Если купили Е-сигу, то значит дорога из курения еще даже и не начиналась. Ответьте самому себе на вопрос: А ЗАЧЕМ ? Ну зачем вам эта е-сига ? Короче... бросайте вы это дело. Я в свое время перешел на а-сигу, потом через месяц курил по-переменке, ну а вскоре е-сига была положена в долгий ящик за ненадобностью. И все вернулось на круги своя.
Прикол однако в том, что из всех проблем курения проблема неприятного запаха это проблема номер сто.
Читайте Аллана Карра. И в 70 бросают, потом выглядят на 60. И счастливы. Самое главное настроить себя так, что вы вполне себе счастливы и без курения. Если вы хорошенько в себе разберетесь, то поймете, что так в принципе это так и есть ! А Аллан Карр в этом поможет.
Хм, я вот думаю, что вообще без разницы что именно сподвигло бросить курить: мерзкий запах или страх онкологии. Какая разница?
Главное бросить эту мерзость.
Давай настраивайся и бросай эту шляпу.. мы здесь поможем поддержим! Думай и прыгай в стодневку по некурению!) удачи в размышлениях. И да победит твой разум)
Мои попытки бросания 1526;с точностью описаны вами, последняя попытка бросания продлилась 3месяца,потом "а выкурю одну, все равно уже бросила ....и пошло ,поехало*
пожалуй очень важный фактор! Удачи!
Привет, привет.
Благодаря отличной идее поданной veles75, решено создать тему в которой можно было бы предложить свой настрой, что помог вам отказаться от курения. Пусть вы не курите день-два, все равно, ваша точка зрения и мнение так-же важны. Способ отказа от курения так-же не важен
После набора определенной критической массы "настроев", можно будет вывести некий общий шаблон методик, так или иначе подходящий большой части курящих пользователей.
Идея конечно градиозная, но попробовать думаю стоит. А там посмотрим.
Начну с себя.
Год назад я считал что бросил после усвоении определеного кол-ва методик. Все-же работа с подобным сайтом дает свои преимущеста. Сейчас мне кажется, что все это был информационный шум, в чем-то даже лишний и ненужный. И что я бросил без определенного настроя, просто приняв решение бросить на свое 30-летие.
Я не помню что-бы я как-то особенно настраивался на эту дату. Было простое, спокойное и ясное решение завязать с ненужной привычкой. Именно спокойное и именно с ненужной. Не было ни зубого скрежета, ни яиц завязанных в узел, я просто бросал курить.
По своему опыту я знал, что могу сорваться из-за ломки, поэтому запасся табексом. Будь под рукой электронные сигареты, снял бы ломку ими. В принципе это все. Как я снимал накаты и прочее это дело десятое.
Получается что мой настрой это простой отказ от ненужной привычки. Без надрыва и прочих прелестей. Как сказал проф - тупо некурим
Важно. За флуд в теме наказанем будет служить предупреждение. Два предупреждения в этой теме - бан на сути.
------
Немного на нему.
Перекличка ветеранов.
Вы хотите бросить курить, но не знаете, что ждёт вас впереди? Вам кажется, что даже после отказа всю жизнь вам придётся мучиться и преодолевать затаившуюся тягу к курению? Здесь вы сможете из первых рук узнать, как живётся людям, успешно преодолевшим эту зависимость. Стаж не курения авторов тем "Переклички…" на март 2011 года – от года до восьми лет. Надеемся это поможет вам утвердиться в правильности выбранного пути.
?Не ФЛУД!!!
Просто договорись с иглорефлексотерапевтом на определённый день начало программы "Антитабак" (у каждого врача по-разному называется...) и... начинай.
Мне ЭТО помогло. Сегодня правда всего 5 день без никотина, но уже совсем не тянет.
При этом я получал удовольствие, КАЙФ, от курения!!! И до сих пор вспоминаю, но иголки сдерживают. И вероятность полного избавления таким образом намного выше, чем просто на - желании или силе воли.
З.Ы. При этом у меня достаточный опыт "парения" Электронных сигарет.
И всё равно вывод - хочешь избавиться от курения, только полное прекращение приёма никотина внутрь избавит от проблем... с потенцией, дыхалкой, разногласий с "Законом о курении"!!!
Как Вам написать?Привет, привет.
Благодаря отличной идее поданной veles75, решено создать тему в которой можно было бы предложить свой настрой, что помог вам отказаться от курения. Пусть вы не курите день-два, все равно, ваша точка зрения и мнение так-же важны. Способ отказа от курения так-же не важен
После набора определенной критической массы "настроев", можно будет вывести некий общий шаблон методик, так или иначе подходящий большой части курящих пользователей.
Идея конечно градиозная, но попробовать думаю стоит. А там посмотрим.
Начну с себя.
Год назад я считал что бросил после усвоении определеного кол-ва методик. Все-же работа с подобным сайтом дает свои преимущеста. Сейчас мне кажется, что все это был информационный шум, в чем-то даже лишний и ненужный. И что я бросил без определенного настроя, просто приняв решение бросить на свое 30-летие.
Я не помню что-бы я как-то особенно настраивался на эту дату. Было простое, спокойное и ясное решение завязать с ненужной привычкой. Именно спокойное и именно с ненужной. Не было ни зубого скрежета, ни яиц завязанных в узел, я просто бросал курить.
По своему опыту я знал, что могу сорваться из-за ломки, поэтому запасся табексом. Будь под рукой электронные сигареты, снял бы ломку ими. В принципе это все. Как я снимал накаты и прочее это дело десятое.
Получается что мой настрой это простой отказ от ненужной привычки. Без надрыва и прочих прелестей. Как сказал проф - тупо некурим
Важно. За флуд в теме наказанем будет служить предупреждение. Два предупреждения в этой теме - бан на сути.
------
Немного на нему.
Перекличка ветеранов.
Вы хотите бросить курить, но не знаете, что ждёт вас впереди? Вам кажется, что даже после отказа всю жизнь вам придётся мучиться и преодолевать затаившуюся тягу к курению? Здесь вы сможете из первых рук узнать, как живётся людям, успешно преодолевшим эту зависимость. Стаж не курения авторов тем "Переклички…" на март 2011 года – от года до восьми лет. Надеемся это поможет вам утвердиться в правильности выбранного пути.
