Прекращаю себя душить и по-новому начинаю жить

CareyCo, возможно, не понимаю 2 года всего курит и так себя изводить... зачем? Или с другой стороны... стаж 2 года, а так уже корежит, а что будет если стажа набежит 10-20-30 лет, не страшно? А может просто пора повзрослеть и принять взрослое, осознанное решение?
 
Последнее редактирование:
5 дней спокойно можно сказать не курил
больше не закурю, смог 1 раз смогу еще
Конечно сможешь!Как только захочется покурить,вспоминай этот случай,вспоминай,как не хорошо тебе было после сигареты,что ничего хорошего она тебе не принесла,только негатив один.Попробуй поспорить с самим собой,что выдержишь,ну например месяц без сигареты,и вознаграждение придумай)Ты только руки не опускай,все у тебя получится;)
 
Конечно сможешь!Как только захочется покурить,вспоминай этот случай,вспоминай,как не хорошо тебе было после сигареты,что ничего хорошего она тебе не принесла,только негатив один.Попробуй поспорить с самим собой,что выдержишь,ну например месяц без сигареты,и вознаграждение придумай)Ты только руки не опускай,все у тебя получится;)
Да, теперь тяга физическая некая есть, но мыслей типа - может покурить не возникает, у меня больше нет сомнений о своем решении не курить. Плохой опыт тоже опыт
 
ВОООООТ! БРАВО!
Я принял это решение, больше не курю, если закурю легче не станет, только хуже, сейчас я воспринимаю наркозависимость как болезнь, единсвенный способ излечиться некурить
 
Тяга курить достигла своего апогея, потихоньку охватывает паника.Как я смогу преодолеть все трудности, как смогу сдержаться, если впереди трудности, то есть у меня много проблем по учебе, очень много, скоро зачеты и экзамены к которым нужно будет готовиться, а сегодня вечером у меня в голове настоящая борьба добра и зла. Говорят добро всегда побеждает зло, но пока что все было наоборот, я в растеренности, в неопределенности.
 
Тяга курить достигла своего апогея, потихоньку охватывает паника.Как я смогу преодолеть все трудности, как смогу сдержаться, если впереди трудности, то есть у меня много проблем по учебе, очень много, скоро зачеты и экзамены к которым нужно будет готовиться, а сегодня вечером у меня в голове настоящая борьба добра и зла. Говорят добро всегда побеждает зло, но пока что все было наоборот, я в растеренности, в неопределенности.
Во всяком случае курение не решит твои проблемы по учебе.
 
Тяга курить достигла своего апогея, потихоньку охватывает паника
Когда я бросала курить без табекса именно 4-ый день был самым ужасным, ломало, мама не горюй, даже руки дрожали. Поверь завтра будет заметно полегче! А через 5 дней еще легче, и так каждый день!
 
если впереди трудности, то есть у меня много проблем по учебе, очень много, скоро зачеты и экзамены к которым нужно будет готовиться
а это все мысли не твои, а никотинового наркомана, мол пожалей меня, я такой бедненький, несчастненький, мне плохо, а впереди еще воооон сколько проблем.... Помни это не твои мысли! Держись!
 
Тяга курить достигла своего апогея, потихоньку охватывает паника.Как я смогу преодолеть все трудности, как смогу сдержаться, если впереди трудности, то есть у меня много проблем по учебе, очень много, скоро зачеты и экзамены к которым нужно будет готовиться, а сегодня вечером у меня в голове настоящая борьба добра и зла. Говорят добро всегда побеждает зло, но пока что все было наоборот, я в растеренности, в неопределенности.
Курение не решает проблем, оно их создает.
Жизнь вообще полна всяких вещей которые нужно преодолевать, и у всех в той или иной степени есть стрессы. Твои трудности вполне преодолимы, "тупо некуря и тупо делая", пожалей себя, скажи что сегодня все хорошо, и сегодня я делаю все что могу, и вот так каждый день делай, занимайся, повторяй по учебе, читай что-то, никто не заставит тебя преодолевать все все трудности в один день. Не курящие - так же сдают зачеты и экзамены)))
первая неделя-она сложная, так что просто делай сколько можешь..или спи- собирай силы.
 
Да, но в такой депрессии, которая или созданна тем, что я не курю 3 дня или усугубленна, что скорее всего, я вряд ли справлюсь с учебой, просто забью... - хотя это наверное все просто мысли, которые плотно засели у меня в башке
Во всяком случае курение не решит твои проблемы по учебе.
 
Да, но в такой депрессии, которая или созданна тем, что я не курю 3 дня или усугубленна, что скорее всего, я вряд ли справлюсь с учебой, просто забью... - хотя это наверное все просто мысли, которые плотно засели у меня в башке
ну оставят тебя на пересдачу.. что такого, жизнь же на этом не кончается, будь проще.. от такой паники.. только больше мыслей. Смирись и работай над собой) спорт-учеба-здоровье, у тебя резервов море используй их.. не плавай в своей дп, иди побегай. вообще хорошая физическая нагрузка-всю дурь из бошки обычно выбивает
 
а это все мысли не твои, а никотинового наркомана, мол пожалей меня, я такой бедненький, несчастненький, мне плохо, а впереди еще воооон сколько проблем.... Помни это не твои мысли! Держись!
Спасибо большое за поддержку, наверное если бы не эти несколько сообщений...не хочу об этом думать
 
ну оставят тебя на пересдачу.. что такого, жизнь же на этом не кончается, будь проще.. от такой паники.. только больше мыслей. Смирись и работай над собой) спорт-учеба-здоровье, у тебя резервов море используй их.. не плавай в своей дп, иди побегай. вообще хорошая физическая нагрузка-всю дурь из бошки обычно выбивает
Спасибо, ценю советы
 
а помогая здесь другим держаться, ты помогаешь и себе;). И сядь, составь план по намечающейся сессии, сколько хвостов, сколько пересдать нужно, что в первую очередь, а что подождет недельку, планируй распорядок и увидишь как много ты можешь успеть.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу