Сила воли СИГАРЕТЫ ДОСВИДОС

[дима32]

Хочу завязать, с этой ненужной привычкой НАВСЕГДА.Курю 18лет.восем месяцев назад,была первая попытка покончить с курением,не курил почти 2месяца.Зачем закурил сам непонимаю:-\
Курил всреднем по полторы пачки вдень.

 

[дима32]

Может кто-то,поможет добрым советом.

 

[MASTT555]

...Молодец-Добро пожаловать... -..почитай дневники- заведи свой -спрашивай помогут....

 

[Тaня79]

Дима привет! Давай бороться вместе.
В какой ситуации ты снова закурил, расскажи...
У меня было 3 серьезных попытки в жизни, самое большое 3 мес.
Две из попыток сорвались после употребления алкоголя
И я сделала вывод, что нужно избегать этих компаний, хотя бы первый месяц. Что скажешь по этому поводу? М?

 

[Светлана-Светлана]

Удачи тебе большой и сил, и желания! Дима, ты уже знаешь что такое пройти барьер первых дней и даже недель, знаешь что такое закурить снова("сам не знаю почему я начал это делать, а было ведь так хорошо и даже так уже не хотелось курить"). Поэтому учитывай всё это в новом бросании, разберись в себе, что может помешать тебе, а что помочь и только вперед!

 

[дима32]

Дима привет! Давай бороться вместе.
В какой ситуации ты снова закурил, расскажи...
У меня было 3 серьезных попытки в жизни, самое большое 3 мес.
Две из попыток сорвались после употребления алкоголя
И я сделала вывод, что нужно избегать этих компаний, хотя бы первый месяц. Что скажешь по этому поводу? М?

...Молодец-Добро пожаловать... -..почитай дневники- заведи свой -спрашивай помогут....

Дима привет! Давай бороться вместе.
В какой ситуации ты снова закурил, расскажи...
У меня было 3 серьезных попытки в жизни, самое большое 3 мес.
Две из попыток сорвались после употребления алкоголя
И я сделала вывод, что нужно избегать этих компаний, хотя бы первый месяц. Что скажешь по этому поводу? М?

Привет Таня,ты правильно мыслиш по поводу первого месяца.Потому как соблазн очень большой.Мне в таких ситуациях,было очень тяжко,но я держался.Закурил я подконец второго месяца.Я подумал что от одной сигаретки,ничего небудет,ее вкус был ужасен:-[мне было плохо,но в итоге,я снова дымел как паровоз.
Сегодня второй день без сигарет,и надо идти на крестины.Буду держатся

 

[дима32]

Удачи тебе большой и сил, и желания! Дима, ты уже знаешь что такое пройти барьер первых дней и даже недель, знаешь что такое закурить снова("сам не знаю почему я начал это делать, а было ведь так хорошо и даже так уже не хотелось курить"). Поэтому учитывай всё это в новом бросании, разберись в себе, что может помешать тебе, а что помочь и только вперед!

Спасибо за пожелания,я намерен держаться до конца

 

[Тaня79]

Привет Таня,ты правильно мыслиш по поводу первого месяца.Потому как соблазн очень большой.Мне в таких ситуациях,было очень тяжко,но я держался.Закурил я подконец второго месяца.Я подумал что от одной сигаретки,ничего небудет,ее вкус был ужасен:-[мне было плохо,но в итоге,я снова дымел как паровоз.
Сегодня второй день без сигарет,и надо идти на крестины.Буду держатся

Держись Дима, у тебя все получится. Ты главное там за посиделками то шибко не задерживайся...
Все после застолья травить себя, а ты малыша или малышку крестницу на руки и ну его(ее) нянчить, и подкидывать
Или взял девушку за талию и закружился в танце до упаду Это ж намного полезнее, ага?
Да...я помню это чувство, когда после длительного промежутка опять... Это стрём...позор и даже мне кажется какой то депрясняк на этом фоне и чувство собственной некудышности и это дикое отчаяние. Зачем? Зачем снова его испытывать, если бывал в этой шкуре. Держись Димас, мы с тобой! Давай там без фокусов, да

 

[дима32]

Держись Дима, у тебя все получится. Ты главное там за посиделками то шибко не задерживайся...
Все после застолья травить себя, а ты малыша или малышку крестницу на руки и ну его(ее) нянчить, и подкидывать
Или взял девушку за талию и закружился в танце до упаду Это ж намного полезнее, ага?
Да...я помню это чувство, когда после длительного промежутка опять... Это стрём...позор и даже мне кажется какой то депрясняк на этом фоне и чувство собственной некудышности и это дикое отчаяние. Зачем? Зачем снова его испытывать, если бывал в этой шкуре. Держись Димас, мы с тобой! Давай там без фокусов, да

Спасибо;-)

 

[lada]

дима32, добро пожаловать! Все правильно, что прошлый раз у тебя произошел срыв. Мы про это здесь много раз говорили, что нельзя поддаваться на уговоры внутреннего "гада" типа "ну что булет от одной сигаретки, лавай покури!" Но как раз все с этой одной, от которой ничего не будет, все начинается заново. Теперь ты это тоже знаешь, так что крепись и держись! Удачи в нелегком бою!

 

[дима32]

дима32, добро пожаловать! Все правильно, что прошлый раз у тебя произошел срыв. Мы про это здесь много раз говорили, что нельзя поддаваться на уговоры внутреннего "гада" типа "ну что булет от одной сигаретки, лавай покури!" Но как раз все с этой одной, от которой ничего не будет, все начинается заново. Теперь ты это тоже знаешь, так что крепись и держись! Удачи в нелегком бою!

Спасибо:-D

 

[Тaня79]

Ну как мы там?

 

[Sashqa]

Удачи)Всё получится!Вторая попытка просто обязана увенчаться успехом!