Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Geris]

@Marycьka, Аххахахахахааах!!!Ну СЕмён ну МолодЕЦ

 

[Kler Klerowna]

Не хочу народ обманывать-сало жру

соберись! я вон вчера картоху с грибами жареную ела , она тож на сале на копченом была пожарена) правда я усилием воли сало отодвинула))

 

[Kler Klerowna]

до мая все сгоним! если вобще ни чо не жрать то от нас до мая ничего и не останется

 

[Marycьka]

@Geris, это к тому, что если пытаться себя обманывать (ну от пары конфет ничего не будет, сегодня расслаблюсь, поем тортика, а вот завтра.. а завтра что-то голова болит, не буду заниматься, позанимаюсь спортом завтра и т.п.) в итоге можно увидеть такой же "результат" и через 100 дней А там лето и плохое настроение в связи с лишним весом, хочется раздеться, но бока свисают поверх брюк
Все, сама себя убедила, ухожу в спортзал

 

[SimKa]

Да ладно тебе, не опускай так сразу руки, может потом всех догонишь и перегонишь Еще даже первых 10 дней не прошло, я сама только раскачиваюсь помаленьку Сегодня не выдержала и испекла печеньки, правда "диетические" типа, на овсяной муке.. Решила что утром можно Но первые 10 дней покажут - можно было или нет
Ну и мотивирующая картинка!
Посмотреть вложение 96823

Хахаххх!!! Прям, мой будущий отчёт после сала!!!!!!!)))))))))
Девчонки, какие вы все хорошие!!!!!

 

[Geris]

@SimKa, Тем более мы уже видели твой пресс!!!Куда уж отступать..)))Ну подумаешь в отчете живот вырастет а не уменьшиться)))Тогда уж тебе точно станет стыдно и больше сала ты и не захочешь)))Осталось только ещё Kler уговорить фотки скинуть...а то вон она картоху на сале с грибами лопает...прости Господи

 

[Irina Vladimirovna]

Броколи и курица вот пища отвесов

тоже и у меня!

 

[Geris]

@Irina Vladimirovna, Мы впереди планеты всей)))

 

[Kler Klerowna]

@SimKa, я сегодня половину берлинера съела...у нас фашинг начался, это проводы зимы у то есть масленица по немецки, они этот праздник активно отмечают, длится 2 недели..так вот у нас блины едят а у них эти берлинеры. Калорийные сволочи, шеф припер сегодня в бюро для каждого, пришлось половину съесть..так что не ты одна косячишь! но с дистанции я не сойду! идем дальше!

 

[Kler Klerowna]

@SimKa, Тем более мы уже видели твой пресс!!!Куда уж отступать..)))Ну подумаешь в отчете живот вырастет а не уменьшиться)))Тогда уж тебе точно станет стыдно и больше сала ты и не захочешь)))Осталось только ещё Kler уговорить фотки скинуть...а то вон она картоху на сале с грибами лопает...прости Господи

и не только картоху)))

 

[Geris]

@Kler Klerowna, Ты меня убиваешь!!!!
Хотя тебе можно!

 

[Kler Klerowna]

лано уговорили, фотканусь, посмотрите на мой мамон....
чую бежать седня надо, картоху с берлинером сгонять

 

[Kler Klerowna]

а вкусный был зараза! это вам не творог обезжиреный

 

[Geris]

Сегодня у меня на ужин белковый суп и курагрудь небольшая из духовки(как всегда).
А то вона чего удумали - вредности есть!
Всем добра и отвесов!До завтра!

 

[Kler Klerowna]

Сегодня у меня на ужин белковый суп и курагрудь небольшая из духовки(как всегда).
А то вона чего удумали - вредности есть!
Всем добра и отвесов!До завтра!

молодец! я на тебя равняюсь

 

[Алеля]

Я с дистанции ни ни, 100 дней хватит и раскачаться и похудеть, а самое важное для меня еще больше не наесть )))

 

[Kler Klerowna]

мужу заказала брокколи и сделаю коктейльчик с творожком и усё

 

[Irina Vladimirovna]

ну блинских хрен, нельзя даже похвалить! началось, разброд и шатание в рядах! А ну-ка Все в "РУЖЬЕ"! Какие нафиг картошки, какие конфетки, какие торты?!!! Это все нужно заслужить!!! И скушать только раз в месяц рано утром!

 

[Шерка]

Еще вспомнила, люблю делать (то есть любила, теперь нельзя) творожную запеканку по рецепту Оптимистки
Вот рецепт маринада, правда очень хорош, только я чеснока меньше кладу (буквально 1 дольку), по мне много и чили беру не свежий, а сухой (совсем чуть), масло лучше оливковое - http://forum.say7.info/topic76992.html
Правда очень нежная грудка получается!

распечатала..на выходных буду пробовать...Спасибо

 

[Крокозябра]

@Шерка, быстро у тебя вес уходит. Ты молодец.