Привет! Я и трех дней продержаться не мог. Мне табекс помог.
Здравствуйте.
А когда курить начала одним из мотивов был быть постарше)))))
Форум хорошо помогает,можно здесь зависать тем самым отвлекаться от плохих мыслей.В первое время пробовал спортом заниматься,но в меру,без сильных нагрузок.Попробуйте чтение художественной литературы.Сейчас пришел к выводу,что с желанием покурить может хорошо помочь единоборства.Пробую в качестве эксперимента и он удачный!
С удовольствием поддержим тебя. Я тоже не один раз бросал, срывался. Рекомендую записаться в 100 дневку. Будешь бросать не одна, найдешь поддержку, ну и мотивацию. Не придумаешь сама подскажем. Смелее. Все хорошо.
Расписание предстоящих стодневок:
Думаю, да )) Не помню уже давно это было ))))
Обязательно. И не только Бастион.
Привет. Знаешь, мне реально помог зарок.... У меня двое детей и с мужем беда - пьет и дебоширит... Так вот, после очередной его выходки я дала себе зарок: Если я закурю хоть одну сигарету, то в жизни моей семейной все станет только хуже, а если нет, то все наладится в лучшую сторону - не поверишь, как бабка отшептала! Я за своих детей порву любого, а уж за их будущее.... нет желания закурить больше! Вернее желание, чтобы все было хорошо гораздо больше, чем мелкое "хотелось бы покурить". Попробуй, загадай действительно важное для твоей жизни - это поможет справится! А муж ищет работу и стал белее заботливо к нам относится
Спасибо, Андрей, буду очень стараться. Психи будут точно, без них как-то не бросается ))) У меня даже есть яркий пример из жизни - мой папа-курил лет с 14, бросил в 53. Вот там были настоящие психи !!! Зато сейчас счастливый и довольный, никакого давления, голова не болит. Как новый. Думаю и у меня получится))
