#Некурим Reboot (перезагрузка)

[gpp]

Не будем обращать внимание на этот бред

Тем не менее, альтернативы пока не найдены!

 

[Панкошечка]

Не будем обращать внимание на этот бред

Я про сравнение афобазола и феназепама

 

[LinAlina]

Ладно, пойду почитаю что- нибудь интересное, всем доброй ночи!

 

[gpp]

Ладно, пойду почитаю что- нибудь интересное, всем доброй ночи!

Сладких снов!

 

[Хрустальный Ёжик]

LinAlina, привет.

Срыв за срывом!!! Ну почему,я в отчаяние

. Я думаю это не срывы. Срываться то не с чего ещё. Ты не даешь себе бросить окончательно. Загляни в себя, ты же не договорилась с собой ещё совсем. Твоё внутреннее я протестует, оно не готово ещё бросать. Ты зачем себя насилуешь то? До сто-дневки ещё куча времени. Расслабься, поговори с собой, попробуй договориться со своим внутренним я. Не агонизируй. Взвесь все за и против. Если выкуриваешь сигарету, то ни на что больше не отвлекайся, кури вдумчиво, осознанно и смакуй каждый вздох. Чувствуй вкус, попытайся понять чем он тебе так нравится. Разберись в себе иначе ты с этих качелей не слезешь. Если решишь выкурить последнюю сигарету, то сделай это в полной тишине и темноте, останься с ней один-на-один и да, последняя сигарета может быть не одна (когда я выкуривала последнюю сигарету она у меня была третьей подряд). В противном случае ты себя сейчас измучаешь и лишишься сил на дальнейшую борьбу.

 

[Muir]

Тем не менее, альтернативы пока не найдены!

Ген, они не принимают во внимание опыт

 

[LinAlina]

LinAlina, привет.
. Я думаю это не срывы. Срываться то не с чего ещё. Ты не даешь себе бросить окончательно. Загляни в себя, ты же не договорилась с собой ещё совсем. Твоё внутреннее я протестует, оно не готово ещё бросать. Ты зачем себя насилуешь то? До сто-дневки ещё куча времени. Расслабься, поговори с собой, попробуй договориться со своим внутренним я. Не агонизируй. Взвесь все за и против. Если выкуриваешь сигарету, то ни на что больше не отвлекайся, кури вдумчиво, осознанно и смакуй каждый вздох. Чувствуй вкус, попытайся понять чем он тебе так нравится. Разберись в себе иначе ты с этих качелей не слезешь. Если решишь выкурить последнюю сигарету, то сделай это в полной тишине и темноте, останься с ней один-на-один и да, последняя сигарета может быть не одна (когда я выкуривала последнюю сигарету она у меня была третьей подряд). В противном случае ты себя сейчас измучаешь и лишишься сил на дальнейшую борьбу.

Спасибо за совет, попробую все хорошенько обдумать

 

[Хрустальный Ёжик]

Спасибо за совет, попробую все хорошенько обдумать

Ты умничка, ты справишься, у тебя все обязательно получится Мы вместе сделаем эту стодневку!

 

[LinAlina]

Ты умничка, ты справишься, у тебя все обязательно получится Мы вместе сделаем эту стодневку!

Не сомневаюсь

 

[Muir]

попробую все хорошенько обдумать

Каждый укладывает свой мотивационный парашют сам

...Если ты гробанулся, то и вся ответственность на тебе на мертвом. А живые за тебя ответственности не несут.
Все парашюты хранятся на складе. Они уложены, опечатаны, всегда готовы к использованию. На каждом парашюте расписка на шелке: «Рядовой Иванов. Этот парашют я укладывал сам».
Но если нас поднимает не ночная тревога, если нас используют по плану, с полным циклом подготовки, то все парашюты распускают и укладывают вновь. И вновь каждый на нем распишется: «Этот парашют я укладывал сам»...

Даже строчка есть в дневнике

Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить.

...Ошибок, возможных при укладке и хранении, – сотни. Расплата всегда одна – жизнь. Закоченевшей рукой я расписываюсь на шелковых полосках двух моих парашютов: «Старший лейтенант Петров. Этот парашют я укладывал сам». И еще на одном: «…укладывал сам». Я разобьюсь, а виновного найдут. Это буду, конечно, я...

Если вы гробанетесь и вам настанет капец от курения - кто будет виноват? А бросившие и кочующие по дневникам в поисках парашюта похожи на волка из известного мультика

 

[LinAlina]

Каждый укладывает свой мотивационный парашют сам

Даже строчка есть в дневнике

Если вы гробанетесь и вам настанет капец от курения - кто будет виноват? А бросившие и кочующие по дневникам в поисках парашюта похожи на волка из известного мультика

Да что-то этот парашют не хочет укладываться, походу придётся приложить немного усилий, а может и много, но настрой под утро угасает, а вечером наоборот, кажется что это так просто взять и бросить...

 

[Falco]

LinAlina, привет.
. Я думаю это не срывы. Срываться то не с чего ещё. Ты не даешь себе бросить окончательно. Загляни в себя, ты же не договорилась с собой ещё совсем. Твоё внутреннее я протестует, оно не готово ещё бросать. Ты зачем себя насилуешь то? До сто-дневки ещё куча времени. Расслабься, поговори с собой, попробуй договориться со своим внутренним я. Не агонизируй. Взвесь все за и против. Если выкуриваешь сигарету, то ни на что больше не отвлекайся, кури вдумчиво, осознанно и смакуй каждый вздох. Чувствуй вкус, попытайся понять чем он тебе так нравится. Разберись в себе иначе ты с этих качелей не слезешь. Если решишь выкурить последнюю сигарету, то сделай это в полной тишине и темноте, останься с ней один-на-один и да, последняя сигарета может быть не одна (когда я выкуривала последнюю сигарету она у меня была третьей подряд). В противном случае ты себя сейчас измучаешь и лишишься сил на дальнейшую борьбу.

Странный совет однако.

 

[LinAlina]

Странный совет однако.

Почему? Всем разные способы помогают, поэтому ничего странного в этом нет

 

[Панкошечка]

У тебя же маленький стаж курения. Неужели тебе так тяжело? У меня идёт второй день и никаких изменений физических...

 

[LinAlina]

У тебя же маленький стаж курения. Неужели тебе так тяжело? У меня идёт второй день и никаких изменений физических...

Тяжело, правда

 

[Панкошечка]

Почитай дневник Igors, и поймёшь , что значит тяжело)

 

[Хрустальный Ёжик]

Falco,

Странный совет однако.

Чем же он странен?

 

[LinAlina]

Почитай дневник Igors, и поймёшь , что значит тяжело)

Конечно, для разных людей понятие тяжело растяжимо, не нужно сравнивать, не так ли?

 

[Хрустальный Ёжик]

У тебя же маленький стаж курения. Неужели тебе так тяжело? У меня идёт второй день и никаких изменений физических...

Я верю что ей тяжело и тяжелей чем тебе или Igors, потому что она не Вы, у каждого свой "болевой" порог.

 

[Хрустальный Ёжик]

кажется что это так просто взять и бросить...

Это реально просто! Взяла и бросила, нужно просто быть к этому готовой! Насилие всегда порождает боль. В данном случае насилие над собой.