Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[SimKa]

Задумываться бы об этом каждый раз, когда что-то в будку себе запихнуть захочется))

И не говори!))))))

 

[-Владимир-]

ненавистные 9000 ккал, равные 1 кг жира

Век живи - век учись!
Я и не знал..., а навистные 9000 ккал - скока жиру?

 

[Kotenok2012]

Век живи - век учись!
Я и не знал..., а навистные 9000 ккал - скока жиру?

так 1 кг

 

[Tata236]

Я-таки сделал паузу с Джиллиан. Но, решила я наконец-то себе путевой правильной еды наготовить. Сделала фаршированные перцы с собственноручно приготовленным фаршем из курогруди и гречки и шашлычки в духовке из индюшачьей груди. Чета так умандохалась, по-моему хуже, чем с Джиллиан. А на ужин сделала сырнички в духовке из обезжиренного творога, овсянки, разрыхлителя и 1 иичка, без сахара в силиконовых формочках для кексов. Прикольная между прочим штука получилась

 

[Kotenok2012]

@Tata236, ну ты прям монстр!)

 

[Tata236]

@Tata236, ну ты прям монстр!)

@Kotenok2012, сама собой горжусь. А запахи такие...ммм. Кинза, рубленый чесночок. Чего мне стоило сдержаться и не сожрать все это.

 

[Irina Vladimirovna]

чтобы сжечь ненавистные 9000 ккал, равные 1 кг жира(((

всего-то 20-30 раз заняться сексом... кому слабо... вспомнить молодость свою.. и когонибудь замучить. 300-500 ккал за раз как не бывало. надо хоть чмнить да жертвовать, раз не жрать не можем.

 

[Елена Ивановна]

всего-то 20-30 раз заняться сексом

да? тогда за месяц можно избавиться))) ну за полтора... главное не лениться))) а килограмм жира это много в объеме? ведро, два?

 

[Anni]

@Irina Vladimirovna,

всего-то 20-30 раз заняться сексом

осталось тока найти теперь с кем это поделать

 

[Tata236]

да? тогда за месяц можно избавиться))) ну за полтора... главное не лениться))) а килограмм жира это много в объеме? ведро, два?

Я тоже вчера об этом задумывалась. И еще может жир бывает более насыщен водой или мене, поэтому толстяки так быстро сбрасывают вес. Это вода по большей части или чистый жир? Я склоняюсь к мнению, что вода, иначе этот закон физики не действует.

 

[Tata236]

@Irina Vladimirovna,

осталось тока найти теперь с кем это поделать

Кого поймал-того е@и)))

 

[Kler Klerowna]

Я-таки сделал паузу с Джиллиан. Но, решила я наконец-то себе путевой правильной еды наготовить. Сделала фаршированные перцы с собственноручно приготовленным фаршем из курогруди и гречки и шашлычки в духовке из индюшачьей груди. Чета так умандохалась, по-моему хуже, чем с Джиллиан. А на ужин сделала сырнички в духовке из обезжиренного творога, овсянки, разрыхлителя и 1 иичка, без сахара в силиконовых формочках для кексов. Прикольная между прочим штука получилась

вкусно все звучит)))

 

[Kler Klerowna]

а я вчера рыбку на пару делала. Я ее вобще не солю, обильно лимоном поливаю и оч вкусно. На обед остатки взяла и салатик из собственых огурчиков и помидорок. А вечером вот сегодня наконец то доберусь котлетки сделать из индюшки.
А десерт я этот тоже знаю, и вправду оч вкусный. Только я без овсянки делала, а с яблочком, мелко натереть и корица Вариаций вобще много, ягоды можно добавить, изюм...Хорошо что @Tata236, напомнила,надо себя побаловать!

 

[Tata236]

Я тут решила офисный толчок для приседов приспособить-как идешь 15 приседов))) Хорошо, если не на каблуках))

 

[Юнкер]

Кого поймал-того е@и)))

 

[Anni]

@Юнкер,

я тоже думала как так мне смочь ето сделать?

 

[SimKa]

а я вчера рыбку на пару делала. Я ее вобще не солю, обильно лимоном поливаю и оч вкусно. На обед остатки взяла и салатик из собственых огурчиков и помидорок. А вечером вот сегодня наконец то доберусь котлетки сделать из индюшки.
А десерт я этот тоже знаю, и вправду оч вкусный. Только я без овсянки делала, а с яблочком, мелко натереть и корица Вариаций вобще много, ягоды можно добавить, изюм...Хорошо что @Tata236, напомнила,надо себя побаловать!

Ларис, расскажи, как котлетки из индюшки делаешь!)) плиз!

 

[SbetaStan]

@Юнкер, ты пока здесь охота идет,лучше не заходи,а то вдруг тебя поймают?

 

[Kler Klerowna]

Ларис, расскажи, как котлетки из индюшки делаешь!)) плиз!

ооо! да тут все просто! мясо я беру грудку, на мясорубке перекрутить. На 0,5 кг мяса одна большая луковица и 1 яйцо, лук я тоже на мясорубке кручу. Я вобще не люблю хлеб в котлетах, никогда не кладу. Но здесь можно кусочек белого в молоке замочить. Молоко я всегда в фарш добавляю, даже без хлеба, меньше полстакана, грамм 70, на глаз короче. Мне кажется, что котлеты от этого сочнее. Ну и все, соль перец по вкусу. Ням-ням))) на пару получаются сочные и нежные)

 

[Kler Klerowna]

кстати ела тут котлетки из фарша+греча+цукини= вкусно!
но тут смотреть надо, для разнообразия пойдет, но в целях диеты сомнительно мне, так как доля белка снижается,а вот угли за счет гречи растут. А кабачок кстати можно и в куринные котлетки добавить, сочнее будет!