Скинем Лишнее Похудеем к новому году тема единомышленников

[Zaйcom]

Завтрак

Спойлер

 

[Eugeney]

Я сейчас в марафоне правильного питания, сдала анализ крови и мне очень нутрициолог рекомендует детокс, кто со мной?) на пару недель.

а что у тебя с печенью и почками, если не секрет?

 

[Ликa]

Всем доброе утро! ☀️

 

[Zaйcom]

а что у тебя с печенью и почками, если не секрет?

Нормально все)

 

[Eugeney]

Нормально все)

просто врачи хватаются за голову и умоляют не слушать всех этих горе-целителей с их детоксами и закислениями организма, насколько мне известно. а у тебя иное мнение?
якобы единственно возможный детокс отлично выполняют как раз печень и почки, но с другой стороны они ведь не нутрициологи.

 

[Zaйcom]

просто врачи хватаются за голову и умоляют не слушать всех этих горе-целителей с их детоксами и закислениями организма, насколько мне известно. а у тебя иное мнение?

Да там обычная разгрузка по большому счету, ни один врач не будет против увеличения зелени, овощей в рационе, уменьшение жареного и не правильного жира)

 

[Eugeney]

Да там обычная разгрузка по большому счету, ни один врач не будет против увеличения зелени, овощей в рационе, уменьшение жареного и не правильного жира)

согласен, но это наверное просто нормальное сбалансированное питание, а не детокс?

 

[Zaйcom]

согласен, но это наверное просто нормальное сбалансированное питание, а не детокс?

Ну там чуток построже а так да.

 

[Eugeney]

Ну там чуток по строже а так да.

к слову, в русском языке построже пишется слитно. но ты можешь писать как тебе нравится.

 

[Ликa]

Я проснулась очень голодной.. Мой завтрак на 800 кал . На обед утка с пюрешкой и салат легкий. Постараюсь собрать тарелку.

 

[Eugeney]

Я проснулась очень голодной.. Мой завтрак на 800 кал . На обед утка с пюрешкой и салат легкий. Постараюсь собрать тарелку.Посмотреть вложение 1897423

агонь прям. а в какой программе такой учет?

 

[Ликa]

агонь прям. а в какой программе такой учет?

Yazio

 

[Eugeney]

@_Лика это на андроиде?

 

[Ликa]

@_Лика это на андроиде?

На айфоне. Я думаю и на андроиде есть

 

[Eugeney]

На айфоне. Я думаю и на андроиде есть

Действительно есть. Благодарю. Любопытно.

 

[Жень Шень]

Суматошный день, фоткать не успеваю, ем на бегу. Вопрос. Можно ли как-то овсянку запаривать на ночь? По утрам некогда вообще плотно завтракать, а чувствую - не хватает еды. Как мои ужины перестали быть бутербродными, так утром жрать хочу сил нет.

 

[aMaryLlis]

Суматошный день, фоткать не успеваю, ем на бегу. Вопрос. Можно ли как-то овсянку запаривать на ночь? По утрам некогда вообще плотно завтракать, а чувствую - не хватает еды. Как мои ужины перестали быть бутербродными, так утром жрать хочу сил нет.

Личный опыт, без советов. Запаривать - жёстко и невкусно, у меня желудок вообще не оценил. Я ее варю с вечера в мультиварке и оставляю до утра на подогреве.

 

[Жень Шень]

Личный опыт, без советов. Запаривать - жёстко и невкусно, у меня желудок вообще не оценил. Я ее варю с вечера в мультиварке и оставляю до утра на подогреве.

Вот и я так думала, что будет гэ

 

[Ликa]

У меня сегодня головокружение. Два часа не могла встать, все кружилось. Пропью курс бетагистина

 

[Жень Шень]

У меня сегодня головокружение. Два часа не могла встать, все кружилось. Пропью курс бетагистина

А давление мерила?