Сила воли Прощай, табак!

[alexanderstopsmoking]

на форуме уже проскакивали ситуации с окончанием какой-нибудь работы! или стрессовых ситуаций. У меня тоже они случились 1. ссора по телефону с близким человеком, 2. нагоняй по работе от начальства. Первое желание после этого плюнуть на все и выкурить. стоит подождать 5-15 минут желание проходит само! главное выдержать все проходит. Люди держитесь не поддавайтесь вот этим автоматическим привычным действиям своего "вонючего" прошлого.

 

[alexanderstopsmoking]

кстати на всякий случай для самоуспокоения с утра налепил пластырь никкорете (лично я верю в физическую зависимость от никотина), и наверное должен приплюсовать к силе воли еще и пластырь! (+100 к вере в чудесный артефакт)

 

[alexanderstopsmoking]

и еще все мои близкие люди курят, я попросил чтобы они убрали сигареты, причины бывших сбоев, иногда крылись и в этом - случайно попавшиеся на глаза пачка или палочка и ты решаешь начать все с начала завтра , не думая если даже попадется выбрасывайте не задумываясь!

 

[Mushnik]

кстати заметил, что постоянно хочется спать!

я неделю только и делал что спал,на 9-10 день наоборот стал спать меньше

 

[vento1996]

для нас БЫВШИХ наркоманов со стажем и зависимостью с многократными попытками прекратить, бросил и есть нечто героическое (только для нас, ведь мы на это решились не завтра не через неделю не после пятничной пьянки, ну хоть бы и с понедельника))), наше личное достижение) , а те люди которые просто перестают, конечно заслуживают уважения!!!

Я не говорю, что это не требует усилий, а о том, что не нужно к этому относиться как к потере. Можно относиться как к смене работы или машины на более приемлемую, ведь жизнь без курения лучше жизни с сигаретами настолько же, насколько ягуар xkr лучше форда галакси. Да, на природу ездить не так удобно, да, движешься не быстрее, да, первое время встречаешь непонимание со стороны тех, с кем недавно ездил на пикники, но сам понимаешь, что это - шаг вперед, шаг, сделанный для себя.

 

[alexanderstopsmoking]

да да именно как перемена жизни к лучшему!

 

[alexanderstopsmoking]

...а форд гелакси клевый, за что ты так его не любишь?

 

[Валерий_36]

...а форд гелакси клевый, за что ты так его не любишь?

он просто любит ягуары)

 

[alexanderstopsmoking]

он просто любит ягуары)

Точно!

 

[vento1996]

...а форд гелакси клевый, за что ты так его не любишь?

Ладно-ладно, пусть это будет форд фиеста ))

 

[alexanderstopsmoking]

Ладно-ладно, пусть это будет форд фиеста ))

....турбовая???))))))))

 

[alexanderstopsmoking]

По-прежнему с утра накатывает, но уже не так как в первые дни, зажевываю жвачкой никоретте, гоню прочь мысли.

 

[alexanderstopsmoking]

Зато заметно улучшилось дыхание никаких комков и першения в горле, настроение улучшается)) это здорово!

 

[Валерий_36]

По-прежнему с утра накатывает, но уже не так как в первые дни, зажевываю жвачкой никоретте, гоню прочь мысли.

Только не забудь вовремя сокращать жвачки всякие) Я их не пробовал, но для себя опасаюсь)

 

[Junkie]

По-прежнему с утра накатывает, но уже не так как в первые дни, зажевываю жвачкой никоретте, гоню прочь мысли.

попробуй корриду + вместо жвачек. будет время - посмотрит мой способ...

 

[Валерий_36]

попробуй корриду + вместо жвачек. будет время - посмотрит мой способ...

Кстати у тебя электронка с никотином - тоже не айс)

 

[Junkie]

Кстати у тебя электронка с никотином - тоже не айс)

не айс, но прочитай как я ее предлагаю использовать - никак, лишь носить с собой. Человеку намного легче осозновать что он может покурить но не делает этого тк сам так решил. ну а в случае срыва (позволяется лишь 2 раза!!!) это в разы лучше чем настоящая сигарета...

 

[Валерий_36]

Блин, вот не хотел обсуждать твой метод в деталях, потому что считаю его неправильным по сути)

 

[alexanderstopsmoking]

Ох, ребята что то накатывает все сильнее...

 

[alexanderstopsmoking]

Буду держаться. я думаю это перелом