Petrovich19, я буду скучать! удачно отдохнуть и возвращайся!)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Прекратил!!!
- Автор темы Petrovich19
- Дата начала
Petrovich19, как оно? последний день перед отпуском?! летаешь?!
Petrovich19
Гордость форума
Приветствую Вас уважаемые форумчане!
Окончился мой двухнедельный отпуск. Хотя я и провел его дома в трудах праведных, на форум не заходил, затеял дома грандиозное сооружение и возился с ним практически до ночи. Только в последние два дня наша суровая сибирская погода позволила свозить семью к водоему.
Что произошло за эти недели? Снилось первые дни, причем практически каждую ночь. И было невыносимое желание покурить, сильное как никогда, а тут еще та пачка которая осталась с первого дня и про которую я забыл, дальше сигарета, зажигалка, затяжка и ...... галимый, горький вкус никотина и смол, в голове непонятки а где- же кайф? или кайф от сиги это иллюзия? еще затяжка- тоже самое! еще одна- и ничего не меняется! блин где кайф- то!? точняк - иллюзия, только шняжный вкус во рту и все, больше ничего нет. Дальше сигарета полетела в выгребную яму, остатки пачки уничтожены и выкинуты. Это было где- то в начале месяца и после уже не снилось, накатов не было, и я вообще стал забывать о куреве и о ритуалах с ним связаных.
Обнулять счетчик я не стал, а хочу узнать Ваше форумчанское мнение.
Мое мнение такое- для себя я решил что куревое не мое, мне уже без него прекрасно живется и работается, жена, сын мною гордятся, коллеги по работе в недоумении, говорят помолодел лет на пять! (лукавят видать), голова целый месяц не болела (в смысле мучавших меня мигреней)!
Поэтому, как скажите уважаемые!
А насчет трех затяжек я не жалею ни о чем, я только убедился в том что весь кайф от курева - это иллюзия, это то что нам навязано фильмами, престижем, крутизной, и прочими подростковыми заблуждениями.
Окончился мой двухнедельный отпуск. Хотя я и провел его дома в трудах праведных, на форум не заходил, затеял дома грандиозное сооружение и возился с ним практически до ночи. Только в последние два дня наша суровая сибирская погода позволила свозить семью к водоему.
Что произошло за эти недели? Снилось первые дни, причем практически каждую ночь. И было невыносимое желание покурить, сильное как никогда, а тут еще та пачка которая осталась с первого дня и про которую я забыл, дальше сигарета, зажигалка, затяжка и ...... галимый, горький вкус никотина и смол, в голове непонятки а где- же кайф? или кайф от сиги это иллюзия? еще затяжка- тоже самое! еще одна- и ничего не меняется! блин где кайф- то!? точняк - иллюзия, только шняжный вкус во рту и все, больше ничего нет. Дальше сигарета полетела в выгребную яму, остатки пачки уничтожены и выкинуты. Это было где- то в начале месяца и после уже не снилось, накатов не было, и я вообще стал забывать о куреве и о ритуалах с ним связаных.
Обнулять счетчик я не стал, а хочу узнать Ваше форумчанское мнение.
Мое мнение такое- для себя я решил что куревое не мое, мне уже без него прекрасно живется и работается, жена, сын мною гордятся, коллеги по работе в недоумении, говорят помолодел лет на пять! (лукавят видать), голова целый месяц не болела (в смысле мучавших меня мигреней)!
Поэтому, как скажите уважаемые!
А насчет трех затяжек я не жалею ни о чем, я только убедился в том что весь кайф от курева - это иллюзия, это то что нам навязано фильмами, престижем, крутизной, и прочими подростковыми заблуждениями.
главная мысль поста.....!
Бельчатина
Писатель
Прямо в корень зришь!
Бельчатина
Писатель
а вот еще это меня тоже мучает частенько! неужели и от этого можно избавиться, если бросишь?
Petrovich19
Гордость форума
В прошлом году, когда не курил голова тоже не болела, а два раза - это уже не совпадение. Но причина мигреней может быть разная и не связанная с курением. У моей мамы например тоже мигрени (хоть она и не курит) с тех пор когда она на коньках упала и сильно ударилась затылком еще до моего рождения.
А у меня однозначно из-за курева, и последние лет пять регуляно раз-два-три в неделю, поэтому кеторол и цитромон были моими "карманными" таблетками.
Бельчатина
Писатель
ну у меня на погоду, по-моему, в основном, да и макисмум 2 раза в месяц....ну и из-за погоды-то тоже- потому что сосуды в голове изможденные, в т.ч. и куревом
, да+ низкое давление по жизни. может тоже поможет
, да+ низкое давление по жизни. может тоже поможет
Petrovich19
Гордость форума
Тогда должно помочь!
MaraBonda
V.I.P
Полностью согласна- сама так делала, посему осуждать не буду, буду только хвалить!!!
Бельчатина, голова у меня, наоборот, гораздо чаще болела когда курил. Сейчас вроде не такой большой срок некурения, но на голову не жалуюсь. Даже на утро после праздника и количества возлияний - не болит. Так что не кури и болеть не будет.
Petrovich19
Гордость форума
А в мою лишенную никотина голову залазиют мысли и с этим делом мож расстаться? (хотя я и так ну оооочень редко употребляю)
Бельчатина
Писатель
MaraBonda
V.I.P
Меня все чаще посещают эти мысли, хотя употребляю я почаще...
