Не "загонять" себя .
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Правила жизни трезвого алкоголика
- Автор темы Берегиня
- Дата начала
Мне кажется, речь идет об удовольствиях - от спорта, от секса, от денег. А для меня удовольствие сигарета и алкоголь. Не спорт, не секс, не деньги. Мой образ жизни обеспечивает мне удовольствие от сигареты и алкоголя. Я не спортсмен, не сексоголик, не бизнесмен. "Их" образ жизни мне чужд, не знаком и удовольствия мне не принесет без сигареты и алкоголя. Опять ложь? Самообман? А ложь наказуема страхом и срывом?
Annamila
Продвинутый
Ну да...уж стараюсь себя не загонять...И очень сильно депрессия еще достает,уж не знаю посталкогольная она или уже сама по себе.Тоска часто по вечерам...плачу...или злость дикая на себя,что полжизни пропила.Пила страшно:запои по месяцу были.Вот сейчас и расплачиваюсь...Так хочется выкарабкаться и удовольствие от жизни получать...
Тут дело такое , во всяком случае у меня так было . Пока не восстановиться организм без этих стимуляторов , будет депресуха и тоска смертная . Тут многие помогают себе всякими лекарствами .
https://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
здесь можно поставить вот такой
в подпись вставляем любую из понравившихся ссылок на линейку
По лекарствам сам кроме валерьянки ничего не пил . Возможно кто то подскажет или к специалисту сходите обьясните ситуацию .
Annamila
Продвинутый
И долго это у Вас было?Или это от стажа алкогольного зависит?Я вот систематически пить начала в конце 94 года...стаж у меня да... большой...первый муж у меня умер в 33 года от алкоголизма.Я вот лечусь до сих пор...не знала я,насколько эта болезнь коварна...был вот срыв летом,слава Богу удалось остановиться через 2 дня...
Где то 2-3 года прошло пока нормально стало .
У меня теперь вот надежда появилась,что пройдет это у меня...Мне уж казаться стало,что всю жизнь теперь в слезах проведу.@Annamila, когда начнёт давить депрессия, агрессия, отупение, жажда - молитесь, это реально ОЧЕНЬ хорошо успокаивает и отвлекает, так потихоньку день за днём и преодолеете полгода, а потом станет заметно легче, ваш разум сам по себе найдёт возможность быть счастливым...
Поверьте, эти муки - КОНЕЧНЫ, надо только перетерпеть
Поверьте, эти муки - КОНЕЧНЫ, надо только перетерпеть
Последнее редактирование:
Annamila
Продвинутый
@Ганссс, спасибо Вам за поддержку,молюсь,как могу и знаю,что пройдет это.Поддержка очень помогает.Я вот очень долго не верила в АА,все отбрыкивалась,а запои между тем продолжались...Начала упорно ходить в группу,в интернете правда,на реальную не всегда могу.И вот чудо...в этот год пила только 2 дня,для меня это уже прогресс.Я хочу больше никогда не пить.Жить в запоях страшно.Раньше вообще пила все время,хотела выключится из этой жизни:горе у меня было большое.Не понимала в свое время,что горе алкоголем заливать все равно,что пожар бензином тушить...
Последнее редактирование:
Да как то осознание того что это тупик .
Annamila
Продвинутый
Да,это точно.А я-то долго не понимала,что это за болезнь такая...думала это я безвольная такая раз остановиться не могу.А оказывается, дело не в силе воли,а биохимия организма так меняется,что человек,заболевший алкоголизмом,физически не может остановиться,если начал пить.А я-то и не понимала!!!Теперь вот живу по принципу АА-не пью первую рюмку только сегодня и так каждый день.
И вот уже пять месяцев как, вспомните, когда вы чаще думали о рюмке сейчас (в ноябре) или тогда (в июле)?
Annamila
Продвинутый
В июле.Сейчас иногда бывает проскочит мысль,вспомнится кайф этот,расслабление,но я тут же вспоминаю,что было потом...А потом... были травмы,наркобольницы и один раз белка была...в лайт варианте слава Богу,но все равно страшно.В этот ужас опять ни за что не хочу попасть...Сработал,наверно,инстинкт самосохранения...тьфу-тьфу,чтоб не сглазить.
Что и требовалось доказать... Ну вот так вот потихоньку, будет одно удаляться, а что-то новое заполнять и заполнять... Через годок зайдете на этот форум и увидите кого-то такого же как вы, но который будет только в начале пути... Прикольно...
Annamila
Продвинутый
@Ганссс, я вот сейчас подумала,что,да...пить мне не хочется,но может из-за того,что я стала больше курить и пить кофе? Одна зависимость сдерживает другую?Дело в том,что до срыва в июле,я не пила год...и решила бросить курить.Бросила,как сейчас помню 14 мая...а 7 июля я сорвалась и с алкоголем и курением соответственно тоже.Курить бросать я понимаю,что надо,проблемы со здоровьем начались из-за зависимостей,но,как бросить курить при сильной алкогольной зависимости,ума не приложу...страшно...вдруг опять алкозависимость вылезет?
Сейчас в теме:
Похожие темы
