100 Скинем Лишнее - 12 (06.03-12.06)

Какой формат сообщества для похудения в рамках форума, представляется вам наиболее эффективным?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Мультиварка да есть, вот ею и спасаюсь))) на выходных сделала грудку курицы в сметане, быстро легко и без проблем, зато вкусноооо)))) и с овощами))
Умничка! Мне очень нравится в соевом соусе она. Берешь грудку,можно не отделять кожу и кости,соль приправы по вкусу,помещаешь в глубокую емкость,заливаешь соусом и на пол часа в холодильник,затем достаешь,заворачиваешь в фольгу и на пар в мультиварку,такая вкуснятина получается!:thumbsup:
 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Lipa1608

Писатель
Сообщения
512
Реакции
970
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
26.02.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
до 6 можно все это, хорошие варианты....я сначала думала буду творог кушать...но мне сказали его вечером особо нельзя...повышает инсулин и из этого все переходит в жир...тушенная капуста там же масло? гречку надо есть зеленую не обжаренную(сама вчера только узнала что такое есть) ...я пока склонюсь ничего не кушать или отварное не жирное мясо с овощами и рыбу можно....
Тушеная капуста у меня в мультиварке без масла.я вообще не пользуюсь им. Тогда уж ешь мясо с овощами или рыбу, чем ничего не есть.
 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Lipa1608

Писатель
Сообщения
512
Реакции
970
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
26.02.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Че Гевара

Если не мы то КОТ
Сообщения
1.794
Реакции
4.399
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.02.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
У меня проблема в разнообразии...нужно думать постоянно что приготовить бы, на обед, на ужин...
Спешал фор ю) посмотри этот видосик и у тебя не возникнет вопросов)))

 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Мне можно. )) мы все питаемся по-разному. По моей системе мне можно гречку.;)
Я тогда по питанию ничего советовать не буду)))
Ты по системе -60? Тогда наверное можно,там после шести не едят,даже если спать ложишься за полночь) я так не могу)
 

Lipa1608

Писатель
Сообщения
512
Реакции
970
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
26.02.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Ты по системе -60? Тогда наверное можно,там после шести не едят,даже если спать ложишься за полночь) я так не могу)
Да, она самая. Я после 6 ни-ни в рот, кроме воды и зеленого чая без сахара. А спать хочу попробовать до полночи ложиться.
 

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»
Умничка! Мне очень нравится в соевом соусе она. Берешь грудку,можно не отделять кожу и кости,соль приправы по вкусу,помещаешь в глубокую емкость,заливаешь соусом и на пол часа в холодильник,затем достаешь,заворачиваешь в фольгу и на пар в мультиварку,такая вкуснятина получается!:thumbsup:
Слушай, я очень хочу сделать в медово-горчичном соусе))) есть варианты?)))
 

Drozdylka

Пророк
Сообщения
8.950
Реакции
22.642
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Не курю с
21.04.2016
Дневник
Читать »»

Lipa1608

Писатель
Сообщения
512
Реакции
970
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Не курю с
26.02.2017
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Че Гевара

Если не мы то КОТ
Сообщения
1.794
Реакции
4.399
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.02.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Ты в каком магазине его купила? У меня сейчас на пути два магаза будет, спортмастер и м-видео, думаю есть ли в каком браслет
Дешевле через инет покупать. Это качественный китайский бренд. В спортмастере их точно нет, а в м-видео могут быть. Но в инете точно раза в полтора дешевле купишь.
 

gatling

Продвинутый
Сообщения
172
Реакции
355
Метод
Сила Воли
Лет курения
12
Не курю с
26.02.2018
По поводу браслетов могу поделиться информацией. Небольшое исследование этого вопроса проводил и лично для себя пришёл к такому варианту, как максимальный функционал и совместимость за оптимальную цену. https://www.aliexpress.com/item/New...32780700001.html?spm=2114.13010308.0.0.dCmngB
Вроде как пульс и давление показывает, но насколько это всё соответствует, конечно надо пробовать.
 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Да, она самая. Я после 6 ни-ни в рот, кроме воды и зеленого чая без сахара. А спать хочу попробовать до полночи ложиться.
Вот вот,я тоже себя приучаю с десяти до одиннадцати ложиться,с переменным успехом правда)
 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Слушай, я очень хочу сделать в медово-горчичном соусе))) есть варианты?)))
Это вроде на масле нужно в мульти делать,и ставить на выпечку,я так целиком курицу делала,только вместо меда какой то другой ингридиент был,не помню,и она всегда подгорала,не выдерживала столько времени)) поэтому я потом уже ставила половину времени на выпечке,остальное на тешении
 

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Викеша

Лето будет, лето было
Сообщения
12.781
Реакции
35.919
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
30
Не курю с
02.05.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Дешевле через инет покупать. Это качественный китайский бренд. В спортмастере их точно нет, а в м-видео могут быть. Но в инете точно раза в полтора дешевле купишь.
Точно! Можно еще в Юлмарт сгонять,предварительно на их сайте заказ сделать,там точно есть!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу