Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Kler Klerowna]

мля... у нас опять жара! сидя в бюро лето и не видишь толком, прост тупо ненавидешь жару и тех кто сцуко не работает и жрет мороженку!
щас мимо кафэшки на паузе проходила, у них есть сорт мороженки рафаэло! качу!!!

 

[Kler Klerowna]

Вот те крест.

Девченки, что то тема сисек не до конца раскрыта!

 

[Tata236]

это такой скребок, у меня из рога буйвола, они разные бывают. Им делается массаж, просто скребешь им. В инете полно инфы с видео, посмотри. Лимфодренаж стимулирует.

Ебипетская сила! Чего только не придумают.

 

[SimKa]

@SimKa, так что и не думай!

О! Я не думаю! Чур меня, чур!))))))))

 

[Kler Klerowna]

О! Я не думаю! Чур меня, чур!))))))))

молодец! только вон Оля наверное тоже не думала, бац и все. Кароч на чеку надо быть!

 

[SimKa]

молодец! только вон Оля наверное тоже не думала, бац и все. Кароч на чеку надо быть!

Я и так начеку. Весь последний месяц потягивает, страшно, блин!
Бывших наркоманов не бывает.

 

[Tata236]

Я решила возобновить в фатсикрете дневник питания, поведу его этот месяц. Контроль-так по полной. 53% дневного рациона из 1400 ккал сожрала на сей момент. Можно и поужинать)

 

[Tata236]

Посчитала свой "страшный" вчерашний рацион, может, конечно не 100% точность, но не так-то уж я страшно превысила. 9% от нормы. 1528 ккал.

 

[Kotenok2012]

Посчитала свой "страшный" вчерашний рацион, может, конечно не 100% точность, но не так-то уж я страшно превысила. 9% от нормы. 1528 ккал.

Ты ж знаешь, что помимо количества калорий еще важно процентное содержание БЖУ

 

[Tata236]

Ты ж знаешь, что помимо количества калорий еще важно процентное содержание БЖУ

Ага, кстати вчера оно было лучше, чем сегодня) Где-то жиров перебрала. Хотя, не факт, может, программа в готовом блюде считает их больше, чем я кладу в него. Ну хоть что-то. Плюс/минус паровоз.

 

[Kler Klerowna]

а мне чо та влом все это считать. Начинала уже 10500 раз эти програмки вести и забрасывала потом. Много времени уходит на это

 

[Kotenok2012]

а мне чо та влом все это считать. Начинала уже 10500 раз эти програмки вести и забрасывала потом. Много времени уходит на это

А я даже не начинала)))

 

[Tata236]

а мне чо та влом все это считать. Начинала уже 10500 раз эти програмки вести и забрасывала потом. Много времени уходит на это

Я тоже всегда забрасывала. Я бы не сказала, что много времени, если вовремя записывать. Учитывая, что у меня остался критический месяц перед отпуском...хочу попробовать)

 

[Tata236]

Зато по балансу сожранного и примерному расходу энергии, видно, сколько времени и сил нужно приложить, чтобы сжечь ненавистные 9000 ккал, равные 1 кг жира(((

 

[Kotenok2012]

9000 ккал

напомнила, блин!!!)))) шокирующая цифра

 

[SimKa]

напомнила, блин!!!)))) шокирующая цифра

Я тож призадумалась.....)))))))

 

[Kler Klerowna]

Зато по балансу сожранного и примерному расходу энергии, видно, сколько времени и сил нужно приложить, чтобы сжечь ненавистные 9000 ккал, равные 1 кг жира(((

чо пугаешь то!?

 

[Kler Klerowna]

Я тоже всегда забрасывала. Я бы не сказала, что много времени, если вовремя записывать. Учитывая, что у меня остался критический месяц перед отпуском...хочу попробовать)

давай дерзай! лишним точно не будет

 

[Tata236]

чо пугаешь то!?

Самой сыкотно, печально и беспросветно)

 

[Tata236]

Я тож призадумалась.....)))))))

Задумываться бы об этом каждый раз, когда что-то в будку себе запихнуть захочется))