Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Елена Ивановна]

Это опята ваще то!

ну извини, не признала думала, в европах не знают, что такое опята. во Франции не везде даже собирать можно.

 

[SimKa]

Уххх! Лариса подразнила!
Немецкие опята и немецкая картошка!Вкуснотаааа....
Сегодня муж пьёт шампанское, вчера друзья-водку с перцем, но согрешила я только в пятницу: немного пива с семгой и роллами- вот и пипец. Куда сбежать?

 

[Senechka]

Девчата, записывайтесь в стодневку безалкогольную, проще худеть будет . А я прям чувствую, что отвес будет, как то легче себя ощущаю. Главное, не забыть отчитаться, а то рабочий день обещает быть загруженным. Выходные прошли хорошо, никаких излишеств, много домашней работы в виде уборки, много хорошей музыки и танцы с дочой вокруг швабры (муж к своему счастью уехал).

 

[Kler Klerowna]

Уххх! Лариса подразнила!
Немецкие опята и немецкая картошка!Вкуснотаааа....
Сегодня муж пьёт шампанское, вчера друзья-водку с перцем, но согрешила я только в пятницу: немного пива с семгой и роллами- вот и пипец. Куда сбежать?

Да тяжело тебе. Когда вокруг все пьют и жрут блюсти себя вдвойне тяжелее. Молодец, держись давай))

 

[Kler Klerowna]

Я приняла ванну с солью мертвого моря . Надеюсь выгонит с меня лишнюю воду к завтрашнему отчету.
И вобще, понедельник нам всю отчетность портит! Может перенесем на вторник?!)))чтоб после выходных отойти))

 

[Леха_бор]

чтоб после выходных отойти

Не надо ничего переносить
Я только что закончил треньку.
Итак за день: 3 часа велотренажера и 15 мин силовых упражнений, 500гр гороховой каши, 5 бокальчиков кофе и бокальчик молочка с сухарями.
К вечеру голодный как собака, последняя кроха была во рту в 16.00.
Наверное лунатить буду до холодильника и обратно
За всю неделю так и не получилось отказаться от ужина, чего нибудь всё равно хомячил.
Завтра понедельник, начну с отказа от ужина, только кофе. В течении 4х дней можно привыкнуть.

 

[Kler Klerowna]

Девчата, записывайтесь в стодневку безалкогольную, проще худеть будет . А я прям чувствую, что отвес будет, как то легче себя ощущаю. Главное, не забыть отчитаться, а то рабочий день обещает быть загруженным. Выходные прошли хорошо, никаких излишеств, много домашней работы в виде уборки, много хорошей музыки и танцы с дочой вокруг швабры (муж к своему счастью уехал).

Я неуверенна что выдержу стодневку без алкоголя. Поэтому и пытаться не хочу начинать. Мне кажется если действительно хочешь не пить, то и стодневка не нужна. А если такого четкого желания нет, то и стодневка не спасет. Буду пока сама блюсти. Вот уже неделя прошла))

 

[Kler Klerowna]

Не надо ничего переносить
Я только что закончил треньку.
Итак за день: 3 часа велотренажера и 15 мин силовых упражнений, 500гр гороховой каши, 5 бокальчиков кофе и бокальчик молочка с сухарями.
К вечеру голодный как собака, последняя кроха была во рту в 16.00.
Наверное лунатить буду до холодильника и обратно
За всю неделю так и не получилось отказаться от ужина, чего нибудь всё равно хомячил.
Завтра понедельник, начну с отказа от ужина, только кофе. В течении 4х дней можно привыкнуть.

5 кофе за день? У тебя мотор не выпрыгивает?

 

[Леха_бор]

5 кофе за день? У тебя мотор не выпрыгивает?

Мотор отлично работает, к тому же уже адаптировался, для меня кофе просто напиток, я могу на ночь его пить без проблем
Кстати очень помогает при треньке.

 

[Леха_бор]

Я неуверенна что выдержу стодневку без алкоголя. Поэтому и пытаться не хочу начинать. Мне кажется если действительно хочешь не пить, то и стодневка не нужна. А если такого четкого желания нет, то и стодневка не спасет. Буду пока сама блюсти. Вот уже неделя прошла))

Нужен очень сильный мотив что бы отказаться от алкоголя. По себе знаю что очень трудно, очень!
Тем более когда привычка формируется всю сознательную жизнь.

 

[Елена Ивановна]

Нужен очень сильный мотив что бы отказаться от алкоголя.

