Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Мария Юрьевна]

Вы как пьете его?

В чай кладу три кусочка свежего имбиря. Похудеть от него целью и не было, вполне достаточно повышения иммунитета.

 

[Senechka]

А я сегодня пришла к выводу, что мне худеть нужно только посредством улучшения качества жизни, в противном случае будет временный результат. Это так, мысли вслух. Развивать мысль лень .

 

[Senechka]

как его подобрать???я ж лентяйка дня 3 и начинаю забывать делать)))

Тогда какая разница упражнения или тренажёр? Или есть надежда, что спотыкаясь об него, будешь вспоминать заниматься?

 

[Леха_бор]

Привет всем. Что то активность спадает в выходные
Я ел всю субботу и не занимался вообще.
Что то когда холодно дома и заниматься почему то не тянет
В воскресение тобишь сегодня, ограничил свой рацион, позанимался на тренажере 1,5 часа, к вечеру ждет ещё одна тренировка
Чувствую если я завяжу с треньками вес вернется в прежние былые объемы.
Жена дала померить джинсы которые носил в прошлом году, это что то они вообще на талии не держатся - спадают

 

[Мария Юрьевна]

@aleksejbor, так если в выходные не сильно косячить, то и всё хорошо будет. Видишь, аж две тренировки запланировал! Отдыхать -то тоже надо, это однозначно!

 

[Леха_бор]

@Мария Юрьевна, ты права. Если не косячить то действительно вес падал бы намного быстрее.
Иногда просто не можешь себе отказать во вкусненьком, это называется пищевая наркомания.

 

[Елена Ивановна]

я вчера вернулась из путешествия, опять с отвесом а сегодня хомячу целый день. завтра взвешиваться, но, наверное, уже и не будет никакой динамики. ох, скорей бы опять уехать - я в дороге не толстею))) или уж работать начать...

 

[SimKa]

я вчера вернулась из путешествия, опять с отвесом а сегодня хомячу целый день. завтра взвешиваться, но, наверное, уже и не будет никакой динамики. ох, скорей бы опять уехать - я в дороге не толстею))) или уж работать начать...

С возвращением, @Елена Ивановна!!!!
Я выходные тоже косячила, поэтому сегодня у меня активный день, хожу много пешком+гулять сейчас пойду с ребенком,чтоб заглушить муки совести
А все почему? Потому, что у всех вокруг в понимании выходных, лежат объедаловка и выпивка, я держусь-держусь, а пахнет едой блин!

 

[SimKa]

@aleksejbor, свободные прошлогодние джинсы-это победа! Хоть и частичная!

 

[Елена Ивановна]

хожу много пешком

а я не могу!!!элементарно лень поднять з-цу!!! редко такое бывает, но уж очень метко! на улице промозгло и противно. дел на участке полно, надо бы и в магазин сходить... но нет, не хочет организм. хочет в теплом доме за кружечкой чаю и за компьютером расслабиться.

 

[Леха_бор]

Я настраиваюсь....через час у меня полтора часа тренажера.
Сегодня весь день на гороховой каше, в ней много белка и она неплохо насыщает.
Но суббота конечно-это жесть в пищевом рационе, много жира и углеводов.
Отвеса не будет чую прям. Это уже третья неделя без прогресса, что было не раз.

 

[Леха_бор]

@aleksejbor, свободные прошлогодние джинсы-это победа! Хоть и частичная!

Жена орет на меня: "Тебя кто просил худеть!! Опять весь гардероб менять"
Зато я чувствую себя легче, меньше задыхаюсь, хожу быстро и меньше устаю.

 

[Я не Я]

Завтра отчитаюсь!один отчёт пропустила,но изменений там не было.вышла на работу и времени катастрофически не хватает.ем меньше,спать хочу постоянно(ночные смены коварный).но ночью кроме чая ничего не ем.

 

[SimKa]

@aleksejbor, я с тобой за компанию, тоже не ожидаю отвеса, трудно мне, думаю над мотивацией, что-то нужно менять
Друзей, мужей и тдНа пару месяцевХотя понимаю, что дело не в людях, а в себе!

 

[Kler Klerowna]

Кст

Вкусно так рассказала .

Кстати сегодня ее, т.е. курочку, готовила)) ням ням

 

[SimKa]

Кст

Кстати сегодня ее, т.е. курочку, готовила)) ням ням

И я на завтра куроголень мариную, планирую слопать ее без кожи!

 

[Kler Klerowna]

Всем привет))я в выходные тоже не тренилась. В пятницу за то отпрыгала добросовестно. А в субботу целый день пробыла на стройке, потом закупаться , домой попали к вечеру. О трене и думать не хотелось. В субботу был грешок с яблочной слойкой, но до обеда в 12:00. Вечером сушки с чаем . Такие вкусные зараза, хоть не покупай их вобще. В остальном все в норме. Рыбка на пару и внимание! синий картофель!!! Фото прилагается

Купила у фермеров местных. Какая то супер пупер полезная. Я картошку давно не ем, но на эту соблазнилась. Мы ее прям в мундира
сварили и так и ели. Вкусно))
А сегодня я тоже не тренилась,зато мы ходили в лес за грибами

Нажарили со сметаной. И кура в духовке. Будет ли завтра отвес? Фиг знает. Я не могу уж совсем себя ограничивать в выходные. Но и сильно не грешил в этот раз. Ни капли алко! Уже прогресс. Чаи гоняем с мужем))

 

[Елена Ивановна]

зато мы ходили в лес за грибами

что это за поганочки? у нас таких не берут. но со сметанкой, наверное, вкусно!
пс: а мы в этом году почти без грибов - лето не выдалось(((

 

[Kler Klerowna]

И я на завтра куроголень мариную, планирую слопать ее без кожи!

А я хрудь ела но прям с кожей

 

[Kler Klerowna]

что это за поганочки? у нас таких не берут. но со сметанкой, наверное, вкусно!
пс: а мы в этом году почти без грибов - лето не выдалось(((

ЕленаИвановна!!! Это опята ваще то!