спасибо!! Буду держаться)))С этим надо быть осторожным, оооооочень много противопоказаний при его приёме!Я бросала без табекса и заменителей после 30 летнего стажа курения и ничего страшного- наоборот-как вспомнишь момент отвыкания(сильная тяга до 10 дней-у меня была 5дней), точно не потянет курить снова!!!Всё в ваших руках!!!
А что для тебя было стимулом? Как настроилась?С этим надо быть осторожным, оооооочень много противопоказаний при его приёме!Я бросала без табекса и заменителей после 30 летнего стажа курения и ничего страшного- наоборот-как вспомнишь момент отвыкания(сильная тяга до 10 дней-у меня была 5дней), точно не потянет курить снова!!!Всё в ваших руках!!!
Настраивалась при помощи Карра- около недели прочищала мозги его книгой,снизила сигареты до 5 в день после пачки-полторы, подгадала настроение( момент истины)- и всё. Потом и теперь очень поддерживает дочка,особенно в моменты сильных приступов(одна мысль,что подведу её действует,как холодный душ). По факту поддержка была очень важна в первое время, сейчас уже выработалась другая привычка- не курительная.
Вот и мне нужно подгадать настроение)) что то пока никак не получается
Да, Катерина , муж вам "хорошо" помогает. У меня сестра курящая собирается скоро в отпуск приехать. Сначала позвала к себе жить, а теперь вот думаю нееет. Пусть у мамы живет. Хотя все вечера она , когда приезжает, у меня. Но вы молодец все равно, не оставляете попытки. Бросите, обязательно!
Держусь)) сегодня жвачки никоретте купила, жую)))
Спасибо! Это действительно так
У меня тоже сегодня один день! Двигаемся дальше вместе) как настроение, самочувствие?Да, жвачка хорошо помогает. Я тоже жую на работе. Если бросите, несмотря на рядом курящего мужа, то вы будете вообще ГЕРОИНЯдержитесь! Удачи! У меня сегодня 1 день.
Выдержала. Терпимо. Особо страшного ничего нет. Ведь рядом костыли
про курить вспоминаю когда заканчиваю какое-то дело. Вот типа сейчас пойду... и сразу мысля- я же не курю
и такой облом. И так весь день. Полдня не работала, читала дневники. Настрой при мне
, шагаем дальше. 
надеюсь пораньше уснуть, встала в 5 утра. Как ты день прожила, Кэт? Можно на ты?
Конечно! Давай на ты, давай друг друга поддерживать! Мне вот тут подсказали от желания покурить помогает чай с имбирём. Я попробовала и правда помогает, отбивает желание курить) а ты для чего решила бросить курить?Выдержала. Терпимо. Особо страшного ничего нет. Ведь рядом костыли
Вот и я тебе про имбирь))) прямо думаем одинаково)))
Да хорош уже дымить-то. По морде лица моего все прочитать можно. Хочу получше хотя бы выглядеть и для здоровья вообще. Нельзя мне курить, предраковое ставят на груди. Вот так вот
