Скульптура тела

[Alegoria]

Я нашла для себя офигенскую программу подсчета калорий, мне все эти myfitnesspal не подошли, там слишком много всего, что мне не нужно, разбегаются глаза. Вот эта мне понравилаь диет энд дайри.

 

[Наталья 1976]

Да я спрашиваю к тому, что если у тебя цель убрать жир, а тренер тебе в этом не помогает уже на протяжении определённого времени, то, может, вы что-то с ним не так делаете? Я не представляю, как могут не приносить результата тренировки вместе с диетой, если мне даже одна диета приносит результат.

Я ж постоянно ною что я безвольная свинота, мой косяк. Срывпюсь на сладкое

 

[Alegoria]

Я ж постоянно ною что я безвольная свинота, мой косяк. Срывпюсь на сладкое

Ну, это уже, конечно, не тренера ответственность. С другой стороны, сладкого хочется когда не хватает углеводов. Может быть, ты на тренировках тратишь много энергии и не восполняешь должным образом сложными углеводами, теми же крупами.

 

[Наталья 1976]

Дело в питании это 100%. Тренер хороший. Денег нет на него. Я сама могу. Я знаю. Просто надо держать пп . Я сама без тренера скинула 20 кг..

 

[Наталья 1976]

Ну, это уже, конечно, не тренера ответственность. С другой стороны, сладкого хочется когда не хватает углеводов. Может быть, ты на тренировках тратишь много энергии и не восполняешь должным образом сложными углеводами, теми же крупами.

Может и так.. опять не хочу обещать. Все пересмотрю пп. А на неделе др еще(((блин.

 

[Наталья 1976]

Поэтому и говорю. Корявая стодневка у меня. Ну ладно, типа передых был.

 

[Alegoria]

Всё-таки, видимо, зависимость от сладкого наравне зависимости от сигарет. Я вот, например, по себе прекрасно знаю, что полностью отказаться от шоколада, видимо, не смогу никогда. И даже уже не пытаюсь. Оставила себе эти несчастные 15 г в день и счастлива.

 

[Tata236]

А зачем вообще нужен тренер? Особенно если толку от него ноль. Постройнеть и без тренера можно на самом деле) уж не говоря о том, что полно видеокурсов в том же интернете этих тренеров. Или всё-таки личный тренер что-то особенное тебе даёт?

Если человек не имеет ни малейшего спортивного опыта, то без тренера заниматься-это едва ли не преступление. В интернете все, что угодно найти можно, но в зале наиважнейшее значение имеет техника. А то вдруг вакуумом внутренние органы засосет))) Другое дело, что найти профессионального, отличного тренера не так уж просто.

 

[Alegoria]

Если человек не имеет ни малейшего спортивного опыта, то без тренера заниматься-это едва ли не преступление. В интернете все, что угодно найти можно, но в зале наиважнейшее значение имеет техника. А то вдруг вакуумом внутренние органы засосет))) Другое дело, что найти профессионального, отличного тренера не так уж просто.

Я-то в спортивном зале не была вообще никогда. Максимум, где я была, это на аэробике групповой. Поэтому для меня назначение тренера это просто темный лес))

 

[Tata236]

Я не представляю, как могут не приносить результата тренировки вместе с диетой, если мне даже одна диета приносит результат.

Ну булки-то не тренер за человека жрет дома втихушку)

 

[Наталья 1976]

Если человек не имеет ни малейшего спортивного опыта, то без тренера заниматься-это едва ли не преступление. В интернете все, что угодно найти можно, но в зале наиважнейшее значение имеет техника. А то вдруг вакуумом внутренние органы засосет))) Другое дело, что найти профессионального, отличного тренера не так уж просто.

Полностью согласна, помню первый свой день. Я даже не знала как вкл беговая дорожка.

 

[Tata236]

Я-то в спортивном зале не была вообще никогда. Максимум, где я была, это на аэробике групповой. Поэтому для меня назначение тренера это просто темный лес))

Я заметила по твоим высказываниям на тему спорта) Я лет до 25 была далека от спорта и ненавидела его лютой ненавистью. Да и сейчас не могу сказать, что люблю. Однако, сравнив жизнь без спорта и с ним, я понимаю, что по качеству это две очень большие разницы. Поэтому это как вынужденная необходимость.

 

[Alegoria]

Ну булки-то не тренер за человека жрет дома втихушку)

Ну, вообще булки жрать, заплатив деньги тренеру, - это же какое неуважение к себе и своим деньгам и трудам. В конце концов, жаба душит платить. Или это мож я такая жадная))

 

[Tata236]

Полностью согласна, помню первый свой день. Я даже не знала как вкл беговая дорожка.

Конечно. а сколько травм люди получают или просто впустую колбасятся по 3 часа как гамно в проруби по залу, хотя эффективно за 40 минут можно отстреляться.

 

[Alegoria]

Я заметила по твоим высказываниям на тему спорта) Я лет до 25 была далека от спорта и ненавидела его лютой ненавистью. Да и сейчас не могу сказать, что люблю. Однако, сравнив жизнь без спорта и с ним, я понимаю, что по качеству это две очень большие разницы. Поэтому это как вынужденная необходимость.

Ну, ты же не занимаешься сейчас с тренером. Выходит, тебе он и не нужен

 

[Наталья 1976]

Ну булки-то не тренер за человека жрет дома втихушку)

Я не могу. Сидит дома зара и жрет за меня булки.я теперь поняла кто виноват

 

[Tata236]

Ну вообще булки жрать заплатив деньги тренеру, это же какое неуважение к себе и своим деньгам и трудам. В конце концов, жаба душит платить. Или это мож я такая жадная))

Ой да ладно, меня даже абонемент в Ворл Класс за 70 штук не мотивировал. К сожалению, мы всего лишь люди, со своими слабостями, зависимостями, депрессиями и т. п.

 

[Tata236]

Ну, ты же не занимаешься сейчас с тренером. Выходит, тебе он и не нужен

Так я в теме более 10 лет. Конечно, особо он мне не нужен. Но если бы я сейчас решила более серьезнов тему спотрта уйти, то я бы не отказалась от услуг грамотного специалиста.

 

[Tata236]

Я не могу. Сидит дома зара и жрет за меня булки.я теперь поняла кто виноват

А за меня сразу три тренера)))

 

[Наталья 1976]

Ну вообще булки жрать заплатив деньги тренеру, это же какое неуважение к себе и своим деньгам и трудам. В конце концов, жаба душит платить. Или это мож я такая жадная))

Да уж. Я знаю людей купив карту годовую за 35 т и отходили туда месяцев 5((