#Некурим Равноденствие

[Добрый Бот]

Абвгдейка, Поздравляем!

 

[Oleg10011001]

Абвгдейка, я хочу надеяться, что ты по прежнему в строю Поздравляю тебя с четвертой годовщиной некурения!

 

[Абвгдейка]

Привет) Вот и у меня тоже 5 лет без курения, так что хочу отчитаться. Это было не очень легко, но получилось, хотя я сильно сомневалась. Теперь очень редко вспоминаю о курении в стрессовых ситуациях и как бы взвешиваю на внутренних весах, но на моей чаше весов смутные тени моих собеседников с этого форума и взаимные обещания. Мне кажется, что психологическое восстановление уже произошло и мои демоны спрятались, а вес пока вернуть не могу. Как тут писали, это же целая наука, которую надо освоить.

Уверена, что без этой площадки и людей, поддержавших меня, я бы никогда не смогла бросить. Очень-очень благодарна. Всем удачи в преодолении зависимости и новых целей!

 

[Oleg10011001]

Абвгдейка, от всей души поздравляю тебя с этим смело можно сказать великим событием в твоей жизни! Пятилетие некурения - это уже фактически формальное выздоровление, пусть и условное. Я очень рад, что тебе тоже удалось достичь его!

 

[Olga 22]

Абвгдейка, поздравиляю с такой прекрасной датой. 5 лет здоровой жизни.
Молодец

 

[tune]

Абвгдейка, 5 лет это не фактически, это реально выздоровление! Ну меряю по себе , по своему состоянию, так как 24 го мая этого года тоже будет 5 лет. И не малейшего желания не физического не подсознательного, как будто и не курил , это со стажем то 27лет курения. ТАк что поздравляю!! Это наикрутейшая дата у тебя просто)

 

[SerezhaEvil]

Желаю всем иметь такую силу воли)
Поздравляю!

 

[SaGa]

Абвгдейка, От Души поздравляю!

 

[Зелёныйчай]

Абвгдейка, поздравляю! 5 лет это маленькая бездымная жизнь!

 

[nachtigal]

Поздравляю!

 

[nata197708]

Поздравляю!

 

[Slonik]

Поздравляю! Раз в год заходишь на форум?

 

[Кисуля64]

Поздравляю!!!Очень надеюсь,что и у меня получится!)))Здоровья от всей души!))))

 

[gpp]

Абвгдейка, у меня тоже 5 лет через пару дней!
И я тебя от всей души поздравляю! Мы сделали это!
А набранный вес 10 кг у меня тоже не вернулся, и, я даже не представляю, как его теперь можно вернуть!

 

[tune]

Абвгдейка, у меня тоже 5 лет через пару дней!
И я тебя от всей души поздравляю! Мы сделали это!
А набранный вес 10 кг у меня тоже не вернулся, и, я даже не представляю, как его теперь можно вернуть!

Я возвращал, правда как девушка на диете сидел, ну и физически надо сжигать калории паралельно. Это сейчас расслабился опять.. Вернуть реально.

 

[Igors]

Абвгдейка, И мои поздравления !!!

 

[gpp]

Я возвращал, правда как девушка на диете сидел, ну и физически надо сжигать калории паралельно. Это сейчас расслабился опять.. Вернуть реально.

Я чёт перетолстел!

 

[tune]

Я чёт перетолстел!

Метаболизм только у подростков работает отлично. Сало можно есть без хлеба) Всё переваривается и сжигается. А дальше надо двигаться. Помогать организму ускорять обмен веществ. И жрать уже меньше. И не всё попало, а здоровую пищу. Плюс контрастный душ с утра как можно больше разницей температур , это с утра запускает механизмы организма. И обязательно физ нагрузка . Может пробежки взять за правило сколько то КМ в день. И всё вернётся, и войдёт в привычку и напрягать не будет позже всё это. По началу да, будет напрягать. Но только поначалу. Я помню с меня штаны падать начали))) Но я просто от счастья решил что теперь можно всё)) Да и вообще я в небухляндию записался. Не бухать. А если пить так регулярно, какой тут обмен веществ то, это бесполезно)) ТАк что возможно у меня всё впереди заново. Ну хотелось бы верить.

 

[Ст.Механик]

Абвгдейка, От души поздравляю с 1-ой пятилеткой! Замечательное достижение! Здоровья тебе и всех благ!

 

[gpp]

Метаболизм только у подростков работает отлично. Сало можно есть без хлеба) Всё переваривается и сжигается. А дальше надо двигаться. Помогать организму ускорять обмен веществ. И жрать уже меньше. И не всё попало, а здоровую пищу. Плюс контрастный душ с утра как можно больше разницей температур , это с утра запускает механизмы организма. И обязательно физ нагрузка . Может пробежки взять за правило сколько то КМ в день. И всё вернётся, и войдёт в привычку и напрягать не будет позже всё это. По началу да, будет напрягать. Но только поначалу. Я помню с меня штаны падать начали))) Но я просто от счастья решил что теперь можно всё)) Да и вообще я в небухляндию записался. Не бухать. А если пить так регулярно, какой тут обмен веществ то, это бесполезно)) ТАк что возможно у меня всё впереди заново. Ну хотелось бы верить.

Всё у тебя будет хорошо, дружище! Я вот не употребляю алкоголь с 2001 года и ничуть не жалею об этом! А похудеть, да, нужно мне за себя браться!