У меня огромные банища) Потому что тащу сразу на несколько дней, мясо, рыбу, гарниры, а еще кефир, овощи, фрукты. Неправильное питание гораздо менее геморройное)Да не мало, даже рыба, творог - это 2 баночки. А если бы ещё салат- это все 3.
Да они в эту гречку пачку маргарина могут запихнуть и мясо их отварное я не желаю есть. А то, что более сложносочиненное внушает недоверие по составу. Да и некогда мне в столовку, что-то работы много.
Не думаю, что им выгодно маргарин тратить лишний, а потом это во вкусе сразу чувствуется. Ну так-то, конечно, контейнеры лучше свои, но геморрой же. Хотя дело привычки, наверное. Можно таскать в рюкзаке каком - нибудь стильном.
Пф... У нас таракашки и дома живут)))
А я взвешиваюсь. Мне так спокойнее)) Хотя тоже понимаю, что каждый день не стоит - оптимально, наверное, раз в 5-7 дней.
Сейчас в пятницу уже контрольный замер сделаю.
Разные мнения на этот счет. Каждый день почему рекомендуют взвешиваться? Как раз из-за того, что ввиду колебаний жидкости в организме, разного влияния физнагрузки, отеков и т. п. показателен будет лишь средний вес, например, за неделю. Т. е. взвешиваешься каждый день, а к концу недели выводишь средний показатель, это и будет значение наиболее приближенное к реальному. Но вот мне, к примеру, лень чета там высчитывать. Поэтому взвешиваюсь, когда имею к этому интерес, просто чтобы видеть динамику, ну и в отчетные дни.
Я бы наоборот на твоем месте на спорт налегла. У тебя есть все возможности подойти к этому спокойно и системно, даже занимаясь дома. Это когда на работе, мозги засоряются всякой херью и уже когда приходишь домой хочется на все положить большой и толстый. Когда твоя жизнь течет в более-менее спокойном и предсказуемом русле как-то проще строить системные планы.
Да Всё дело в том, что я тупо не знаю, чем заниматься. Пресс качать не эффективно, приседать я не могу, у меня колени болят и хрустят. Вакуум выглядит стрёмно и вроде небезопасно. Что там ещё, планка, разве что. У меня нет времени на полноценные тренировки. Я могу уделять именно 5-10 минут в день, несколько раз в день, например. Дети рвут на части. Я не уверена, что в этом есть хоть какой-то смысл вообще. В этих 5 минутах.
Странно, конечно. Они не спят что ли никогда? Или нельзя попросить кого-то из родных часик с ними потусить? У той же Джилл есть тренировки по 25-30 минут и можно самой составить для себя комплексы упражнений. Или бодифлекс, есть тут у нас и его горячие поклонники и очень это эффективно. Да куча всего, если задаться целью можно столько всего найти интересного. По поводу вакуума вообще в шоке. Что там опасного-то пузо втянуть?
Так они сами говорят в видео, что если вдох не вовремя сделать, можно органы повредить при вакууме
а я чо знаю, вовремя я его делаю или не вовремя.
Да ну , бред какой-то чесслово. Как их повредишь? Не делай резко да и все, плавно выдыхай и втягивай.Так они сами говорят в видео, что если вдох не вовремя сделать, можно органы повредить при вакууме
Реплику можно из зала?)
