Сила воли + характер

Andrei_Vorobei, Андрей,добро пожаловать к нам на форум. Главное четкие цели для себя определить ради чего ты бросаешь.+ настрой положительный тоже очень важен. Форум всегда поддержит,посоветует.
Успехов вам.Не давай заднию.И все само собой попрет.
 
Andrei_Vorobei, Заходи к нам в раздевалку стодневки и общайся. Можешь просто поздороваться. Нам важен каждый человек в нашей команде!
 
Всем форумом надеемся, что это последняя и удачная попытка бросить! Поддержка очень важна в этом деле :)
 
Слабенький характер и воля с 1001 попыткой)) Ладно шучу ... Удачи)
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Почему не показывает ниукого что человек в 100 дневке и сколько осталось ему до стодневки?
 
Добро пожаловать в страну одумавшихся!
 
Andrei_Vorobei, Добро пожаловать!
1092.webp
 
Всем спасибо за добрые пожелания. В предыдущей попытке продержался без сигареты более года, да сам же и сдался. Надеюсь, что в этот раз... Всем удачи и не только в отказе от курения!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу