Прошу поддержки

[Лëля]

Большое спасибо! Кроет меня не по детски, но я держусь.

А какой у вас уже день?

 

[Лëля]

День восьмой. Держусь. Проблемы с ЖКТ ещё есть, болит желудок и как будто изжога есть немного, хотя кушаю без погрешностей, сладкое, жирное не ем. Видимо большие перерывы влияют, завтрак только в 12 дня, а ужин в семь вечера, думаю что причина в этом.
Думаю чуть позже сходить на фгдс. Понаблюдаю ещё. Если в течении следующей недели не уйдут симптомы то пойду записываться.
Ещё так мерзко слизь в пищеводе стоит, стало уже намного меньше конечно, но ну ушло до конца.
Интересно что она появилась когда я начала себя раскачивать на бросание. Пару месяцев назад. То курила то не курила. Плюс болела или желудок. Короче не понятно. Не обследовалась же.

Надо запомнить это состояние, когда плохо физически. И когда курить хочется сразу думаю о том как будет слизь эта вонючая стоять и давить в груди, и голова закружится и вообще никаких плюсов кроме ощущения себе полным гавном.

А еще я вспоминала что у меня так было всегда, я где то год курю, потом делаю себе мозг, потому что это вредно и прочее, потом начинаю, потом проходит где то год и я опять бросаю. Самый долгий непрерывный стаж был наверное три года подряд. Поэтому даже не знаю сколько я курила. Но думаю что очень много.

В общем восьмой день и сегодня я очень жалею, что закурила в прошлом августе... Или в тот раз когда после более года решила что кальян это другое.....

Сожаления.

Мне 33.

Уже пора взрослеть и брать ответственность за свою жизнь в свои руки. Искать идеал внутри себя, а не идеалы снаружи... Ведь лучше меня никто меня не знает.

Принять себя и любить, заботится как о самом лучшем друге, как о ребенке, не губить ради ничего. Ведь все уже известно, но почему то не делается.

Самое главное не спешить.

Вначале бросить курить, как я когда то бросила своего бывшего, который разыгрывал суициды. Так и курить бросаю. Без сожалений.

 

[Лëля]

Договорилась со своей ипохондрией. Просто слежу за своим состоянием. Такое уже было. Все хорошо.
Мое Я договорилось со сверх я на амнистию от болезней, если не буду курить. Вот такое магическое мышление. Ну и пусть.

 

[Лëля]

Девятый день. Чувствую себя лучше. Решила на перекусы покупать детские пюре. И почему раньше не догадалась? И полезно, и перекус. Большие перерывы в еде вредны как сейчас.
Состояние разбитое. Но как то странно. Я внутри себя чувствую нормально, я бы даже сказала стабильно, взросло, но снаружи как побитый котёнок. Синяки под глазами, в глазах не то что блеска нет, а выключен свет.

Мне кажется никотин очень сильно влияет на психику, именно на её уничтожение... Я не углублялась в теорию этого вопроса. Но.
Хотя я начинала курить потому что все было не очень. Училась не там где хотела. Отец умер. Боялась уволиться - терпела и курила.

Пряталась под кроватью, уходила от реальности в диссоциацию. Это мои причины.

В груди пустота. А дышиться прям легко.
Между лопатками болит. А дышиться легко. Давит в груди. Но дышиться легко.

Не курю.