Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Лисичка77]

Всем привет! У меня сегодня минус 200 г. Вот вроде бы по чуть-чуть, туда-сюда, а за весь марафон минус 1,2 кг.

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро.
Мой итог минус 7 кг 700 за марафон.
На сегодня вес 85 кг 600

Сегодня день рождения одного хорошего друга , он продюсер.
Я написала песню в подарок.Зацените
Песня в стиле регги, для хорошего настроения.

Всем спасибо за марафон.С вами хорошо.

 

[**Realistka**]

У меня на весах вес, который я давно не видела 75,5 , хотя я нарушала паузу на этой неделе. Но ела мало, это сразу и отразилось на весах.

 

[**Realistka**]

 

[**Realistka**]

Всем спасибо за совместно пройденный марафон!
Это был мой первый опыт ограничения себя в еде, надеюсь и последний

 

[Таня2024]

Участники:
1. @Anat
2. @Vivien Li
3. @Николаевна 87
4. @Наташечка47
5. @MISNIK
6. @MAFA
7. @Chaurik
8. @Ойген
9. @Зайчиха
10. @Yulyaska
11. @Селена13
12. @YaGorik
13. @VitalijS
14. @Kate (Dreams Come True)
15. @Angel
16. @Олеся Н
17. @Колибри)
18. @Svetlyc
19. @RZH2
20. @ВикtoriЯ
21. @**Realistka**
22. @Алёна909
23. @Andrew88
24. @Самолетик
25. @Светлана К
26. @Roultik
27. @Smukke
28. @Бомбардир
29. @Рыжая Бестия
30. @княжна
31. @окташкод
32. @Netti. Bampo
33. @Alla_Dro
34. @julia nicole
35. @Таня2024
36. @Уaginya
37. @Инесса Самара
38. @Лисичка77
39. @Элениэль
40. @Карл
41. @EvgeniaDutch
42. @Ленхен
Говорит капитанская рубка

Сегодня официально объявляется

Финиш

Марафон закончен и не забудьте заполнить таблицу,и будем подводить итоги.
Всё молодцы, несмотря на результаты, мы были вместе и это главное.
А я буду готовит список для медалек

 

[Chaurik]

Взвесилась - с каким весом зашла, с таким и вышла, один в один не потолстела, и то хорошо На самом деле, всё это, конечно, не очень хорошо, пищевая дисциплина слабая... чтож, буду мотивироваться, праздники наконец-то закончились, завязывать пора с булками и шоколадками и будет мне счастье
Всем спасибо за компанию и поддержку!

 

[Инесса Самара]

Добрый день
Как то неожиданно быстро все закончилось
За последнюю неделю плюс 100, вес похоже встал, хотя паузу соблюдаю. Итог минус 1,3 за время марафона. А надо ещё столько же. Когда следующий

 

[Инесса Самара]

Участники:
1. @Anat
2. @Vivien Li
3. @Николаевна 87
4. @Наташечка47
5. @MISNIK
6. @MAFA
7. @Chaurik
8. @Ойген
9. @Зайчиха
10. @Yulyaska
11. @Селена13
12. @YaGorik
13. @VitalijS
14. @Kate (Dreams Come True)
15. @Angel
16. @Олеся Н
17. @Колибри)
18. @Svetlyc
19. @RZH2
20. @ВикtoriЯ
21. @**Realistka**
22. @Алёна909
23. @Andrew88
24. @Самолетик
25. @Светлана К
26. @Roultik
27. @Smukke
28. @Бомбардир
29. @Рыжая Бестия
30. @княжна
31. @окташкод
32. @Netti. Bampo
33. @Alla_Dro
34. @julia nicole
35. @Таня2024
36. @Уaginya
37. @Инесса Самара
38. @Лисичка77
39. @Элениэль
40. @Карл
41. @EvgeniaDutch
42. @Ленхен
Говорит капитанская рубка

Сегодня официально объявляется

Финиш

Марафон закончен и не забудьте заполнить таблицу,и будем подводить итоги.
Всё молодцы, несмотря на результаты, мы были вместе и это главное.
А я буду готовит список для медалек

Спасибо, КЭП, за марафон
Медальку мне не надо

 

[Инесса Самара]

Взвесилась - с каким весом зашла, с таким и вышла, один в один не потолстела, и то хорошо На самом деле, всё это, конечно, не очень хорошо, пищевая дисциплина слабая... чтож, буду мотивироваться, праздники наконец-то закончились, завязывать пора с булками и шоколадками и будет мне счастье
Всем спасибо за компанию и поддержку!

А паузу ты соблюдала?

 

[Ленхен]

@Таня2024 уже фсеееее а продолжение будет?

 

[MISNIK]

@Таня2024 уже фсеееее а продолжение будет?

Я требую !!!

 

[Ленхен]

Я требую !!!

Доставай свои морковки!!!

 

[Наташечка47]

Всем привет. Я поняла, что марафон закончился, когда таблицу заполняла Немного похудела, совсем чуток( по весу), но объёмы уменьшились заметно.
Пищевую паузу соблюдала все время чётко, но ограничений в питании почти не было, позволяла периодически колу и фастфуд. Так что даже удивлена, что результат вообще есть. С 1 апреля попробую 18/6. Всем здоровья

 

[Chaurik]

А паузу ты соблюдала?

Поначалу соблюдала и довольно жёсткую, плюс подсчет калорий. Но а последнее время расслабилась, в паузе было много вредностей (особенно булки...блин, откуда они взялись, я не фанатела от выпечки сроду!), а потом уже и на паузу забила. Меня ходьба если честно, утомляет, и мне кажется, что из-за этого организм решил, что наступил апокалипсис и надо срочно жрааать

 

[Ойген]

Доброе утро.
Мой итог минус 7 кг 700 за марафон.
На сегодня вес 85 кг 600

Сегодня день рождения одного хорошего друга , он продюсер.
Я написала песню в подарок.Зацените
Песня в стиле регги, для хорошего настроения.

Всем спасибо за марафон.С вами хорошо.

Отличный результат!

 

[Инесса Самара]

Поначалу соблюдала и довольно жёсткую, плюс подсчет калорий. Но а последнее время расслабилась, в паузе было много вредностей (особенно булки...блин, откуда они взялись, я не фанатела от выпечки сроду!

Заменила булочками зефирки?

Меня ходьба если честно, утомляет, и мне кажется, что из-за этого организм решил, что наступил апокалипсис и надо срочно жрааать

Может не надо тогда так много ходить? У тебя что ни день, то рекорд.

 

[Ойген]

У меня вес на месте. Минус 1 кг. Планирую так питаться дальше.

 

[MISNIK]

позволяла периодически колу и фастфуд.

Заканчивай с этим...
Точно тебе говорю...

 

[Chaurik]

Заменила булочками зефирки?

Зефирки тоже иногда проскакивали (а вообще, тот магазин, где продавались самые мои любимые зефирки, закрыли на ремонт. Это знак)

Может не надо тогда так много ходить? У тебя что ни день, то рекорд.

Да уже ж осталось две недели до конца беговой-ходовой, дохожу уж, может какую хоть завалящую медальку заработаю
Скорее,

не надо так много ходить

по магазинам, а особенно в хлебобулочный и кондитерский отдел