когда как. мы раньше выпивали достаточно часто и не сказать, что мало. а потом как-то само собой получилось, что сначала я перестала выпивать много. потом перестала по будням. а уж потом и по выходным . и все это само собой, без всяких обязательств и запретов. я долго этому удивлялась, млжно даже сказать в душе сопротивлялась. но организм взял свое. осталтсь только редкие праздники типа НГ. ДР далеко не всегда повод выпить. да на отдыхе выпиваю бокальчик вечером. организм не против)))
вот так и живем.

 

[Senechka]

Мотор отлично работает, к тому же уже адаптировался, для меня кофе просто напиток, я могу на ночь его пить без проблем
Кстати очень помогает при треньке.

Ага, я тоже так к кофе относилась. Все таки перебор идёт в количестве выпиваемых бокальчиков. Я читала, что вопреки устоявшемуся мнению, кофе тормозит похудание. Плюс сосуды спасибо не скажут. Ну я не навязываю своё мнение, так, комментирую в сторонке.

 

[Kler Klerowna]

Мотор отлично работает, к тому же уже адаптировался, для меня кофе просто напиток, я могу на ночь его пить без проблем
Кстати очень помогает при треньке.

Кофе натуральный пьешь? Я только такой, после обеда вобще кофе не пью, а то не усну.

 

[Леха_бор]

когда как. мы раньше выпивали достаточно часто и не сказать, что мало. а потом как-то само собой получилось, что сначала я перестала выпивать много. потом перестала по будням. а уж потом и по выходным . и все это само собой, без всяких обязательств и запретов. я долго этому удивлялась, млжно даже сказать в душе сопротивлялась. но организм взял свое. осталтсь только редкие праздники типа НГ. ДР далеко не всегда повод выпить. да на отдыхе выпиваю бокальчик вечером. организм не против)))
вот так и живем.

Возможно всё приходит со временем...осознание и все дела там, забота о здоровье например, при условии что всё идет своим чередом....и ты не видишь в этом проблемы....пока эта привычка не уйдет сама без проблем к годам 50, или же откажешься от неё сознательно лет так в 30-ть, когда высокая активность, много друзей, шашлычки, раки под пивко, каждую пятницу посидеть выпить литра полтора пива перед телеком с рыбкой, или просто собраться с друзьями обсудить насущные проблемы мировой политики под водочку. Мне было тяжело изменить стиль жизни.Но я это сделалУра мне!!!Надеюсь вы простите мне мою нескромность?

 

[Леха_бор]

Ага, я тоже так к кофе относилась. Все таки перебор идёт в количестве выпиваемых бокальчиков. Я читала, что вопреки устоявшемуся мнению, кофе тормозит похудание. Плюс сосуды спасибо не скажут. Ну я не навязываю своё мнение, так, комментирую в сторонке.

Не будем спорить. Пью кофе в больших количествах, результат в линеечке под постом

Кофе натуральный пьешь? Я только такой, после обеда вобще кофе не пью, а то не усну.

Нет....сублимированный....Что то не привык я к натуральному

 

[Елена Ивановна]

Надеюсь вы простите мне мою нескромность?

в 30 я бы не смогла без спиртного, наверное. разве что, если бы здоровье))) так что все отказавшиеся раньше 45 МОЛОДЦЫ! можно и погордиться собой немного.

Что то не привык я к натуральному

привыкай потихоньку. это же целый ритуал - каждую чашечку сварить, поэкспериментировать с рецептами, выбрать любимые - по любому много не будет. рекомендую, очень вкусно!

 

[Senechka]

Не будем спорить. Пью кофе в больших количествах, результат в линеечке под постом

да я и не собиралась, организмы то у всех разные .

 

[Kler Klerowna]

Нет....сублимированный....Что то не привык я к натурально

Извини, но это для меня вобще не кофе

 

[Kler Klerowna]

привыкай потихоньку. это же целый ритуал - каждую чашечку сварить, поэкспериментировать с рецептами, выбрать любимые - по любому много не будет. рекомендую, очень вкусно!

Я где бы не бывала в отпуске, если это кофейная страна, обязательно привожу от туда кофе. У всех свои ароматы и особенности. Очень понравился в Португалии и Доминикане. И как они его там пьют. Эспрессо густой и ароматный)))

 

[Елена Ивановна]

Эспрессо густой и ароматный)

у меня вообще никак не получается сварить так, чтоб напомнил о какой-нибудь заморской кофейне или доме. получается вкусно, но по-другому, по-своему. поэтому, тоже люблю в отпуске попробовать местный кофе. раньше тоже возила килограммами. но теперь поняла, что лучше аутентичности ничего нет, не стоит и пытаться. пусть будет в свое время в своем месте. а я уж приеду и попробую)))