему то считал что курящих людей больше чем не курящих)

 

[GeRRy]

Сегодня накрывает не по детски =( Уже не знаю что делать, немного сбил оскомину дневником кота. Потом увидил что он закурил и сам чуть не пошел курить (((

После обеда вышел со столовой, и по привычке на секунду подумал что надо пойти в курилку перекурить 5 мин, потом вспомнил что не курю )

Сейчас стараюсь по чаще вставать на турник и брусья. На 5-10 минут помогает, не более

 

[Владимир Файб]

@GeRRy, может Табекс купить? Месяц комфортно пройдет

 

[GeRRy]

@GeRRy, может Табекс купить? Месяц комфортно пройдет

Нет, спасибо. Не хочу. Когда-то покупал. Жрал его пачками, так и не помогло (

 

[Владимир Файб]

так и не помогло (

опиши как принимал и что значит не помогло? Закурил по окончанию курса?

 

[GeRRy]

опиши как принимал и что значит не помогло? Закурил по окончанию курса?

Не помогло - это следсвие попытки бросить (результат).
В результате я не смог снизить кол-во выкуриваемых сигарет, и вообще свести их на нет. Самообман за 100 грн получился.
Как принимал - уже не помню, честно. Помню что толку не было. А сейчас вот сижу, аж руки дрожат, не знаю что делать.

 

[Владимир Файб]

А сейчас вот сижу, аж руки дрожат, не знаю что делать.

Сказал что знал. Мне помог после 30 лет курения.

 

[Владимир Файб]

@GeRRy, походи по дневникам, кто без табекса бросал, пораспрашивай как справлялись

 

[Cardinala]

@GeRRy, SOs nfr Sos. Я прибежала. У меня тааакой Sosный чемоданчик уже набрался Смотри че есть у меня!: Баааальншой платок утиралка для соплей (чуток задубел..сорри), кувалда для вправления мозгов, таблички-мотиваторы с креплением на лоб гвоздевым способом, волшебный пендель (чуток БУ, потертости кое-где)...Выбирай! Солнце ёмое