С Эвереста на грабли или … век учись

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/shkola-poxudenija-skinem-lishnee-1-sentjabrja.53226/

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/shkola-poxudenija-skinem-lishnee-1-sentjabrja.53226/

Школа похудения

 

[Энигма]

Нужно чтобы доктор трубочкой послушал твои бронхи)

Ясно, значит мать-и-мачеху))

 

[nachtigal]

Ясно, значит мать-и-мачеху))

 

[Энигма]

Спокойной ночи!

 

[nachtigal]

Спокойной ночи!

Добрых снов тебе!

 

[Генерал]

После падения главное подняться! Вперед!

 

[Mmbez]

Туда мне точно надо, как туда попасть? Толстеть начала после 3-х лет некурения, но это не из-за того, что не курила.
Не надо мне ничего снимать. В моем случае чем хуже будет колбасить, тем лучше, чтобы запомнила!
А что можешь посоветовать отхаркивающее, ком в груди стоит.

Сбор грудной #4. Можно и второй, но там солодки много, мне не нравится. А так завариваю пакетики и пью пару раз в день вместо чая.
Что касается вопроса Когда бросать - ВСЕ ВСЕГДА происходит ВОВРЕМЯ. И если это будет вовремя, то логично, что лучше это сделать пораньше, чтобы все гадости быстрее остались позади. Съесть лягушку с самого утра)

 

[Grizzly]

Посмотреть вложение 693027
Стаж курения
32 года +
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5- 2 пачки в день.

Зачем решили бросить

Хочу избавиться от рабства и вернуться к нормальной некурящей жизни.

Хочу жить.

Хочу наслаждаться жизнью и всем, что дано.

Организм не вывозит))) Здоровье на грани… его потери.

Постоянное внутреннее чувство неправильности, дискомфорта.

Зависимость и несвобода подавляет личность.

Постоянное ощущение грязи, которую невозможно смыть.

Исправить ошибку, которую совершила 2,5 года назад начав курить после 5-ЛЕТНЕГО НЕКУРЕНИЯ.

Причины отказа от курения

1. Прекратить этот изощренный суицид.

2. Избавиться от рабства.

3. Дышать и жить свободно.

4. Приложить все усилия, чтобы помочь своему организму очиститься и работать нормально насколько это возможно.

5. Поумнеть и перестать наступать на те же грабли.

6. Восстановить нервную систему.

7. Снизить риск заболеваний, в том числе онкологических.

8. Не доводить до точки невозврата.

9. Наслаждаться жизнью и чистотой, тем более все для этого есть.

10. Реализовать намеченные жизненные планы.

И ты ды


Попыток бросить

Две.


Бросал(а) с использованием методик


Первая попытка «сила воли» (20 лет курения, не курила 3 дня) привела меня к психозу. Вывод – все проблемы в голове!

Вторая попытка (через 10 лет после 1-й) - это Аллен Карр и чтение форума nosmoking. Я не курила 5 лет. Сейчас я УЖЕ курю 2,5 года к своему великому сожалению.


Причины прошлых неудач

В первый раз, не хватило информации и единомышленников в этом деле.

Причиной начала курения после 5 лет нормальной бездымной жизни можно назвать только глупость. По факту для меня причинами являлись избыточный вес, который невозможно было остановить и регулярные стрессы на работе (но это работа такая). То есть, я 2,5 года считала, что снова начала курить сознательно и оправдано (УЖОС!). Сейчас проанализировав свою жизнь за последние 7,5 лет, я считаю, что срыв произошел по причине ПОТЕРИ БДИТЕЛЬНОСТИ, то есть ГЛУПОСТИ! Враг не дремлет!


Причины прошлых удач

Книга Карра переключила тумблер в голове))) Чтение форума дало дополнительный стимул к некурению. Здесь же хочется отметить, что тогда (2010 – начало 2011 г.г.) большое впечатление на меня произвела Вакса. Уж если она смогла при таком стаже прекратить, то мне уж стыдно не суметь)))


Сейчас планирую бросать с помощью:

Сейчас только сила воли (разума), а так же участие в этом форуме.

