ColdSteel
Пророк
Всё верно, главное режим сна потом наладить, и всё будет ок.)Ну так если сам не вырабатывает - надо помочь завести мотор) там по моему нет такого эффекта, что при поступлении из вне гормона организм перестает вырабатывать свой. А наоборот как бы вспоминает как правильно и когда...