Сегодня или никогда

[Kamisolika]

Стаж курения
10
Среднее количество выкуриваемых сигарет
13
Зачем решили бросить
Хочу здорового ребёнка.
Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости, быть здоровой, улучшить качество жизни в целом.
Попыток бросить
Много
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
По глупости
Причины прошлых удач
Никто не курил в моём окружении.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Здравствуйте мои дорогие не курящие. С чего начать...Курить начала как и многие в юности по глупости...Пыталась быть похожей на свою старшую сестру..тогда ещё курящую.Курить начала сама... "втихаря"...Первый раз бросила легко..в 22....Муж не курил. Закурила через 3 года ...после развода...C каждым годом курила всё больше и больше...Итог 13-15 сигарет в день. Начались проблемы со здоровьем.Жуткий кашель который принял сложную форму через некоторое время.Начались приступы удушья по ночам...Сигареты сделали мою жизнь невыносимой...Начались качели. То курю то не курю.Сейчас сказала себе СТОП ...хватит. Я встретила человека которого сильно люблю. И это взаимно. Мы хотим ребёночка...здорового...В общем мотиваций много. Да и муж не курит. Два года ровно он не курит и не пьёт. Я хочу что бы он мной гордился. А главное я сама осознала что пора прекращать портить себе жизнь. Я справлюсь. Надеюсь на вашу поддержку.

 

[Kamisolika]

Теперь я разозлилась не на шутку. Выкурена последняя сигарета. Сейчас или никогда. Пожелайте мне терпения...силы...и всего того что поможет не взять эту гадость в рот больше никогда! И..да......После табекса вкус сигарет отвратителен...Теперь главное не пропускать приём...как было в прошлый раз.

 

[Jkit]

@Kamisolika, терпения, силы, а еще удачи и хорошего настроения! Желаю любить и баловать себя и наслаждаться каждым бездымным днем! А их в твоем ближайшем и далеком будущем будет обязательно очень много!

 

[Kamisolika]

@Jkit, спасибо))

 

[зараза]

Привет... Держись... тут главное первые дней 7 пережить любыми способами и... и начнется новая жизнь...

 

[Котинька]

 

[Jkit]

@Jkit, спасибо))

всегда пожалуйста, прекрасно знаю, что такое качели, которые выматывают нервную систему. У тебя много замечательных мотиваторов. Тем более раз муж сам бросил, то сможет тебя понять и поддержать. Все обязательно получится, вон уже 2 часа натикало, а скоро спатьки, это значит с утра уже минимум часов 12 будет ... хотя в воскресенье можно и подольше в кроватке поваляться

 

[Старая ведьма]

Выкурена последняя сигарета.

Это же замечательно!

Сейчас или никогда.

А вот таких заявлений не надо. Мало ли что может быть... Нельзя так категорично. Фигня получается: если вдруг сорвешься, то... никогда?
Нет, вопрос, вернее, ответ, надо ставить так: "Я бросила курить! И я сделаю все возможное, а может, и невозможное, чтобы не закурить снова. Все в моих руках!"

 

[tapatushka]

Молодец, все получится!!!!

 

[tapatushka]

Прикольно) у меня темка "сейчас или никогда") давай поддержим друг друга в хорошем деле) очень все похоже.

 

[Kamisolika]

@зараза, спасибо)) ...7 дней значит будет ломать...уф...а кто сказал что будет легко. Переживу как -нибудь...не умру же в конце концов без сигарет.

 

[Kamisolika]

@Ekaterina123, спасибо) У тебя вижу 6 денёчков))) Молодчинка!

 

[зараза]

@зараза, спасибо)) ...7 дней значит будет ломать...уф...а кто сказал что будет легко. Переживу как -нибудь...не умру же в конце концов без сигарет.

табекс... семечки... спорт.... и на 8 день все говорят... могло быть и хуже... по крайней мере ни кто не умирал в первые 7 дней...

 

[Kamisolika]

@Старая ведьма, попыток было так много....а годы тикают...здоровье пошатнулось...а ещё деток хочется...Поэтому у меня сейчас или никогда) И я настроена решительно...С вашей поддержкой)

 

[зараза]

ты сможешь... мы в тебя верим...

 

[Kamisolika]

@tapatushka, прикольно))) а где твой счётчик? Будем вместе идти))

 

[Старая ведьма]

попыток было так много..

Эта попытка - еще одна. Успешная. Мы верим, а главное, сама верь.
Вот так и надо было назвать дневник: Моя успешная попытка.

 

[Kamisolika]

@зараза, спасибо) Спортом я и собираюсь заняться)...Вернее уже занимаюсь.

 

[tapatushka]

@tapatushka, прикольно))) а где твой счётчик? Будем вместе идти))

вот снова пыталась установить... не могу понять в чем причина.

 

[tapatushka]

Спорт это круто. Я тоже в зал собираюсь опять.