Костылями не пользовалась и не буду.


Ну и немного от себя, а лучше много
Мой возраст - бальзаковский))) Ощущаю себя лет на 40, а если совсем честно – на 35. Взрослый сын. В жизни что хотела – получила; в материальном плане, что хотела все заработала. Кому хотела – все доказала.


Профессиональная сфера деятельности – трудовое право. Долг Родине по труду отдала. С июля этого года на заслуженном отдыхе (УРА) и жизнь только начинается!

Есть у меня домочадцы: кот (толстый британец 11 лет) и пес (миниатюрный бультерьер 2,5 лет).

Очень люблю водить машину (стаж 25 лет), люблю скорость и интенсивность вождения.

Курить начала с 17 лет «на слабо». С 2011 по 2015 включительно НЕ КУРИЛА. За эти 5 лет мне удалось реализовать планов больше чем за 30 лет курения.

С 2016 по настоящее время курю, о чем сейчас несказанно жалею. С начала этого курения все неуловимо идет на спад, НЕ ХОЧУ.

В настоящий момент пребываю в раздрае, что естественно, ибо враг чует не доброе.

Боюсь, что в этот раз бросание будет труднее, вражина изобретателен и хитер.

Надеюсь на вашу поддержку. Буду признательна, если дадите ссылочки на дневники форумчан, кто прошел падение (или я одна такая?)

Привет! Даже не сомневаюсь, что с таким настроем всё получится...Удачи и вперёд!

 

[Идущая вперёд]

@Энигма, доброе утро, моя хорошая!!! У меня чувство, что ты уже давно приняла решение, дала себе соответствующие установки и сама уверена, что все будет супер! Просто тебе это надо услышать со стороны! Мы здесь, мы всегда рядом! Уверена, что ещё МЫ будем бегать к тебе за советами и поддержкой! В добрый путь, солнышко!

 

[Crazy Fan]

Посмотреть вложение 693027
Стаж курения
32 года +
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5- 2 пачки в день.

Зачем решили бросить

Хочу избавиться от рабства и вернуться к нормальной некурящей жизни.

Хочу жить.

Хочу наслаждаться жизнью и всем, что дано.

Организм не вывозит))) Здоровье на грани… его потери.

Постоянное внутреннее чувство неправильности, дискомфорта.

Зависимость и несвобода подавляет личность.

Постоянное ощущение грязи, которую невозможно смыть.

Исправить ошибку, которую совершила 2,5 года назад начав курить после 5-ЛЕТНЕГО НЕКУРЕНИЯ.

Причины отказа от курения

1. Прекратить этот изощренный суицид.

2. Избавиться от рабства.

3. Дышать и жить свободно.

4. Приложить все усилия, чтобы помочь своему организму очиститься и работать нормально насколько это возможно.

5. Поумнеть и перестать наступать на те же грабли.

6. Восстановить нервную систему.

7. Снизить риск заболеваний, в том числе онкологических.

8. Не доводить до точки невозврата.

9. Наслаждаться жизнью и чистотой, тем более все для этого есть.

10. Реализовать намеченные жизненные планы.

И ты ды


Попыток бросить

Две.


Бросал(а) с использованием методик


Первая попытка «сила воли» (20 лет курения, не курила 3 дня) привела меня к психозу. Вывод – все проблемы в голове!

Вторая попытка (через 10 лет после 1-й) - это Аллен Карр и чтение форума nosmoking. Я не курила 5 лет. Сейчас я УЖЕ курю 2,5 года к своему великому сожалению.


Причины прошлых неудач

В первый раз, не хватило информации и единомышленников в этом деле.

Причиной начала курения после 5 лет нормальной бездымной жизни можно назвать только глупость. По факту для меня причинами являлись избыточный вес, который невозможно было остановить и регулярные стрессы на работе (но это работа такая). То есть, я 2,5 года считала, что снова начала курить сознательно и оправдано (УЖОС!). Сейчас проанализировав свою жизнь за последние 7,5 лет, я считаю, что срыв произошел по причине ПОТЕРИ БДИТЕЛЬНОСТИ, то есть ГЛУПОСТИ! Враг не дремлет!