Petrovich19
Гордость форума
Завтра будет месячишко! Поэтому надо что-то написать об ощущениях, мыслях, а то честно говоря начинает вся та жизнь подзабываться да и к лучшему это, но с другой стороны может кто-то почитает мой дневник, и ему что-то поможет и пригодится.
После тех трех затяжек лично мне стало легче- сниться перестало, накаты даже не припомню чтобы были, общее самочувствие заметно улучшилось, беспокоющие головные боли ушил (целый месяц голова не болела, был один случай немного поболела после ушиба, но это не в счет), зубы без налета, аппетит по началу был зверский, жрал как конь, думал разнесет меня кг этак на 5-8, а потом все нормализовалось даже стал есть поменьше, не потому- что ограничиваю себя, а просто не хочется в итоге я похудел на 2 кг.
За это время были и вылазки на водоемы и алкоголь и курящие компании, переносится без проблем, я не чувствую себя обделенным и лишенным чег-то, я могу этим управлять. Когда смотрю на курящего человека, как он затягивается и выдыхает становится его немного жалко, немного безразлично и немного противно.
Раньше опасался чем заменить паузу/отдых/перерыв оказывается все просто как пять копеек, просто можно ничего не делать, просто присесть, подумать, подышать, помечтать, поговорить, посмотреть, пожевать, попить, короче массу чего можно сделать и заменить привычку перекурить.
Нравится ли мне не курить? ДА, НРАВИТСЯ! Я хочу быть и ощущать себя здоровым и независимым человеком.
Опасаюсь ли я к возврату? ДА опасаюсь, пока еще не чувствую в себе 99,9999% уверенности, и дневник я назвал ПРЕКРАТИЛ, потому что в июне 2014 года я планирую сказать БРОСИЛ!!!
Чего-бы еще напистать? Мыслишку бы придумать какюу-бы заковыристую! Чтобы дед Кондрат в копилку внес! Блин ничего в голову не приходит!
Читал дневники девченок- жескач, меня колбасило неслабо, а девченок еще круче, молодцы они! им бросить- совершить подвиг!
И форум конечно- вещь, поддержка мощная, очень приятно и самому получать и кого- то поддержать и просто поболтать, поделиться мыслями. И хочется пообщаться уже на темы не связанные с курением. Раньше я относился к людям которые занимаются вегитарианством, сыроединием, закаливанием и т.п. что связано с оздоровление организма как к сумасшедшим в легкой форме (типа "сдвиг по фазе"), а теперь мне самому хочется пойти дальше, как-то оздоровить свой организм дополнительно. Похоже скоро надо будет создавать темку в другом разделе
После тех трех затяжек лично мне стало легче- сниться перестало, накаты даже не припомню чтобы были, общее самочувствие заметно улучшилось, беспокоющие головные боли ушил (целый месяц голова не болела, был один случай немного поболела после ушиба, но это не в счет), зубы без налета, аппетит по началу был зверский, жрал как конь, думал разнесет меня кг этак на 5-8, а потом все нормализовалось даже стал есть поменьше, не потому- что ограничиваю себя, а просто не хочется в итоге я похудел на 2 кг.
За это время были и вылазки на водоемы и алкоголь и курящие компании, переносится без проблем, я не чувствую себя обделенным и лишенным чег-то, я могу этим управлять. Когда смотрю на курящего человека, как он затягивается и выдыхает становится его немного жалко, немного безразлично и немного противно.
Раньше опасался чем заменить паузу/отдых/перерыв оказывается все просто как пять копеек, просто можно ничего не делать, просто присесть, подумать, подышать, помечтать, поговорить, посмотреть, пожевать, попить, короче массу чего можно сделать и заменить привычку перекурить.
Нравится ли мне не курить? ДА, НРАВИТСЯ! Я хочу быть и ощущать себя здоровым и независимым человеком.
Опасаюсь ли я к возврату? ДА опасаюсь, пока еще не чувствую в себе 99,9999% уверенности, и дневник я назвал ПРЕКРАТИЛ, потому что в июне 2014 года я планирую сказать БРОСИЛ!!!
Чего-бы еще напистать? Мыслишку бы придумать какюу-бы заковыристую! Чтобы дед Кондрат в копилку внес! Блин ничего в голову не приходит!
Читал дневники девченок- жескач, меня колбасило неслабо, а девченок еще круче, молодцы они! им бросить- совершить подвиг!
И форум конечно- вещь, поддержка мощная, очень приятно и самому получать и кого- то поддержать и просто поболтать, поделиться мыслями. И хочется пообщаться уже на темы не связанные с курением. Раньше я относился к людям которые занимаются вегитарианством, сыроединием, закаливанием и т.п. что связано с оздоровление организма как к сумасшедшим в легкой форме (типа "сдвиг по фазе"), а теперь мне самому хочется пойти дальше, как-то оздоровить свой организм дополнительно. Похоже скоро надо будет создавать темку в другом разделе
Бельчатина
Писатель
Petrovich19, душевно! Завтра поздравлять будем! 
Молодец, прекратил, так прекратил!
Молодец, прекратил, так прекратил!
MaraBonda
V.I.P
Petrovich19, все правильно! Молодец! 
Petrovich19, брат, с 1-ой/ 12-ой! Путь ПРАВИЛЬНЫЙ!, светофор зеленый, чеши дальше!
Бельчатина
Писатель
Привет, самым Стойким! 
С месячишком тебя, Петрович! Молоток! 
С месячишком тебя, Петрович! Молоток!
