Sergio2000
Гуру
- Сообщения
- 11.815
- Реакции
- 32.111
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.06.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Сергей! Спасибо !!! .. Здоровья...и успешного достижения своей цели ! с ув Юрий...
Спасибо, Юра! Хорошего дня!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября
- Автор темы Джесика Джонотановна
- Дата начала
- Статус
Спасибо, Юра! Хорошего дня!
Asorti
Пророк
- Сообщения
- 9.140
- Реакции
- 23.809
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 03.09.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Доброе утро! У меня все по плану: вода, зарядка, завтрак - сегодня овсяноблин, творог, чай. Обед курица тушеная, свекла вареная, огурец, перекусы орехи, груши. На ужин скумбрия запечённая в духовке. Всем удачного дня, я побежала работу работать!)
Тенерифе
Красотеевна
Марина привет! Я читаю твои сообщения и всё хочу спросить. Ты в лаборатории работаешь? Анализы делаешь? Мы в марте проходили медосмотр в платной клинике от предприятия, у большинства сотрудников анализы были идентичны. Мы все разной весовой категории,национальности,возраста, а данные на листочках были как подкопирку. Может быть такое,что частная лаборатория совсем не делала анализ, а просто наобум написали все значения?
Тенерифе
Красотеевна
Привет Аня! А у меня горбуша запеченная в духовке сегодня
Люблю рыбу запеченную на огне и в духовке, ароматная, сочная получается. скумбрию тоже готовлю иногда. Сейчас зимой выбор морской рыбы будет большой, привозят в ледяных брикетах.
Asorti
Пророк
- Сообщения
- 9.140
- Реакции
- 23.809
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 03.09.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Привет. А я вот горбушу не люблю: она сухая и не вкусная ( но допускаю, что ее нам не в лучшем виде везут) я люблю форельку, у нас рядом форелеводческие хозяйства. Люблю ряпушку, сила, щуку -все местное.Привет Аня! А у меня горбуша запеченная в духовке сегодня
Svetlyc
Гуру
Ой, сегодня, похоже, рыбный день. А я кефаль планирую на ужин запекать в духовке.Привет Аня! А у меня горбуша запеченная в духовке сегодня
Svetlyc
Гуру
Ну, если так, то овсянка совсем не мой любимый, а можно сказать, вынужденный завтрак.
А вот мой любимый - это оладики из дрожжевого теста со всякими сладкими вкусняшками: джемом, сгущёнкой, шоколадом и т.д. Но позволяю я себе такой завтрак очень редко, т.к. просто нет времени его готовить. Да и желудок, боюсь, потом спасибо не скажет. Когда передо мной горка таких оладиков, то тормозов у меня нет. Пока дно не увижу не остановлюсь.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Меня бабушка папина все детство горячими оладьями на кефире потчевала с пятиминуткой из смородины...МММ....
Юль4ик
Оракул
дя дя дя. Я семье ухи наварила с сёмушкой и скумбрию запекла с лимончиком...
это ж моё любимое варенье из детства!! И бутерброды с ним вкуснявые (батон, масло сливочное, варенье), и творог с кефиром и с вареньем намешать... Прям захотелось такого варешки.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
бабушки нет пятиминутку никто не варит.....аааа я прям не могу что то аж плакать охота
Юль4ик
Оракул
эх, профукала я сезон смородины
. На двоих бы наварила. Теперь будем довольствоваться лишь воспоминаниями 
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Да... Эт точноэх, профукала я сезон смородины
АннаAnna
Титан
Светик, привет!Няшечки-стройняшечки всем приветы и хорошего дня!
Спала сегодня без задних ног, утром подскочила, как ошпареная))) Уффф! Не родила.... Видимо Петрович всю ночь следил.
У нас дождь. В саду делать нечего, зато по дому накопилось.... Воду пью, танцую, вакуум тоже, сегодня придётся идти ходить)))) под дождём! Вчера, кстати, не ходила.... Двоечница! Ещё у нас тут прокачФэйс организовался, занимаемся лепкой лица! Штука клевая, эффективная, при условии каждодневного выполнения
Ну все рассказала
Пошла завтрак готовить
Неизменно всех пушистиков от нас чмок!
Посмотреть вложение 730019
Очень интересно про фейсфитнес. И особенно узнать работает он или нет. Я давно уже читаю, смотрю про него. Кое что делаю, но не каждый день. Но вот не понимаю, будет ли результат.
АннаAnna
Титан
#Сочинение: "Витамины - с чем это едят?"
Витаминки, витаминки. Ох и вкусные же аскорбинки. В целом к витаминам отношусь хорошо. И к аптечным и особенно к натуральным. Периодически пропиваю - осенью и весной. Омегу 3 практически постоянно пью. Но так же люблю и натурель. Чесночек, лучек, лимончик, имбирь. Овощи разные. Как бросила курить подсела на яблоки, ем каждый день. До бросания вообще была спокойно к овощам-фруктам. Теперь ем их постоянно. Поэтому считаю, что витамины надо обязательно потреблять!
Витаминки, витаминки. Ох и вкусные же аскорбинки. В целом к витаминам отношусь хорошо. И к аптечным и особенно к натуральным. Периодически пропиваю - осенью и весной. Омегу 3 практически постоянно пью. Но так же люблю и натурель. Чесночек, лучек, лимончик, имбирь. Овощи разные. Как бросила курить подсела на яблоки, ем каждый день. До бросания вообще была спокойно к овощам-фруктам. Теперь ем их постоянно. Поэтому считаю, что витамины надо обязательно потреблять!
Sergio2000
Гуру
- Сообщения
- 11.815
- Реакции
- 32.111
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.06.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Это помогает от появления двойного подбородка? На будущее...
АннаAnna
Титан
Это я знаю))) Помогает... А вот если он есть уже???)))
Sergio2000
Гуру
- Сообщения
- 11.815
- Реакции
- 32.111
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.06.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Не могу знать. А есть ссылка на эти загадочные упражнения?
АннаAnna
Титан
Сейчас поищу, что у меня есть на ютубе...
АннаAnna
Титан
Вот посмотри здесь... я некоторые упражнения делаю из ее практик
https://www.youtube.com/channel/UCk7KkooYMCxYMOP950nQyow
Sergio2000
Гуру
- Сообщения
- 11.815
- Реакции
- 32.111
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.06.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Спасибо, Анна!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