Причины прошлых удач

Книга Карра переключила тумблер в голове))) Чтение форума дало дополнительный стимул к некурению. Здесь же хочется отметить, что тогда (2010 – начало 2011 г.г.) большое впечатление на меня произвела Вакса. Уж если она смогла при таком стаже прекратить, то мне уж стыдно не суметь)))


Сейчас планирую бросать с помощью:

Сейчас только сила воли (разума), а так же участие в этом форуме.

Костылями не пользовалась и не буду.


Ну и немного от себя, а лучше много
Мой возраст - бальзаковский))) Ощущаю себя лет на 40, а если совсем честно – на 35. Взрослый сын. В жизни что хотела – получила; в материальном плане, что хотела все заработала. Кому хотела – все доказала.


Профессиональная сфера деятельности – трудовое право. Долг Родине по труду отдала. С июля этого года на заслуженном отдыхе (УРА) и жизнь только начинается!

Есть у меня домочадцы: кот (толстый британец 11 лет) и пес (миниатюрный бультерьер 2,5 лет).

Очень люблю водить машину (стаж 25 лет), люблю скорость и интенсивность вождения.

Курить начала с 17 лет «на слабо». С 2011 по 2015 включительно НЕ КУРИЛА. За эти 5 лет мне удалось реализовать планов больше чем за 30 лет курения.

С 2016 по настоящее время курю, о чем сейчас несказанно жалею. С начала этого курения все неуловимо идет на спад, НЕ ХОЧУ.

В настоящий момент пребываю в раздрае, что естественно, ибо враг чует не доброе.

Боюсь, что в этот раз бросание будет труднее, вражина изобретателен и хитер.

Надеюсь на вашу поддержку. Буду признательна, если дадите ссылочки на дневники форумчан, кто прошел падение (или я одна такая?)

Опыт бросания есть.Сила воли тоже есть.Ну а если накат и совсем плохо будет-приходи и мы поможем! Успехов!

 

[Damon]

Сейчас проанализировав свою жизнь за последние 7,5 лет, я считаю, что срыв произошел по причине ПОТЕРИ БДИТЕЛЬНОСТИ, то есть ГЛУПОСТИ! Враг не дремлет!

Все, кто срываются после нескольких лет некурения, приходят именно к такому выводу. Жаль предостережения других в данном случае не помогают вообще никак. Второй раз будет очень сложно - есть шанс усесться на качели по пару лет поболтаться курю/некурю. Желаю избежать подобной участи!

 

[Slonik]

Мне тоже курить захачивается последнее время. Прям держусь из последних сил.

 

[Z_OLLA]

Доброе утро, Энигма!

У тебя есть самое главное - опыт жизни без сигарет. Ты знаешь, как это. Раз тогда смогла, то и сейчас сможешь. Тебе не надо ходить на нервную работу. Представляешь, какой восхитительно чистой может быть твоя жизнь? Представляешь, какой восхитительно чистой будет твоя жизнь

 

[predators]

Мне тоже курить захачивается последнее время. Прям держусь из последних сил.

сижу сейчас на рыбалке нет нет клюет не рыба а дымочек,хочет перезагрузить так сказать, но я держусь, знаешь что точно в чём могу быть уверен, в том что сила давления не такой уж как в начальные дни ,только если ты сам эту мысль не отгонишь ,то он быстро перерастает, главное не ленится.

 

[predators]

 

[Идущая вперёд]

Мне тоже курить захачивается последнее время. Прям держусь из последних сил.

Ты что, Санек, не шути так!!!

 

[Slonik]

@Идущая вперёд, не шучу

 

[Идущая вперёд]

@Идущая вперёд, не шучу

Печалька ты можешь шутить, можешь не шутить, только не кури, пожалуйста

 

[nachtigal]

Добрый вечер)