Привет я когда начинала бросать чай себе заваривала ..... мне помогал.... вообще он немного противный но после глотка курить уже не хочется.... к тому же в его состав валерьянка входит....как легкое успокоительное;-)Он дорогой))я лучше ченить себе куплю полезное))и буду справляться своими силами
Может и тебе поможет;-)
удачи!