-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Решил бросить
- Автор темы Андрюшик
- Дата начала
quarta
V.I.P
Не соглашусь))) Я бросал именно так по совету своего врача. Первую неделю я абсолютно, не мучая себя, стал выкуривать последнюю сигарету в день не позже 8 вечера, а первую по утрам не раньше 10 утра. На вторую неделю, я последнюю курил выйдя с работы в 18, первую так же в 10, но, в течение дня курил не каждый час, как прежде, а каждые 2 часа. В начале третьей недели, я выкурил сигарету в 10 утра, потом, после обеда в 14 часов, а когда вышел с работы в 18, достал пачку разломал остатки сигарет, выкинул и больше не курю с тех пор....
Мамзель
Ангел-хранитель
Ну зачем же так категорично то?Я уверена , что ты и без нас отлично справился бы, просто мы маленечко тебя подтолкнули)))
Ну и поддержка безусловно очень важна,... а уж это мы тебе обеспечим))))
P.S:Но все равно приятно слышать такие сова, тем более "ангелам"
quarta
V.I.P
Есть тут дневники с названием "бросил курить, теперь бросаю парить"...
Тем более у меня вообще нет примеров,когда кто нибудь бы бросил курить уменьшая колличество сигарет, честно,.Но раз вы говорите , что у вас получилось, я искренне рада за вас)))
Всем новеньким советуют тут посмотреть фильм" калибр 7,62". А я бы рекомендовала еще" Среда обитания .Табачный заговор."
Там про ЭС. показали, что она не получила сертификата мед. техники, а зарегистрирована, как бытовой прибор. Неизвестна ее польза и вред, т. к не проводились никакие исследования.
Senya
Хвост енота
вот и я не встречала людей таких...значит, исключение! Либо сильная воля все же)
все фигня, кроме силы воли, я считаю.
нафига тебе они нужны-то??))) по-моему и так все замечательно!!
На меня тоже. Я просто дала их тебе, как ссылку откуда взяла про Электронные Сигареты
Senya
Хвост енота
Андрюшик
Наблюдатель
- Сообщения
- 33
- Реакции
- 26
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 13
подвел я вас и себя не удержался закурил. до обеда держался на работе злой был психованный какой нибудь нервоз сразу о сигарете мысли, а я же бросил и сразу псих берет и злость. продержался до 3 часов и скурил одну сигарету, сейчас дома еще одну
quarta
V.I.P
и чо? легче стало?...
quarta
V.I.P
ну-ну... продолжу твою фразу: пришел рак и артроз...
Senya
Хвост енота
подвел СЕБЯ. не нас....нам-то что? мы просто поддерживаем и радуемся, ну или злимся неудачам, но это нужно, в первую очередь, ТЕБЕ.
а дома зачем курил?? ты же дома не куришь, если мне память не изменяет?)
Senya
Хвост енота
ну и зачем дома курил? на работе выкурил-и все, забыл снова. Дома-то зачем нужно было?
