Пора включать мозг

[Ольга05]

Уже самой смешно от моих бессмысленных потуг)))
Неделю назад стала сокращать количество сигарет, когда дошла до 1-2 шт в день резко заболела. Температура, горло раздирает страшно и мокрота странного коричнево-серого цвета. Раньше при отказе такого цвета и количества мокроты не было. Врач говорит, что это даже хорошо, что так. Быстрее отплююсь. И вчера в 13,30 Я решила перестать себя мучить и даже одну в день не курить. Это стало мучением. Горло раздирает, а я ещё и дымом сверху лакирую . Достаточно. Теперь главная проблема и мой страх - как бы не сорваться. Этим результатом всегда кончаются мои благородные порывы. Боюсь очень. Но надеюсь всё же, что очередная попытка станет последней и успешной. Бог мне в помощь.

 

[nachtigal]

@Ольга05, Олечка))
Привет!
Как настроение у тебя ?

 

[Ольга05]

@Ольга05, Олечка))
Привет!
Как настроение у тебя ?Посмотреть вложение 1052647

Привет! Грустно. Муж на диплом на целый месяц уезжает.

 

[nachtigal]

Привет! Грустно. Муж на диплом на целый месяц уезжает.

Не грусти. А его нельзя навестить?

 

[nachtigal]

Можно уделить время себе!
Каждый день что-то полезное делать!
Читать!
Внешностью и фигурой заниматься!

 

[Ольга05]

Не грусти. А его нельзя навестить?

Далеко. 1300км. Я дитя не потащу.

 

[Ольга05]

Можно уделить время себе!
Каждый день что-то полезное делать!
Читать!
Внешностью и фигурой заниматься!

Вот это в точку!

 

[nachtigal]

Далеко. 1300км. Я дитя не потащу.

Олечка....не волнуйся..всё будет хорошо

 

[Ольга05]

Олечка....не волнуйся..всё будет хорошо

Да и не сомневаюсь в этом. Просто скучать будем конечно.
Но мы привычные. Он у меня в Сирию уже 4 раза по пол года катался

 

[1.Елена]

Всем привет! Меня зовут Ольга. Не курю с 17.09.2018г.
Стаж курения
16 лет с поганой соскойво рту.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Пример для маленькой дочери. Да и вообще, надоело вонять.
Причины отказа от курения
Здоровье моё и ребенка.
Попыток бросить
Множество.
Бросал(а) с использованием методик
Тупонекурить.
Причины прошлых неудач
Алкоголь, будь он неладен, сейчас и от него отказалась, для того чтобы не сорваться.
Причины прошлых удач
Не курила 69 дней только потому,что не выпивала. Это мой единственный способ бросить. Так как алкоголь 100% тянет за собой сигарету.
Сейчас бросаю с помощью
Способ тот же, но поддержка форума и ответственность за команду, уверена, перевесят моих тараканов в голове.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 33 года. Есть муж и дочь 4 лет. Я живу в Ботлихе. Домохозяйка. Очень люблю наводить порядок и готовить. А генеральные уборки приводят меня в неописуемый восторг. Также люблю плавать, читать и велосипед.

@Ольга05 Олечка! Добро пожаловать на форум! Главное желание! Всё получится!

 

[Ольга05]

@Ольга05 Олечка! Добро пожаловать на форум! Главное желание! Всё получится! Посмотреть вложение 1053554

Спасибо большое за поддержку

 

[Mariskis]

Приветик! Сколько в итоге продержалась прошлые разы?

 

[Ольга05]

Приветик! Сколько в итоге продержалась прошлые разы?

Чуть больше месяца

 

[Ольга05]

Не курю с 14.11.2019.
Пятые сутки.
Резко и внезапно обострилось обоняние.
Завтра хочу перестирать все накидки и пледы. Чувствую от них неприятный запах. Впервые такое.

 

[Ольга05]

Шестой день без курева. Накрыло прям добро. Пошла в душ - вроде отпустило.
Теперь сижу под пледом, замерзла как собака.

 

[nachtigal]

Шестой день без курева. Накрыло прям добро. Пошла в душ - вроде отпустило.
Теперь сижу под пледом, замерзла как собака.

Олечка,выпей чай.
Что-то успокаивающее есть дома?

 

[Ольга05]

Олечка,выпей чай.
Что-то успокаивающее есть дома?

Спасибо за поддержку.
Сок томатный пью. Легчает.

 

[nachtigal]

Спасибо за поддержку.
Сок томатный пью. Легчает.

Я тоже томатный сок люблю!

 

[nachtigal]

 

[Ольга05]

Ура! Я уговорила мужа тоже бросать курить. С Табексом правда. Но без поддержки он и не бросит. У него стаж 30 лет(((