Блин мне вот дышать уже не помогает, я просто стараюсь тему перевести или прошу перевести тему чтобы я не кипел) кое как получается. За эти 17 дней без сигарет с женой поругался больше чем за всю жизнь.Я перед тем как вспылить раньше глубоко вдыхал выдыхал или закрывал глаза и считал до 5))
Не всегда прокатывает но постепенно входит в привычку
А подумать можно и потом, и в.след раз эта ситуация такая же не так и взволнует
пойдем наверное на выходных на эти батуты, потом сделаю отчетик тут. в любом случае каждый день тут описываю, не проёдет мимо скажем такЕсли нет своих идей- слушай жену
1 когда появятся свои- скажешь я ж ходил на батуты
2 мож зацепит
3 отвлекалово и движуха
спасибо за поддержку дружище, очень помогаешь добрым словом)
ну а кто нам поможет кроме нас самих?пойдем наверное на выходных на эти батуты, потом сделаю отчетик тут. в любом случае каждый день тут описываю, не проёдет мимо скажем так
))интересные слова очень.. "человек постоянно практикует умение по-новому думать" - мне кажется что отказ от всего, дает возможность вообще по новому думать.. ты уже не можешь думать по старому, потому что мысли на трезвую абсолютно другие в голове.. какие то вещи добрые нравятся, хочется что то хорошее реально делать. Короче вот неделя абсолютной трезвости у меня, а уже чувствуются изменения ( в голове ).ну а кто нам поможет кроме нас самих?
ты в самом начале, самое веселое впереди
Ща умный вещь скажу, она не моя-я ее спер
Просто это реально самое главное...
Суть трезвости в том, что человек постоянно практикует умение по-новому думать, по-новому принимать решения, реагировать на события и людей. Он ежедневно сверяет свой "курс" с чем-то, что от него не зависит, это важно. Он не боится признавать ошибки, а они будут. И пр. и пр.
Кроме того, как показывает практика, если алкоголик бросает пить ради "себя самого любимого", у него ничего не получается. Да, он может даже продержаться большое время, но это будет не жизнь. Его эгоцентризм не даст ему возможности быть счастливым. Он будет брюзжать и капризничать, требовать от вселенной справедливости, ему будет плохо оттого, что реальность не соответствует его перфекционизму. В общем, будет страдать сам и заставлять страдать других.
начинай ругаться со слов, "как ты понимаешь у меня синдром отмены, и я не могу промолчать!"
))
Интересно как его можно сделать самому... ты подселил мне идею, замутить такую штуку.начинай ругаться со слов, "как ты понимаешь у меня синдром отмены, и я не могу промолчать!"
ловец снов:
Посмотреть вложение 1052905
самое сложное найти обруч нормальный
) я купил для вышивания какой-то )))
не напрягайся главное, нинада с ужасом ждать праздников....
)
ne-kurim.ru
)Приветствую!) Кстати вообще на напрягаюсь, начал кайфовать от этого чувства и настроения. Вообще шикарно.)не напрягайся главное, нинада с ужасом ждать праздников....
как бэ это сказать. это у тебя свобода-у них то нет
почитайНавигатор трезвости. С чего начать? План действий. Советы форумчан.
Новенький, да? :) Если ты пришел в этот раздел - значит у тебя уже есть проблема с алкоголем. Возможно не у тебя, а у твоего близкого, возможно ты еще не называешь это проблемой, но какое-то чувство дискомфорта вынуждает тебя искать информацию по теме... Так вот, ты в правильном месте и в...
Не. просто это состояние может перейти в удрученность и "всеплохо"
)
Без подготовки тяжко
решил не бежать со всеми, а попробовать одному как нибудь. не уверен что вообще пробегу столько.)Без подготовки тяжко
Срок некурева да и пр мал, аккуратней, 5 км это 30 мин трусцой.
Пробежишь, причем может даже с первого раза, но месяца через два
)
Крутяк
)
