Сила воли Путь к свободе

[Еримей Юрьев]

И вот пошел четвертый день моей некурящей жизни.
До этого курила много и везде, где только можно. Надоело!!! Хочу избавиться от этой привычки раз и навсегда!

Удачи!!! Всё получится! Главное верить в то, что это путь к свободной жизни) Вот, в том числе и сам себя уговариваю)

 

[Васильна]

А так https://ne-kurim.ru/forum/threads/10952/

 

[Fortunka]

Васильна, уже оставила заявку на участие!)) Хочу тебя, Макса и Шарову в качестве наставников!!! Тогда мы, кого хочешь, победим!)))

 

[Fortunka]

Снова не курила сутки. Настрой позитивный, но с началом вторых суток начинаю мечтать о сигаретах!!! Чертов замкнутый круг! Завтра, если поеду к друзьям, опять себя не удержу( Мысли о завтрашней сигарете начинают мучить уже сегодня!!!

 

[Наталия Шарова]

Хочу тебя, Макса и Шарову в качестве наставников!!! Тогда мы, кого хочешь, победим!)))

Солнышко, давай я останусь просто другом и буду рядом. Наставник - это как-то громко для меня. А к накатам привыкай, что же сделать если эта неотъемлемая часть удовольствия быть некурящим
Кстати, тебя может это развеселит. Мне в последнее время частенько начали сны сниться, что курю. Так вот сегодня вообще была вершина бреда Приснилось, что открыла пачку и 6 сигарет выкурила подряд Если бы не проснулась, то наверное приговорила бы всю пачку одним заходом

 

[Fortunka]

Ого, вот это неожиданно! Неужели где-то на подсознании так хочется курить?! Впечатления от сна потом, наверно, на добрую часть дня остаются?

 

[Наталия Шарова]

Неужели где-то на подсознании так хочется курить?!

Наверное да, подсознание еще держит надежду что я расслаблюсь и закурю.
При чем интересно, что ладно если бы я думала об этом днем. Так нет, накатов у меня сейчас нет, сижу дома болею и запаха не слышу и даже не вспоминаю за них, желания закурить сейчас точно нет...а тут такие сныПроявления разные будут, просто надо воспринимать и накаты и все остальное как должное, тогда легче такие периоды пройти.
Хорошего дня тебе

 

[Fortunka]

Ну вот, в воскресенье опять была пьянка-курянка.((

 

[atrenkunov]

Удачи

 

[Dunerunner]

Fortunka, Аватарка забавная)

 

[Макс Верховцев]

Ну вот, в воскресенье опять была пьянка-курянка.((

И....? Пила, гуляла, курила? ...Нормальное воскресенье! Только лучше бы без "...курила"

 

[Fortunka]

Fortunka, Аватарка забавная)

Спасибо)))

И....? Пила, гуляла, курила? ...Нормальное воскресенье! Только лучше бы без "...курила"

Я сегодня буду исправляться!

 

[rom]

в следующий раз попробуйте всетаки не курить на алкогольном празднике, лучше выпейте по-больше, на утро гарантирую четкое и понятное желание организма "не курить пару дней", Вам останется лишь прожить пару-тройку дней без сигарет на одном только желании Вашего организма, а после этих дней будет уже существенно легче.
Хотя один мой товарищ продолжал вышибать никотин алкоголем , пока не перешел полностью на сторону второго)) теперь хоть и не курить но пьет сильно и много

 

[Fortunka]

У меня сейчас самая сложная задача продоржаться день-два в обычном ритме, а не когда я дома. Сегодняшнее утро было самое адовое в моей жизни. Из 5 часов я не мечтала покурить минут 30. Рассосала кучу глицина. Нет, с таким настроем невозможно бросить!!!

 

[Макс Верховцев]

У меня сейчас самая сложная задача продоржаться день-два в обычном ритме, а не когда я дома. Сегодняшнее утро было самое адовое в моей жизни. Из 5 часов я не мечтала покурить минут 30. Рассосала кучу глицина. Нет, с таким настроем невозможно бросить!!!

Тяжелый случай
Забей! Чем больше держишься и сопротивляешься, тем труднее бросать. Отпусти ситуацию. Сейчас ты не куришь и это прекрасно! Не об этом ты мечтала? Только ты теперь по другую сторону баррикад. Теперь тебе не нужно готовиться и искать время, настраиваться и т.д. Ты уже все сделала! Это победа. Сейчас просто период отвыкание и все идет по плану. Так и должно быть. Не верь в сказки, что человек потушил последнюю и стал счастливым не курящим. Такого не бывает. До счастливого не курящего путь длинный и тебе по силам его пройти. Мы прошли и ты сможешь. Ты же не хуже нас? Уверен, что в чем то даже лучше!
Представь как будешь собой гордится, если у тебя получится бросить, а оно обязательно получится! Ты сможешь! Я искренне в это верю, а сейчас улыбнись! Ты не куришь и это здорово!

 

[Макс Верховцев]

Fortunka, прочти Карра. Закачай все его книги и читай. Промывка мозгов против курения не плохая, думаю не только тебе, а всем для профилактики пригодится.
Недавно на торрентах случайно наткнулся на книгу Сергея (творец форума) http://rutor.org/torrent/294646/ser...enija-chto-ne-dajut-vam-brosit-kurit-2012-pdf Почитай может пригодится!

 

[Vaksa]

У меня сейчас самая сложная задача продоржаться день-два в обычном ритме, а не когда я дома. Сегодняшнее утро было самое адовое в моей жизни. Из 5 часов я не мечтала покурить минут 30. Рассосала кучу глицина. Нет, с таким настроем невозможно бросить!!!

Доброго времени суток!
Прочла Ваш дневник, и у меня создалось впечатление, что в Вашем случае с самого начала превалирует именно психологическая зависимость.
Бороться с ней можно и нужно. Мне очень нравится, как об этом написано одним человеком. Почитайте - это короче, чем у Карра, но, возможно, окажется для Вас ближе. Кликайте!

 

[Fortunka]

Доброго времени суток!
Прочла Ваш дневник, и у меня создалось впечатление, что в Вашем случае с самого начала превалирует именно психологическая зависимость.
Бороться с ней можно и нужно. Мне очень нравится, как об этом написано одним человеком. Почитайте - это короче, чем у Карра, но, возможно, окажется для Вас ближе. Кликайте!

Почитала. интаресные там мысли. Кину себе в дневничок то, что особенно понравилось!

"НЕ КУРИТЬ - ХОРОШО!

Если ты решил(а) идти к свободе - не останавливайся!!! Каждый раз, когда хочется закурить, ты делаешь выбор - свобода или рабство. И делаешь этот выбор не ради кого-то, а ради себя.

Никто из людей не хочет курить ради удовольствия!!! Все курильщики хотят всего лишь снятия никотиновой ломки.

Отказ от никотина - это не жертва. Это - подарок себе!

Если накрыло и хочется курить, ищи варианты! Займись делом, придумай себе хобби, какое-то занятие. Спорт тоже помогает. Знай - решение не курить пришло не просто так. Значит, курить тебе не нравится. Зачем тогда начинать курить, если потом все равно захочется бросить?

Замены курению - нет!Так же как нет замены другим наркотикам. Наркотическая зависимость не является необходимым условием жизни, как, например, воздух, вода, еда..."

 

[<Лисичка>]

Fortunka, как успехи? почитала дневник твой. куришь?

 

[Mandarin46]

Фортунка, никто не говорил, что бросить курить будет легко. Но это не так уж и сложно. Почитай свой дневник. Ты же не курила больше недели... И вытерпела же как-то? Тут любому и тебе ясно: для тебя самые сложные первые 2 дня. Просто потерпи пару суток. Это не так уж и сложно ради того, чтобы почувствовать вкус не задымленной жизни) И никакой одной сигареты\одной затяжки.