Сила воли, не подведи!

[tosya]

Спокойной ночи, форумчане! Баюшки пошла я . Тяжко мне. Голова болит. Ох эта простуда!

 

[tosya]

Привет всем! Моё состояние все то же + боль в горле. Ладно ничего справимся спать хочется жесть. Мне кажется дай мне волю я бы сутками спала. Вот не знаю почему толи от отказа толи от простуды.

 

[Леди&]

привет, мне тоже постоянно хочется спать, будем надеяться это пройдет

 

[Юнкер]

Привет всем! Моё состояние все то же + боль в горле. Ладно ничего справимся спать хочется жесть. Мне кажется дай мне волю я бы сутками спала. Вот не знаю почему толи от отказа толи от простуды.

Привет!А сколько времени ты ночью спишь ?

 

[tosya]

Привет!А сколько времени ты ночью спишь ?

Примерно 8-9 часов

 

[Юнкер]

tosya, А как дела со спортом, активностью, питанием ?

 

[tosya]

tosya, А как дела со спортом, активностью, питанием ?

Со спортом-никак, с активностью пока тоже никак, так как недомогание из-за простуды, а вообще норм, питание когда бросила сигареты кол-во увеличилось, а так нормально

 

[tosya]

привет, мне тоже постоянно хочется спать, будем надеяться это пройдет

Будем надеяться

 

[Юнкер]

Со спортом-никак, с активностью пока тоже никак, так как недомогание из-за простуды, а вообще норм, питание когда бросила сигареты кол-во увеличилось, а так нормально

Я конечно не специалист, но могу сказать по своему опыту (раньше тоже часто хотел спать).
Займись физическими нагрузками, увеличь активность. Появиться тонус, энергия!
А по поводу еды...смотри что и во сколько ты ешь. Правильное питание также добавляет сил и энергии.
Поверь, все в комплексе тебе даст отличный результат. И это проверено

 

[лэйла]

tosya, бедняжка ты наша,давай выздоравливай.

 

[Леди&]

tosya,

 

[tosya]

tosya, бедняжка ты наша,давай выздоравливай.

стараюсь

 

[tosya]

Сегодня что то кофе захотелось.... Блин у него совсем другой вкус, не то что раньше. Я была кофейным наркоманом, а сейчас он мне не кажется таким вкусным.

 

[лэйла]

tosya, правда,пойду и я сварю покрепче...

 

[tosya]

лэйла,https://play.google.com/store/apps/...екурю&pcampaignid=APPU_gD6UVJK2GsLiywOy1IG4Cw

 

[tosya]

лэйла, скачай приложение очень хорошее. Одна сплошная мотивация

 

[tosya]

Друзья это вам!

 

[tosya]

а. А у меня новый трофей! Приятно!

 

[tosya]

 

[tosya]

Доброе утро друзья! Я что то рано сегодня проснулась! И кстати поняла то что раньше завтрак у меня был кофе с сигаретой, а сейчас чай с круасаном! Блин какже круто и вкусно!