Сила воли Решил сделать последнюю попытку бросить курить. Либо выберусь, либо оставлю эту затею.

Мысли о покурить появляются все чаще. Думаю раз есть табекс, то не нужно выпендриваться. Главное держаться и не закурить. Буду принимать, пишут что помагает .
 
ясное дело. ты ж наркоман, такой же, как и любой на героине или кокаине. и я тоже. конечно нам никуда без мыслей о наркотике. поэтому 1. надо сломать физическое пристрастие - тупонекурить 3-4 недели. 2. сломать психологическую зависимость. мне тут аллен карр помогает. как токо возникают сомнения перечитываю пару глав. конечно, было бы хорошо заснуть на месяц, и проснуться без зависимости, но так не бывает. надо взять и сломать. у меня 4-й день. а был и 1-й день и первый час. час за часом, день за днем, и все легче и легче будет.
 
ИванПетров, у меня тоже скачена книга Аллена Карра, пару раз читал от корки до корки. Мозги он конечно вправляет хорошо, единственное что мне не нравится это его растягивание своих мыслей. Много воды в книге. Но как говориться все средства хороши
 
Интересно, сам часто думал о таком способе, заснуть и проснуться целостным ;-) сразу..
Поддерживать на коктелях месяц не вопрос, держать в состоянии отключки тоже не проблема, а вот какой результат на выходе..., вопрос
 
мне кажется результата почти не будет. Да, организм очиститься от никотина, но мозги то будут в том же состоянии
 
Спорно, мозги еще проще прочистить...;-)
 
Вот контролировать этот процесс, вот тут да..., а стереть, это легко, только не стереть бы нужное...
 
Зависимость то у нас молекулярная, а не мозговая..., или наоборот :-)
 
Просто не кури, и победишь..;-)
 
лично я могу сказать следующее: многие тут о плохом постоянно, зависимость, тянет, курить хочу. да, все это есть. но вот мой опыт (3,5 дня) также говорит о следующем: дышать легче, запахи различаются лучше, общее самочувствие НАМНОГО легче, аппетит появился, пришел и ушел плохой привкус во рту, оплыла и спала морда уже, ощущение полной победы. иду по улице, приятно смотреть на курильщиков, и понимать, что я 3 дня назад был такой же, а теперь они в ловушке. как звери в западне, а я такой, отгрыз себе лапу, из ловушки вышел, и лапа уже почти зажила и отрастает. и лучше мне и приятней мне, и самоуважение появилось, и все это на фоне множества личных проблем! это ведь здорово, когда не можешь решить что-то тяжелое, и вдруг среди всего ужаса, делаешь себе один из самых больших подарков в жизни - свободу от наркоты! я очень рад, что я бросил, и так хорошо мне не было никогда, как мне хорошо сейчас!
 
ИванПетров,
Вот за это сообщение огромнейшее спасибо, у меня аж сил прибавилось. На самом дела когда знаешь, что будет все намного лучше, то можно преодолеть все что угодно
 
Цвет лица, да, настроение, да, потенция, да, внутренние изменения, да...
Больше в плюсе, если откажешься..;-)
 
Состояние у меня хорошее, утром только очень сильно хотелось курить. И временами какая та тоска начинается. Думаю это никотиновый голод сказывается. Пару часов назад принял табекс, думаю хуже не будет. В общем полет нормальный, надеюсь все получится.
 
Aerialcam,
А цвет лица в каком смысле улучшится? Щеки розовые станут или что то в этом роде?
 
Пилюлькин, знание -сила, то, что мы курим - совсем не табак и рядом не стояло. Это - бумага вымоченная в растворе, высушена, нарезанна и запичканна в бумажные трубочки. Раствор - секрет фирмы :)
 
Зависимый,
Да я смотрел фильм про сигаретное производство. К несчастью это не остановило меня тогда.
 
Может и порозовеют )) тут кому как..
У меня бледность и оттечность стала меньше..
 
Блин, мне бы три дня продержаться, побить свой рубеж. Дальше мне кажется поверю в себя. Физически не ломает вобще, но вот мозг такую ерунду подкидывает. А ведь еще и суток не прошло.
Работайте над мыслями, мне очень помогает. Просыпаюсь каждое утро и говорю себе: "мне легче, мне легче", как мантру повторяю. Каждую мелочь в голове фиксирую, например: сегодня чувствую запах дождя или не думаю о сигарете уже 20 мин и т.д. С каждым днем таких моментов будет становиться больше и больше. Ищите поводы радоваться через не могу, тогда поводов грустить не будет. Успеха вам!
 
Всем добрый день. Очень рад что держусь и не курю. Чувствую себя замечательно. Правда странно, что нет ломок и сильной тяги . Наверное еще все впереди. В общем сверхестестенного пока ничего нет, но это всего лишь первый день
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу