)
) и кто бы мог подумать- не сбросила ни грамма... Строгое ограничение в питании с целью похудеть для меня категорически не приемлемо - мой организм упорно и настойчиво начинает потреблять пищу в запредельных количествах... Вот и сейчас у меня появилась цель сбросить набранное после отказа от сигарет, а вес потихоньку ползёт вверх... Питаюсь по принципу пищевой паузы, добавила какую-никакую физическую нагрузку, но во время пищевого окна умудряюсь схомячить что-то уж очень лишнее... Походу, надо отпустить ситуацию и не зацикливаться на кг, а просто вести правильный и привычный образ жизни и все наладиться! Чего и вам, мои хорошие, желаю!
Мудрые слова, умничка Люда. В журнале отметила#Сочинение «Есть или не есть?». На диетах как таковых никогда не сидела... Когда после 2-х родов набрала 10 кг перед Пасхой первый раз в жизни держала Великий пост ( не для похудения, просто так совпало), так вот за 7 недель поста эти 10 кг сбросила и не заметила... Через год решила повторить (чего уж греха таить, в тот раз основной причиной было мое желание похудеть
Осень)) у меня даже кот опушился и пожирнел)))
Словлю щёлкну))покажи
Люсиндра)))
Обалдеть, как красиво!!! Сокращённо Люся?
Сокращенно Люсиндра Андреевна )))))
Представляю как она вальяжно подходит к мисочке с Вискасом и брезгливо фыркает ( надо соответствовать такому имени)
Золотые слова.#Сочинение «Есть или не есть?». На диетах как таковых никогда не сидела... Когда после 2-х родов набрала 10 кг перед Пасхой первый раз в жизни держала Великий пост ( не для похудения, просто так совпало), так вот за 7 недель поста эти 10 кг сбросила и не заметила... Через год решила повторить (чего уж греха таить, в тот раз основной причиной было мое желание похудеть
Елена всё четко,научно, благодарю, согласна, что еда и вообще жизнь должна быть разнообразной.
Жить так жить, гулять так гулять
! В журнал внесла
-это полезно ...