Сила воли Привет Всем кто нашел в себе силы или ищет их на сей подвиг!!!

[Fresh]

Я спецом нагрузку в тренажерке увеличила... На всякий случай... А жрать и правда тянет.. Ощущения видимо сродни: поесть и покурить... Я стараюсь всё больше запивать, нежели заедать... Захотелось чё нидь пожевать - попила водички... Надеюсь мою "мадам сижу" не понесет...))))))

а меня волнует что если начать мышцы подтягивать и масса нарастёт а как с занятиями забьешь... так оно все в жирок...

 

[Cherie]

Как в кино сходила???

Отлично, без происшествий! фильм классный, с потрясающе морально сильной главной героиней. вот она точно бы бросила курить на раз-два! и не парила бы себе мозг как я (3 года).

 

[Fresh]

Отлично, без происшествий! фильм классный, с потрясающе морально сильной главной героиней. вот она точно бы бросила курить на раз-два! и не парила бы себе мозг как я (3 года).

Да ладно тебе! Не накручивай себя!!! Они в фильмах и не едят и не спят толком и вообще! Самое сложное время уже проходит!
Не фиг зацикливаться на этом! Считай что нет вообще сигарет и не курила никогда! и все!!!

 

[Cherie]

@Fresh, хорошо, буду стараться!

 

[Верик]

а меня волнует что если начать мышцы подтягивать и масса нарастёт а как с занятиями забьешь... так оно все в жирок...

Чтоб масса росла надо оооочень постараться и белок жрать... Не так то просто её нарастить... Я вот за эту массу в некоторых местах полгода бьюсь. Вот только отчетливые результаты стали видны... Сначала всё подтянулось, а вот теперь округляется

 

[Fresh]

Чтоб масса росла надо оооочень постараться и белок жрать... Не так то просто её нарастить... Я вот за эту массу в некоторых местах полгода бьюсь. Вот только отчетливые результаты стали видны... Сначала всё подтянулось, а вот теперь округляется

Ого! Вот это подход!!!
а я и спорт не совместимы! Только шашки!
а белок я ем...у меня вместо завтрака-обеда орешки

 

[Fresh]

@Fresh, хорошо, буду стараться!

Может поменяешь свой счетчик? К стати вес сигарет видела? мне интересно от куда они его берут?

 

[Верик]

Ого! Вот это подход!!!
а я и спорт не совместимы! Только шашки!
а белок я ем...у меня вместо завтрака-обеда орешки

Белок это всё больше мясо и рыба... Ну и творог конечно... А вот орешки, смотря какие конечно, но все больше жир и угли.... Так что не рекомендую увлекаться. Максимум 30 грамм в день

 

[Верик]

Может поменяешь свой счетчик? К стати вес сигарет видела? мне интересно от куда они его берут?

кстати, меня этот вопрос тоже заинтересовал))))))

 

[Fresh]

кстати, меня этот вопрос тоже заинтересовал))))))

 

[Fresh]

Белок это всё больше мясо и рыба... Ну и творог конечно... А вот орешки, смотря какие конечно, но все больше жир и угли.... Так что не рекомендую увлекаться. Максимум 30 грамм в день

Ну не знаю... я их ем в большом количестве..... это все ж лучше чем плюшки метать!

 

[Cherie]

Может поменяешь свой счетчик? К стати вес сигарет видела? мне интересно от куда они его берут?

Поменяю через недельку. Пока часы свободной жизни считаю, буду с этим.

 

[Cherie]

кстати, меня этот вопрос тоже заинтересовал))))))

Взвешивают))) каждый день)))

 

[Верик]

Взвешивают))) каждый день)))

Ага, специально обученный человек))

 

[Верик]

Ну не знаю... я их ем в большом количестве..... это все ж лучше чем плюшки метать!

Ну это тоже верно...

 

[Верик]

Не могу не написать это! Эмоции зашкаливают!!! Сейчас чуфырясь перед сном, поняла, что мой ночной крем для лица пахнет совсем по- другому!!! Это абсолютно новый для меня запах... Хотя я им пользуюсь как минимум месяц... Как так то?!?

 

[marwell83]

@Верик ,у меня с парфюмом так было. Несколько дней внюхивался, не мог понять от кого так приятно пахнет. Потом понял, что это я

 

[Верик]

@Верик ,у меня с парфюмом так было. Несколько дней внюхивался, не мог понять от кого так приятно пахнет. Потом понял, что это я

Во во! Абсолютно в точку! Вот это да.... Что же будет дальше...? Аж интересно! И еще... Констатирую факт. Сегодня употребляла алкоголь... Сиги были в свободном доступе... Был момент потянуло не слабо.... Не пошла... Спросила себя: зачем? Ответ не нашла... И не пошла)) Горда собой!

 

[marwell83]

Во во! Абсолютно в точку! Вот это да.... Что же будет дальше...? Аж интересно! И еще... Констатирую факт. Сегодня употребляла алкоголь... Сиги были в свободном доступе... Был момент потянуло не слабо.... Не пошла... Спросила себя: зачем? Ответ не нашла... И не пошла)) Горда собой!

Молодец)))Так держать. Дальше только лучше.. Поверь.

 

[Fresh]

Не могу не написать это! Эмоции зашкаливают!!! Сейчас чуфырясь перед сном, поняла, что мой ночной крем для лица пахнет совсем по- другому!!! Это абсолютно новый для меня запах... Хотя я им пользуюсь как минимум месяц... Как так то?!?

Да... Сюрпризы еще в переди! И запахи и вкусы меняются! Даже там где вроде и не чему меняться...