Салют!

[Терновник]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

 

[Кошъ]

Терпи, дружище. Физические неприятные ощущения нужно просто перетерпеть. И с каждым днем будет чуть легче. И опять же - с каждым днем будет все жальче своих усилий и все обиднее сорваться и закурить.
Удачи тебе!

 

[Olga Shmojlova]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Привет! Главное претерпеть первые 5 дней, потом отлегнет. Удачи!!!

 

[D.HOGAN]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Пусть дорога будет прямой, а воздух бездымным и чистым - удачки!!!

 

[Елена Шмелева]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

..........Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду....Не жди и не будет!

 

[dimon2005_05]

Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Рано еще для накатов. Накаты через месяц начинаются. А когда заканчиваются я еще не выяснил))) Пятый месяц - накатывает регулярно.

 

[Вячеслав111]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Я точно так же туда сюда метался бывало по 5 дней не курил и по две недели но снова возврощался сейчас не курю пол года просто нужно собраться и бросить окончательно!)

 

[EvgeshaSin]

Терпи,держись,займи себя чем нибудь,только не кури, мысли со временем уйдут!

 

[Mefistofel]

Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.

Как все запущено.. .

За много раз идей никаких свежих не появилось?

 

[Vita.Minka]

Ты соберись с силами и бросай не снова, а просто бросай. Вбей себе в голову что ты все, больше не куришь, тебе это не нужно.перетерпи абстиненцию, и представь себя некурящими. Некурящим год,два и тд. Сейчас может быть трудно, но потом все легче и легче) Ты не один, мы все через это прошли!Пиши , жми кнопочку сос, жалуйся на жизнь тут... Семечки,конфетки,сериалы...в общем все что угодно делай чтобы отвлечься от мыслей о сигаретах

 

[MrNobody]

Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю.

Бросать курить надо до тог а не после того. Выбрасываешь из головы - выплёвываешь изо рта! Но не наоборот!

 

[Искандер Камаев]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Ну я думаю ты не одинок. Все му до того как стали некурящими каждый день бросали и каждая сигараета была последней. Главное правильно на строиться и не будет ни ломки не накатов. Удачи тебе

 

[p-n-p]

Почти один в один с автором.
Держись, я уже 5 дней завязал.

 

[Терновник]

Подходят к концу первые сутки без никотина. Это уже лучше чем в подавляющем большинстве предыдущих попыток.
Собственно я довольно спокойно не курил сегодня. Синдромы воздержания конечно напрягают немного. Особенно это чувство никотинового голода, сосущей пустоты внутри. Предательские мыслишки пару раз проскакивали, но я на них не задерживал своего внимания и они, вспыхнув тут же уносились за горизонт моего внимания.
То чего я опасался больше всего, а именно возникновения острого, болезненного и начисто вышибающего все разумные мысли из головы, желания курить сегодня так и не случилось. Некоторые тут утверждают, что накатов может и не быть. Однако я уверен на 100%, что рано или поздно (скорее рано) он таки придет и не раз. Расслабляться нельзя ни в коем случае!

 

[natalimal]

Подходят к концу первые сутки без никотина. Это уже лучше чем в подавляющем большинстве предыдущих попыток.
Собственно я довольно спокойно не курил сегодня. Синдромы воздержания конечно напрягают немного. Особенно это чувство никотинового голода, сосущей пустоты внутри. Предательские мыслишки пару раз проскакивали, но я на них не задерживал своего внимания и они, вспыхнув тут же уносились за горизонт моего внимания.
То чего я опасался больше всего, а именно возникновения острого, болезненного и начисто вышибающего все разумные мысли из головы, желания курить сегодня так и не случилось. Некоторые тут утверждают, что накатов может и не быть. Однако я уверен на 100%, что рано или поздно (скорее рано) он таки придет и не раз. Расслабляться нельзя ни в коем случае!

Ну, легкого бросания. И да, без расслабления, это ты верно подметил

 

[Евгений1]

Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода.
Мои попытки, обыкновенно, представляют собой серию коротких бросаний->страданий->начинаний. Каждый вечер я курю последний раз, а на следующий день нахожу причину покурить еще денек. Примерно через неделю-две меня это окончательно выматывает, мозг вскипает не выдержав постоянного метания туды-сюды и тогда я забиваю. Прошлогодняя попытка тут.
Вчера перед сном по доброй традиции скурил последнюю. Сегодня пока не курил.
Присутствуют: постоянный внутренний дискомфорт ("свербит в жо... "), никотиновый голод ("сосет под ложечкой"), состояние заторможенности ("тупняк"), мир в серых тонах ... или это погода сегодня такая?.
Отсутствуют накаты. Я прям удивлен. Жду.

Вы не задумывались почему у вас такая судьба курильщика и как ее изменить?

 

[Mefistofel]

Вы не задумывались почему у вас такая судьба курильщика и как ее изменить

Стишок:
Сиди ворон на дуба и грызет своя ногу
Пачэму грызет нога?
Мц... у него судьба такой

 

[Терновник]

Вы не задумывались почему у вас такая судьба курильщика и как ее изменить?

Не слишком понимаю, что ты имеешь в виду. Ничего особенного в моей истории нет. Типичный курильщик, каких тыщи.

 

[Евгений1]

Не слишком понимаю, что ты имеешь в виду. Ничего особенного в моей истории нет. Типичный курильщик, каких тыщи.

"Салют!
Снова бросаю курить.
Я делаю это регулярно. Минимум раз в полгода."

Вы считаете, что так все бросают?
Ели нет, то в чем причина вашей переодичности в полгода?
Или эту переодичность только я вижу

 

[Терновник]

Вы считаете, что так все бросают?
Ели нет, то в чем причина вашей переодичности в полгода?

Не все конечно, но многие. В этой теме выше парни писали, что у них так же было. На форуме полно ребят с похожей фигней, тех кого туда-сюда болтает.
Обычно бывало так:
Пока я курю меня не покидает осознание того, что курить неправильно, что надо прекращать.
Я выкуриваю последнюю сигарету и обещаю себе, что больше не буду курить. Через пару часов или на следующий день я поддаюсь мысли что покурю только еще один день или еще одну пачку, а потом точно брошу. И так повторяется каждый день в течении какого-то времени.
Потом я уставал от этих качелей и забивал на попытки бросить на какое-то время. Через несколько месяцев история повторялась заново.